28/08/2026
10 giorni fa ho interrotto il mio primo tentativo di corsa dopo 800m perché i fastidi erano ancora troppo invalidanti e non mi permettevano una corsa fluida per proseguire. Ero frustrato e demotivato, dopo tutto questo riposo mi immaginavo meglio.
Oggi invece mi stupisce come 10 giorni di lavoro (isometrie, posture, mobilità e un po' di pesi) mi abbiano permesso di recuperare tanto da poter correre, non dico senza dolori, ma con fastidio sopportabile e gestibile.
Oggi chiudo i miei primi 3.5km in 20', che non è proprio il ritmo che mi soddisfa, ma è ciò di cui avevo bisogno per fare salire il morale e continuare a lavorare per obiettivi.
Ho già detto che di strada da fare ce ne è molta. Bene, ho appena fatto i primi km😅.
(Secondo me domani me fa male tutto... Ma affronterò la giornata col sorriso! 😅)
