05/03/2026
Hai la diastasi e non sai più cosa fare?
Se dopo la gravidanza il tuo addome è rimasto debole o la pancia non rientra, probabilmente hai già provato diversi allenamenti senza risultati.
Quando c’è diastasi addominale, serve un lavoro specifico sul core.
Per questo abbiamo creato CORE RECOVERY, una classe dedicata di Reformer Pilates pensata proprio per il recupero dell’addome post gravidanza.
Un percorso guidato per aiutarti a rinforzare il core, lavorare correttamente sull’addome e ritrovare stabilità nel tuo corpo
📍IDF STUDIO - Gallarate Viale Milano 75