Spazio Lalita

22/06/2026

E' stato bello praticare insieme, con la luce magica del sole che sorgeva.
Nonostante la sveglia puntata prestissimo, è stato bello rendersi conto che ne valeva la pena. Grazie di ❤️ Silvia, Ruben,Antonella

17/06/2026

💥La trasformazione non ha bisogno di mesi, ha bisogno del primo passo.💥

Dal 22 giugno al 12 agosto, hai lopportunità esclusiva di provare il Pilates Reformer a un prezzo mai visto. Un percorso intensivo e mirato di 8 incontri progettato per farti sentire subito la differenza.

Cosa succede al tuo corpo in 8 tappe?

🌱Forza profonda: Attivi uscoli che non sapevi di avere.

🌱 Postura migliore: Allunghi la colonna, apri le spalle e cammini a testa alta.

🌱Benessere immediato: Meno tensioni, più energia e leggerezza.

Non è la solita ginastica. È un lavoro intelligente sul tuo corpo.

☘️ Iposti in promozione sono limitati per garantire la massima qualità dellinsegnamento.
Spazio Lalita 346 742 6651

13/06/2026

💥 SCOPRI IL POTERE DELL’ASHTANGA YOGA! 💥

Cerchi una pratica che metta alla prova il tuo corpo, calmi la mente e ti riempia di energia pura? L'Ashtanga Vinyasa è quello che fa per te. 🔥

Respiro, movimento fluente, focus e determinazione.

🧘‍♂️ A guidarti in questo viaggio ci sarà Silvia, pronta ad accompagnarti passo dopo passo, che tu sia all'inizio o voglia approfondire la tua pratica.

✨ I posti sono limitati!

📩 Vuoi saperne di più su orari e dettagli? Non aspettare: lascia un commento qui sotto o inviaci un messaggio in DM per ricevere tutte le info!

Spaziolalita 346 742 6651
Silvia 339 174 7961

31/05/2026

✨​Ascolta il richiamo. Vinci la pigrizia per un mattino e concediti un regalo prezioso: il Saluto al Sole all'alba.☀️

​Inizia un nuovo giorno, noi cominciamo a respirare. Un movimento fluido che risveglia il corpo, accende la consapevolezza e riempie la mente di una pace che ti guiderà per tutta la giornata. La sveglia suona presto, sì, ma la ricompensa è immensa. 🌾

​Il sole sta per nascere. Rispondi alla chiamata.

​📩 Posti limitati. Scrivici in DM per unirti a noi e respirare la laguna.

Antonella 346 742 6651
Silvia 339 174 7961

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30/05/2026

Pratica al mattino e comincia facendo il pieno di energia con Martina.

28/05/2026

Cos’è il Kirtan? Non è solo canto, è una meditazione collettiva. Partecipare significa unire la propria voce a quella degli altri, lasciando che la mente si calmi e il cuore si apra.

Cosa succede quando cantiamo un mantra? Il suono vibra dentro di noi, scioglie le tensioni, riduce l'ansia e ci riconnette al momento presente. È un viaggio dal rumore della testa alla pace del cuore. ✨🧘‍♂️

23/05/2026

Il Pilates è alchimia. ✨ 

Non si tratta solo di muovere il corpo, ma di trasformare la materia. Ogni sessione è un processo in cui la mente si fonde con il movimento, trasformando la rigidità in flessibilità e la debolezza in forza interiore. 

Non stiamo cercando di cambiare ciò che siamo, ma di rivelare il nostro massimo potenziale. Attraverso il controllo, la respirazione e la precisione, plasmiamo una nuova versione di noi stessi: più allineata, più consapevole, più forte. 

Sei pronta a iniziare la tua metamorfosi? 🌿

PilatesItalia BenessereProfondo

19/05/2026

💥Bagno di suoni.

Grazie Barbara Talon per la bellissima serata che abbiamo trascorso insieme. Ci rivediamo presto. Spazio Lalita

18/05/2026

13/05/2026

Canto, Connessione e Vibrazione: Benvenuti alla nostra Serata di Kirtan 🌸✨

Il Kirtan è una pratica antica e accessibile a chiunque: è il canto del cuore. Non serve "saper cantare", serve solo la voglia di esserci, di ascoltare e di lasciarsi andare. Attraverso la ripetizione dei mantra, la mente si calma e lo spazio del cuore si apre naturalmente.

L'invito per ognuno di voi stasera è semplice:

Venite a cuore aperto, pronti a ricevere.

Lasciate fuori i pensieri e le preoccupazioni della giornata.

Lasciatevi coinvolgere dalle vibrazioni del suono, cantando o semplicemente rimanendo in ascolto.

Ognuno di noi porta un'energia unica a questo cerchio. Siete i benvenuti esattamente così come siete. Apriamo le menti, liberiamo la voce e iniziamo questo viaggio insieme.

Buon Kirtan a tutti! 🙏🕉️