Palestra Cosmos Faenza

CONOSCIAMO ROBERTAClasse ’94, abruzzese, una vita passata nello sport e una passione per il movimento che, nel tempo, è ...
09/09/2026

CONOSCIAMO ROBERTA

Classe ’94, abruzzese, una vita passata nello sport e una passione per il movimento che, nel tempo, è diventato il suo lavoro.

Dopo 10 anni di ginnastica ritmica e un primo percorso universitario in Giurisprudenza, Roberta capisce che la sua strada è un’altra: Scienze Motorie.

Già dal primo anno di università inizia a lavorare in palestra a Chieti; parte dalla sala pesi, ma è nel Pilates che trova la sua vera dimensione. Si forma nel Matwork, nel Props e dal 2018 insegna Pilates sia in gruppo che individualmente, continuando parallelamente il suo percorso di studi: laurea triennale nel 2020, magistrale nel 2023 e, nel 2024, l’abilitazione all’insegnamento.

Oggi è anche docente di Scienze Motorie e, dal 2025, è entrata di ruolo in un istituto superiore a Faenza.

Perché ama il Pilates?
Perché è un metodo, e come tale richiede precisione, costanza e progressione.
Perché ogni esercizio ha un senso e può essere adattato alla persona che lo esegue.
E soprattutto perché è una disciplina accessibile, capace di accompagnare persone con livelli ed esigenze diverse.

Roberta è precisa, scrupolosa, testarda e molto attenta ai dettagli.
Durante le sue lezioni non mancano le correzioni: perché per lei eseguire bene un movimento significa conoscerlo, comprenderlo e imparare a farlo sempre meglio.

Fuori dalla palestra? Ama viaggiare, leggere romanzi, frequentare corsi di formazione… e fare dolci.
E, naturalmente, mangiarli.

Cosa ti aspetti da questa stagione in Cosmos?
«Mi aspetto un ambiente stimolante, diverso da quello da cui provengo. Voglio integrarmi, imparare e crescere, restando fedele a me stessa.»

Un approccio che ci piace e che racconta bene lo spirito con cui Roberta entra a far parte dello staff Cosmos come insegnante di Pilates.

Noi ve l’abbiamo presentata.
Adesso non vi resta che conoscerla sul tappetino.
La trovi il martedì e giovedì ore 20:05.

Benvenuta Roberta!

Ogni lunedì un pensiero.Da leggere, custodire e lasciare crescere.Un piccolo seme per la nostra foresta interiore. 🌱Perc...
07/09/2026

Ogni lunedì un pensiero.
Da leggere, custodire e lasciare crescere.
Un piccolo seme per la nostra foresta interiore. 🌱
Perché il vero benessere nasce quando si allenano insieme corpo e mente.

"Hai smesso di allenarti per qualche settimana, magari durante l’estate, e al ritorno in palestra ti sembra di essere to...
04/09/2026

"Hai smesso di allenarti per qualche settimana, magari durante l’estate, e al ritorno in palestra ti sembra di essere tornato al punto di partenza? Niente panico: il tuo corpo potrebbe ricordare molto più di quanto immagini.

Quando interrompiamo l’attività fisica, qualcosa inevitabilmente cambia. La forza diminuisce, la resistenza può calare, i movimenti diventano meno familiari e quella sensazione di “fiato corto” che non avevamo più sembra comparire all’improvviso. È facile pensare che tutto il lavoro fatto nei mesi precedenti sia andato perso. In realtà non è proprio così.

Si parla di muscle memory, la cosiddetta memoria muscolare: non significa che il muscolo possieda una memoria nel senso letterale del termine, ma che l’organismo conserva alcuni adattamenti che possono facilitare il ritorno alla forma precedente dopo un periodo di inattività."

Se vuoi approfondire, continua a leggere sul nel nostro sito linkato in bio.

03/09/2026

“Who’s this guy?”

Conosciamo insieme il nostro Paolo Benericetti, Responsabile Area Fitness della Palestra.

01/09/2026

È il momento di provare la Scuola Nuoto Cosmos!

Dal 7 all’11 settembre hai una settimana di lezioni di prova gratuite dedicate ai bambini dai 4 anni in su.

Un'occasione per conoscere la nostra piscina, i nostri istruttori e scoprire il piacere di imparare a nuotare.

📅 7–11 settembre
⏰ dalle 16:30 alle 18:30
📍 Palestra Cosmos – Faenza

Prenotazioni: 0546 622774

Ti aspettiamo in acqua!

