Poppy Trainer

Poppy Trainer Allenamenti personalizzati

✨ IL CAMBIAMENTO DI NOEMI ✨Noemi ha 21 anni, studia, lavora e conduce una vita piena di impegni. Quando ha iniziato il s...
03/06/2026

✨ IL CAMBIAMENTO DI NOEMI ✨
Noemi ha 21 anni, studia, lavora e conduce una vita piena di impegni. Quando ha iniziato il suo percorso non aveva bisogno di stravolgere il proprio corpo, ma semplicemente di imparare a prendersi cura di sé stessa nel modo giusto.
Partendo da una buona base fisica, abbiamo lavorato sulla tonificazione, sul miglioramento della composizione corporea e sulla costruzione di abitudini sostenibili nel tempo. 💪
Il percorso è stato studiato per adattarsi completamente alla sua vita quotidiana: allenandosi soltanto 2 volte a settimana e seguendo un piano alimentare personalizzato, Noemi è riuscita a ottenere i primi importanti risultati senza rinunce e senza stress.
🍎 L'affiancamento alimentare è stato fondamentale per supportare il lavoro svolto in palestra e creare un equilibrio reale tra allenamento, alimentazione e vita personale.
La cosa più importante? Tutto è stato fatto in modo naturale, rispettando i suoi tempi, i suoi impegni e le sue esigenze. Nessuna scorciatoia, nessuna soluzione estrema: solo costanza, metodo e pazienza.
E questo è soltanto l'inizio. 🚀

📍 Studio in Via Circomballazione 32, Feletto (primo piano) Ampio parcheggio e struttura dedicata
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01/06/2026

☀️ POV: quando la trainer propone allenamento all’aperto… e sotto il sole si passa subito da “ma davvero?” a “ok, rifacciamolo!” 😎🔥
💃✨ Energia, divertimento e tanto movimento!
🎁 Prova gratuita → 📞 366 59 65 674
📍 Via Circonvallazione 32, Feletto (TO) – primo piano
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Ti aspettiamo per allenarti con noi! 💛☀️

29/05/2026

“Quando sei da sola…” 🥹🏋️‍♀️VS“Quando arriva la trainer” 😈🔥

Qui non si scherza col bilanciere 😂💪Se vuoi risultati veri… sai già dove trovarci 😉

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reelitalia

Tre mesi, la storia di Martina.Dal 25 febbraio al 25 maggio.E già così tanto da raccontare. ✨Non è solo un cambiamento f...
27/05/2026

Tre mesi, la storia di Martina.
Dal 25 febbraio al 25 maggio.
E già così tanto da raccontare. ✨
Non è solo un cambiamento fisico.
È il risultato di una scelta fatta con consapevolezza, rispettando i propri tempi, la propria vita e i propri equilibri.
Martina è una donna, una mamma, con giornate piene e impegni reali come tante.
Per questo ha scelto un percorso sostenibile: allenarsi 2 volte a settimana, con costanza, senza rincorrere risultati estremi o impossibili.
Perché ogni corpo ha la sua storia.
Ogni cambiamento ha i suoi tempi.
E non esiste un’unica velocità giusta per migliorarsi. ❤️
In questi mesi Martina è stata seguita passo dopo passo, sia nell’allenamento sia dall’esperta della nutrizione presente in sala, creando un percorso completo, realistico e adatto alle sue esigenze.
Il bello?
Questo è solo l’inizio del suo percorso.
Spesso si pensa di dover avere “più tempo”, “più costanza”, o aspettare il momento perfetto per iniziare.
La verità è che il cambiamento nasce proprio quando scegli di partire, anche con poco tempo, anche con mille impegni… ma con qualcuno che ti guida davvero.
Se anche tu vuoi iniziare un percorso costruito su di te, ti aspettiamo per una prova gratuita. ✨
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📍 Via Circonvallazione 32, Feletto – primo piano
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Il tuo percorso non deve essere perfetto.
Deve essere possibile. 💪

25/05/2026

🔥 Il caldo non è un ostacolo al tuo allenamento, è solo una sfida da affrontare con consapevolezza. 💪 Scopri come allenarti in modo sicuro e efficace anche con temperature elevate. Prenota la tua prova gratuita! 📞 366 59 65 674. Ti aspettiamo presso il nostro studio in via Circonvallazione 32, Feletto (TO), primo piano, con parcheggio in struttura. ✨

22/05/2026

🐱✨ Oggi insieme a Martina ti mostriamo “l’esercizio del gatto” 🧘‍♀️
Perfetto per migliorare mobilità, postura e sciogliere tensioni a schiena e cervicale 💆‍♀️💪
Vuoi provarlo con noi?
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Prenditi cura del tuo corpo, un movimento alla volta 🌿✨

20/05/2026

Piccoli esercizi di stretching possono aiutare ad alleviare la tensione del nervo sciatico e migliorare la mobilità quotidiana. 🧘‍♂️💆‍♀️
In questo video mostriamo semplici movimenti utili per distendere la zona lombare, rilassare il piriforme e ridurre la sensazione di fastidio lungo la gamba. 🌿
🎁 Prova gratuita disponibile
📞 366 59 65 674
📍 Via Circonvallazione 32 Feletto (TO), primo piano
🚗 Parcheggio disponibile presso la struttura

18/05/2026

“Se hai capito il reel al primo colpo… hai diritto alla prova gratuita 😅
📍 Studio in Via Circonvallazione 32 Feletto (TO) primo piano
🅿️ Parcheggio in struttura – primo piano
📞 Prova gratuita: 366 596 574”

15/05/2026

“Anna, dovresti sentire il gluteo.”
“Po, io sento il trapezio… e forse anche l’anima.” 😅
Esercizio dopo esercizio, l’allievo continua a percepire QUALSIASI muscolo… tranne quello giusto.
A quel punto l’insegnante perde completamente la pazienza:
“Ma come fai a sentire il polpaccio facendo un crunch?!” 😂
Ironia a parte, spesso il problema non è la forza… ma l’esecuzione corretta.
Per questo nello studio lavoriamo sulla tecnica, sulla percezione del movimento e sull’attivazione muscolare reale.
📍 Studio in Via Circonvallazione 32, Feletto (TO) primo piano, parcheggio
📞 Prova gratuita al 366-59-65-674

13/05/2026

WORKOUT per gambe, glutei e cardio al top! 🔥
Un circuito super dinamico per tonificare, bruciare e migliorare forza ed esplosività 💥
✨ Nel workout trovi:
🏋️‍♀️ Jump Squat → potenzia gambe e glutei, migliora esplosività e resistenza
🔥 Affondi saltati → allenano equilibrio e coordinazione, scolpiscono gambe e glutei
⚡ High Knees → perfetti per cardio, coordinazione e attivazione addominale
💓 Jumping Jacks → attivano tutto il corpo e aumentano il battito cardiaco
⛸️ Skater Jump → migliorano agilità e potenza laterale
🏔️ Mountain Climbers → attivano core, spalle e resistenza cardio
Allenati con energia, divertiti e supera i tuoi limiti 💪✨
📍 Ti aspettiamo in Via Circonvallazione 32, Feletto (TO)– primo piano, parcheggio in struttura
🏢 Studio fitness al femminile con pacchetti personalizzati e struttura accogliente
🎁 Prova gratuita disponibile!
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CardioWorkout

Indirizzo

Via Circonvallazione 32 Feletto (TO) Primi Piano
Feletto
10080

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 17:00

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