We are Stronghold

13/05/2026

Alla Stronghold 286 arriva la simulazione gara . ⚔️

Un format hybrid completamente diverso dal classico WOD:
15 stazioni, 8 score differenti, lavoro continuo a tempo fisso e gestione del ritmo fondamentale dall’inizio alla fine.

Ogni stazione dura 4’ + 10’’ di transizione:
dentro quei 4 minuti devi produrre il massimo… senza andare fuori giri per la stazione successiva.

ERG, run, carry, burpees e strategie di pacing si mischiano in un format dove conta tanto la performance… quanto la capacità di gestire la fatica.

La simulazione servirà proprio a questo:
provare il format, capire le dinamiche di gara e vivere un vero race flow in stile HITRACE60.

📍 STRONGHOLD 286
📅 14 Maggio 2026
🕡 Ore 18:30

Posti limitati.

23/04/2026

Pensavate di rimanervene a casa a poltrire?!
Invece noi restiamo aperti e vi aspetta per una special class con .basconi e .

Cosa bolle in pentola?
Vi faranno ribaltare il pneumatico in foto?

05/04/2026

Buona Pasqua 🐣 a tutto il mondo dello sport.
Nel frattempo, noi siamo già pronti per domani!

Troppo facile? Scorri il carosello per scoprire lo scaling up!

01/04/2026

Box aperto anche a Pasquetta 🐣

Alle 10:00 di mattina si aprono le danze con coach ! Ricordatevi di portare le uova di Pasqua!!

Prenotazioni direttamente in App

17/02/2026

Big up per Sandro!
Vieni a provare lo sport del fitness.
Da 12 anni aiutiamo le persone a mettersi in forma.

27/01/2026

Stronghold non si ferma.
Nuova area. Nuovo corso.

HYBRID TRAINING.
Per chi vuole stare in forma senza complicarsi la vita.

Sempre più in alto. Sempre più forte. 💥

21/01/2026

Stronghold si rinnova e… si tinge di girl power 💥

Arriva il nuovo corso tutto al femminile con
allenamento, benessere e ricomposizione corporea in un ambiente sicuro, competente e stimolante.

📅 Tutti i venerdì a partire dal 6 Febbraio
📍 Stronghold ss16 Falconara Marittima
👯‍♀️ Perfetto se vuoi sentirti più forte, più in forma e più te stessa.

Vieni a provarlo. Il resto viene da sé.

12/10/2024

Ladies and gentlemen, get ready to feast your eyes and ears on a woman who laughs in the face of time! She doesn’t follow trends… she makes them! They say he...

23/09/2024

🏋🏻 𝗕𝗘 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗢𝗪𝗡 #𝗛𝗘𝗥𝗢 🏋🏻
Se con l’autunno vuoi riprendere lo sport ma sei stanco/a di fare sala pesi 👉🏻 vieni a scoprire le nostre lezioni!

Ti aspettano:
🟡 5 Classi al Giorno
🟡 Una programmazione ben strutturata e periodizzata grazie a
🟡 Un Head Coach che è stato anche Athlete
🟡 Tanta professionalità since 2015

📆 𝗢𝗣𝗘𝗡𝗪𝗘𝗘𝗞 𝟮𝟯-𝟮𝟴 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
Vieni a provare gratuitamente tutti i corsi, per una settimana di allenamenti tosti ma alla portata di tutti.
Ogni allenamento si può scalare al tuo livello di preparazione sportiva! 🫵🏻

📍𝗡𝗢𝗡 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗥𝗘! Puoi presentarti direttamente al box 10 minuti prima della lezione.

Stronghold è il Box di riferimento della provincia di Ancona. Il fondatore, Andrea Barbotti ha partecipato 2 volte ai CrossFit Games Meridian Regional.

07/04/2024

‼️ Week-end di formazione per i nostri coach che hanno partecipato allo SPRING CAMP by

Diciamo che si sono molto sentiti a casa! 😜

Da domani tante nuove propedeutiche e drills per voi. Siete pronti??? 🏋️