Megi.Trainer

21/10/2022

non solo capovolte 🤸🏼‍♀️

20/10/2022

up side down

19/10/2022

how deep is your love for gymnastic?

15/03/2022

finché passione non ci separi 💛

15/03/2022

my happiness are u 🍀
ASD FOCUS GYM

01/05/2021

🧘🏼‍♀️ PILATES
qualche esercizio di pilates per rinforzare e tonificare i glutei 🍑
⚠️ sì, esatto! Il Pilates serve, oltre a tutti i suoi benefici, anche a tonificare 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
➡️ side kick a piedi uniti
➡️ side kick kneeling
➡️ leg pull a piedi uniti
➡️ shoulder bridge con varianti
➡️ stretching

MargotDucarin_Trainer
S m i l e.

13/04/2021

flying ✈️

09/04/2021

Passate a fare un'occhiata al mio nuovo canale se vi va!
🏋🏼‍♀️💪🏼

L'HIIT è un metodo di allenamento intervallato ad alta intensità costituito dall'alternanza di brevi sforzi ma con alta intensità.Uno dei protocolli di quest...