04/09/2026
Quando il respiro guida il movimento, la pratica diventa meditazione.
Con Serena, il Vinyasa Yoga è una pratica fluida e dinamica in cui ogni movimento nasce dal respiro e accompagna naturalmente il successivo.
| VINYASA YOGA E MEDITAZIONE |
La pratica inizia con un momento di ascolto, meditazione e Pranayama, per ritrovare presenza e prepararsi al movimento.
Da qui prendono forma sequenze fluide di asana, collegate consapevolmente l'una all'altra: il respiro ne scandisce il ritmo e crea continuità, trasformando progressivamente la pratica in una vera e propria meditazione in movimento.
Un percorso per lavorare su forza, equilibrio e leggerezza, rafforzando il corpo e, allo stesso tempo, creando uno spazio in cui la mente possa ritrovare calma e presenza.
🗓️ Martedì | 17:30 – 18:20
🗓️ Giovedì | 06:15 – 07:10
👥 Corso a numero chiuso – massimo 9 partecipanti
📍 School of Santhi – Via XX Settembre 19, Faenza
📞 349 6107503