"Ricominciamo lunedì?Non è solo una data sul calendario: è quel momento dell’anno in cui le giornate lentamente ritrovan...
28/08/2026

"Ricominciamo lunedì?
Non è solo una data sul calendario: è quel momento dell’anno in cui le giornate lentamente ritrovano il loro ritmo, gli impegni riprendono e torna anche la voglia di dedicare un po’ più di tempo a noi stessi.
E se quest’anno provassimo a vivere la ripartenza in modo diverso?
Non partendo dalla domanda “quanto devo allenarmi?”, ma da una domanda molto più interessante: “di che cosa ho bisogno?”
Perché non tutti abbiamo lo stesso obiettivo e, soprattutto, non tutti abbiamo bisogno dello stesso movimento. C’è chi vuole ritrovare energia, chi desidera migliorare la forza, chi sente il bisogno di sciogliere tensioni e rigidità, chi vuole aumentare la resistenza e chi semplicemente cerca un momento della giornata da dedicare a sé.
È proprio da questa idea che nasce il nuovo modo di proporre il fitness alla Palestra Cosmos; quattro Experience, quattro modi di vivere il movimento, un unico obiettivo: stare bene. "

Vuoi sapprofondire? Continua a leggere nel sul nostro sito linkato in bio.

LUNEDÌ 31 AGOSTO RIPARTONO I CORSI DI AEROBICA E DI AQUAGYMBALANCE EXPERIENCEMovimento, equilibrio e consapevolezza.Un'e...
27/08/2026

LUNEDÌ 31 AGOSTO RIPARTONO I CORSI DI AEROBICA E DI AQUAGYM

BALANCE EXPERIENCE
Movimento, equilibrio e consapevolezza.
Un'esperienza dedicata a chi cerca un allenamento che unisca movimento, controllo e benessere. Attività per migliorare mobilità, postura, equilibrio e qualità del movimento.

POWER EXPERIENCE
Energia, forza e performance.
Allenamenti dinamici per chi vuole mettersi alla prova, migliorare le proprie capacità fisiche e vivere il movimento con energia.

AQUA EXPERIENCE
Il movimento incontra l'acqua.
Dall'Aquasoft all'Aquagym: diverse possibilità per vivere l'acqua, allenare il corpo e prenderti cura del tuo benessere. Attività diverse per intensità e obiettivi, ma tutte accomunate dal piacere di muoversi in acqua.

Scopri sul nostro sito, linkato in bio, la tua experience!

È IL MOMENTO DI IMPARARE A NUOTARE!Dal 7 all’11 settembre, vieni a provare gratuitamente la Scuola Nuoto Cosmos!Lezioni ...
26/08/2026

È IL MOMENTO DI IMPARARE A NUOTARE!

Dal 7 all’11 settembre, vieni a provare gratuitamente la Scuola Nuoto Cosmos!

Lezioni di prova dedicate ai bambini dai 4 anni in su, per scoprire l’acqua, imparare, divertirsi e prendere confidenza con il nuoto in un ambiente sicuro e professionale.

📅 Da lunedì 7 a venerdì 11 settembre
🕟 Dalle 16:30 alle 18:30
📍 Palestra Cosmos – Faenza, Via Cittadini 6

Posti disponibili su prenotazione!

Chiama 0546 622774 o manda un WhatsApp 3355307853

Il primo passo per imparare a nuotare può essere anche il più divertente!

La prima Long Ride della nuova stagione ci porterà dall'altra parte del mondo.Il 19 settembre saliremo in sella per un v...
25/08/2026

La prima Long Ride della nuova stagione ci porterà dall'altra parte del mondo.

Il 19 settembre saliremo in sella per un viaggio ispirato al Giappone: partiremo da Tokyo, attraverseremo Osaka, Nara, Kyoto, il lago Biwa, Gifu e le Alpi Giapponesi, fino a raggiungere il simbolo per eccellenza del Paese del Sol Levante: il maestoso Monte Fuji.

Sessanta minuti in cui musica, immagini ed emozioni accompagneranno ogni pedalata, trasformando l'allenamento in un'esperienza da vivere.

Sabato 19 settembre
Ore 10:30
Long Ride 60' con Giacomo

Prenotazione della bike in reception.

Per Aspera ad Astra – Yellow
Il viaggio verso la quarta edizione comincia da qui.

Indirizzo

Via Cittadini N. 6
Faenza
48018

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 08:00 - 14:00
Domenica 09:00 - 13:00

Telefono

+390546622774

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