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Uno spazio in cui riconnettersi con sé stessi.

03/11/2026

E se bastassero le vibrazioni giuste per ritrovare il tuo equilibrio?

Il bagno di suoni è un'esperienza da vivere, non solo da ascoltare.

5 buoni motivi per provarlo:

🌿 Sciogliere stress e tensioni.
🧘‍♀️ Fermare il rumore dei pensieri.
💤 Favorire un riposo più profondo.
💗 Riconnettersi con il proprio corpo.
✨ Ritrovare calma, armonia ed energia.

Immagina di lasciarti avvolgere da suoni, frequenze e vibrazioni, in uno spazio tutto tuo, dove non devi fare nulla, solo ascoltare e lasciarti andare.

Guarda il calendario e prenota il tuo posto!

28/10/2026

Dove porti la tua attenzione, dirigi la tua energia.

Ogni gesto consapevole è un modo per ritrovare equilibrio, presenza e direzione. 🪷🌀✨

23/10/2026

Ci sono tante idee sullo yoga che, a volte, possono tenerci lontani dal tappetino. 🌿

Pensiamo di dover essere flessibili, spirituali o capaci di eseguire ogni posizione nel modo giusto.

Ma la pratica non richiede tutto questo per cominciare.

Ognuno arriva sul tappetino con il proprio corpo, i propri pensieri e il proprio vissuto. Non esiste un punto di partenza giusto, né il bisogno di essere perfetti.

Non serve essere pronti, basta iniziare, un passo alla volta. 🤍

22/10/2026

AGGIORNATO Palinsesto Yoga 2026/2027 ✨

Una nuova stagione per ritrovare spazio, respiro e presenza

Da settembre a maggio vi aspetto con il nostro nuovo palinsesto di lezioni, pensato per accompagnarvi durante tutto l’anno, con pratiche adatte a diversi livelli e necessità.

📅 Un sabato al mese sarà dedicato a un appuntamento tematico speciale: un’occasione per approfondire la pratica, esplorare nuovi temi e concedersi un tempo più lento e consapevole.

📲 Prenotazione sempre tramite l’app Palestre
Ricordatevi di prenotare la vostra lezione direttamente dall’app.

🌿 E da giugno cambia il ritmo!
Con l’arrivo delle temperature più alte, a giugno e luglio gli orari delle lezioni verranno modificati per permetterci di praticare nei momenti più favorevoli della giornata e, quando possibile, all’aperto.

Che sia la vostra prima pratica o che mi accompagniate già da tempo, vi aspetto sul tappetino per una nuova stagione insieme. 🤍

17/10/2026

BAGNI DI SUONI DEI 5 ELEMENTI
Terra · Acqua · Fuoco · Aria · Etere

Un percorso sonoro-meditativo condotto da Caterina Caizzone, operatrice del suono.

Attraverso le vibrazioni di campane, strumenti ancestrali e voce, ogni incontro invita a rallentare, rilassarsi e ritrovare uno spazio di ascolto e connessione con sé stessi.

🌿 21 NOVEMBRE · PRITHVI — TERRA

Un’esperienza dedicata al radicamento: portare l’attenzione al corpo, al respiro e al momento presente. Un’occasione per rallentare, ritrovare stabilità e sentirsi più centrati attraverso il suono.

✨ PRENOTAZIONI APERTE PER IL PRIMO INCONTRO

Per informazioni e prenotazioni, scrivi su WhatsApp al 346 372 6472 oppure invia un DM su Instagram.

Gli altri incontri del percorso saranno prenotabili prossimamente.

07/10/2026

Piccolo dizionario sanscrito · Pranayama

Per conoscere un po’ più da vicino la lingua che accompagna le nostre pratiche yoga.

Salva il post per ritrovare questa parola quando vorrai. ✨

11/05/2026

🍒✨ Yoga tra i ciliegi & brunch vegano ✨🍒

Ritorna un evento che amo particolarmente!

Sabato 23 maggio alle ore 10:00 ti aspettiamo per un’esperienza speciale:

🧘‍♀️ pratica yoga adatta a tutti i livelli
🍒 raccolta delle ciliegie direttamente dall’albero
🥗 brunch vegano condiviso all’aria aperta. Un momento per rallentare, nutrirti e vivere la bellezza della semplicità.

Saremo ospiti dei ragazzi dell’Azienda Agricola Vezzali Golinelli, ci accoglieranno tra i loro ciliegi… e con le loro super ciliegie 🍒✨

📍 Via Ca de Barozzi - Vignola (MO)
ℹ️ 35€ a persona
🍒 Raccolta ciliegie: 5€/kg
⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📩 Scrivici in DM
📞 Laura: 334 2797698
📞 Martina: 346 3726472

14/04/2026

✨ Nada Nidra — L’ascolto che riequilibra, la vibrazione che trasforma ✨

Un viaggio interiore dove il rilassamento profondo dello Yoga Nidra incontra il Nada Yoga, lo yoga del suono.

Attraverso una pratica guidata e le vibrazioni di strumenti armonici (come ciotole tibetane e campane di cristallo), il corpo si distende, la mente si calma e il sistema nervoso ritrova equilibrio.

💫 Un’esperienza meditativa accessibile a tutti
💫 Rilassamento profondo oltre il sonno
💫 Rilascio di stress e tensioni
💫 Maggiore presenza, calma e centratura

Si pratica sdraiati, lasciando che il suono guidi verso uno stato di quiete vigile e rigenerante.

Guidato da Caterina Caizzone, operatrice del suono
📍 Lotus Yoga Studio
🗓️ Mercoledì 13 Maggio
🕒 20 - 21:30

📩 Scrivici in DM o al 3463726472 per informazioni e prenotazioni

24/02/2026

✨ Om è più di un suono ✨

Nella tradizione dello yoga viene considerato il “suono originario”, la vibrazione da cui tutto ha inizio.

Ma al di là della filosofia… cosa significa per noi, oggi, sul tappetino?
Significa qualcosa di molto concreto.

Quando ripeti Om succedono cose molto concrete:
✔️ il respiro si allunga
✔️ la mente rallenta
✔️ il corpo si distende
✔️ il sistema nervoso si calma

La vibrazione parte dal basso ventre (A),
sale nel petto (U),
si espande nella testa (M),
e poi… silenzio.

🕉️ Om non è religione.

È uno strumento semplice per riportarti nel corpo e nel presente.

Indirizzo

Piazza Giovanni Falcone 14
Falcone
41056

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 20:15
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 20:15
Giovedì	06:30 - 21:00
Venerdì	09:00 - 20:15
Sabato	09:00 - 11:30

Sito Web

https://lotusyoga.it/

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