Elsa Montemagno Trainer di Camminata Metabolica e Yoga

23/02/2024

Non volevo partecipare, la certificazione da Master trainer mi sembrava troppo complessa da applicare in così poco tempo ⌛⌛⌛⌛

🌪️🌀🌪️ero pronta ad abbandonare, poi non potevo.... Dentro di me non riuscivo a farmi scappare l' occasione, mi sono sentita sostenuta, abbracciata, colma di gratitudine e ora so che la strada è lunga ma un passo alla volta... Tutto si può allenare anche i pensieri.... E tu riesci a gestirli i tuoi pensieri ?

08/10/2023

Scegli di dedicarti del tempo di qualità,
riscopriti felice e aiuta la tua salute un passo alla volta con Camminata Metabolica un allenamento:

Posturale grazie ad una F-band ( attrezzo che ti fornirò)

Riscopriti in un corpo sano ed energico

Con una mente centrata su obbiettivi chiari e perseguibili .

Grazie ad una tecnica che ti guida a dare il tuo meglio a contatto con la natura.

Vieni al parco o al mare unisciti a persone che colgono l’occasione di risplendere.

Camminata Metabolica l’esercizio che ti fa rinascere

Ti aspetto!!!

Contattami😉💪🏾

28/09/2023

Lei è Gabriella Feltrin si allena da poco con noi , è arrivata grazie ad un amica che lei chiama Paware Romina Romy, da quando si è presentata c’è stata subito sintonia. Si perché lei fa parte delle vere “super donne “ che non se la raccontano.
La sua mobilità è stata ridotta dalla Polio quando era piccola, il suo braccio fa quel che può ma la sua testa la spinge sempre a dare il suo meglio.
Un vero esempio per me.
Ogni volta un emozione vederla al Parco onorata di poter praticare insieme 🙏🌞Grazie per esser dei nostri ….
E tu che aspetti?
Vieni con noi😉💪🏾

25/09/2023

Anche se ti cade il mondo addosso, e vedi tutto nero , una via c’è sempre, metti le cuffie è tutto fuori si calma, ti ritrovi , ti sentì in un luogo sicuro dentro di te, facendo parte di una realtà che accomuna molti, non sempre facile ma affrontabile.

Percepisci quali sono le cose importanti, 🫶🏻senti il tuo respiro i tuoi muscoli ringrazi perché ancora lì senti.

🌞Questa attività fa risplendere le persone e connettere anime nella gioia, di volersi bene, persone che fanno km per abbracciarsi e connettersi, è stata un occasione per vedere su chi si può sempre contare, se ste in primis 😉.
con persone speciali Stefano FontanesiEva ManzatoJessika Faralli Claudio Peduzzi e lo Staf di Camminata Metabolica Italia .

Emozioni in un luogo magico BAM - Biblioteca degli Alberi Milano
🙏💪🏾🫶🏻⬇️⬇️⬇️⬇️

23/09/2023

Con domani si corona un sogno, ☀️il ritorno alle origini , torno a Milano 🔝
🌳🌲🎄🎄in un posto magico con un grande maestro Stefano Fontanesi, l’ideatore della :
🚶

Camminata Metabolica Italia grazie alla quale vediamo le persone cambiare dentro e fuori.
Un attivita che fa bene al fisico rallegra il cuore è libera la mente.

🫶🏻🫶🏻
E si, portiamo anche i nostri cuccioli con le Mamme single in viaggio grazie a Eva Manzato e soprattutto grazie BAM - Biblioteca degli Alberi Milano, e Comune di Milano per questa opportunità.

Ci si vede alle 9.30 !!!!!
Se non ti sei prenotato puoi ancora farlo qui:
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

https://bam.milano.it/eventi/bam-wellness-camminata-metabolica/

13/09/2023

Camminata Metabolica un allenamento funzionale, personalizzato in gruppo, in grado di:

Facilitare il riequilibrio posturale
Grazie alla F-band (attrezzo).

Migliorare il metabolismo
Grazie ad esercizi cardio.

Migliorare la circolazione grazie al attivazione dell’intero corpo.

Migliorare l’umore e la motivazione
Grazie alle cuffie e alla guida costante della Trainer.

Migliora il dialogo interno
Grazie a domande funzionali.

Solleva l’energia
Grazie al sostegno del gruppo .

Crea abitudini sane e ripetibili in autonomia.

Eseguibile contemporaneamente da persone diverse d’età e struttura fisica perché si svolge in autonomia, in assenza di competizione, e perché no in famiglia ?

Sono Elsa Montemagno e aiuto le persone a ritrovare un miglior stato psicofisico partendo dal corpo con il quale lavoro da più di 20 anni, insegnando yoga, pilates e acqua gim ;
finché incontro Camminata Matabolica m’innamoro del risultato che vedo sul praticante, la gioia e la forza che emergono.
Trainer con una grande famiglia, curiosa dell’evoluzione del percorso, nel frattempo condivido con chi si mette in gioco….

In collaborazione con Chiaro Scuro,
E tu? Cosa aspetti? Cogli l’occasione della settimana gratuita e vieni a provare !!!

Prenota la tua cuffia solo 12 posti.

Ti aspetto nella migliore palestra al mondo la natura!!!!

Tel al 3395073280

08/09/2023

04/09/2023

Questo non è stato solo un’aggiornamento, è stata
un’ occasione speciale per connettersi fra persone che perseguono gli stessi valori e credono profondamente nella forza del cuore, del Unione, tante
” pazze” teste con cuori grandi unite per rendere le persone 😃felici, sicure e sane.

🔗 Colleghi che si stimolano, sostengono e condividono esercizi al Alba 🌄 ancor prima del corso perché amano quello che fanno e per tanto la fatica pesa meno 😉

🔝Professionisti di livello che ti aiutano a creare una conoscenza funzionale al poter allenare con consapevolezza. Tanti spunti da condividere con i futuri praticanti in camminata 🚶‍♀️

☀️🤩 Credo profondamente che da qui usciranno grandi progetti e sono grata di farne parte. 🙏🫶🏻

Grazie Stefano Fontanesi per aver creato questa grande famiglia e per alimentarci con il 🔝

Grazie Patrizio Viani, per esser stato la mia guida e grazie Jessika Faralli per esser la migliore compagna di viaggio amica e super best trainer🙏🫶🏻 vi voglio bene
Grazie ai nuovi compagni magici
Grazie Camminata Metabolica Italia

💪🏾E tu ?cosa aspetti a provare questa magia ?
Fra poco si riprende!!!!!! Carichi più che mai💪🏾🫶🏻🌞