ASD Centro Ginnastica Arletta

22/08/2022

Si inizia!!! 💪🏼🤩🌸
Riprendiamo le nostre attività da lunedì 22 agosto con l orario:

Lunedì 10:15 - FIT MIX
11:30 - GINNASTICA DOLCE
Martedì 18:00 - GINNASTICA DOLCE
Mercoledi 9:30 - FIT MIX
11:00 - GINNASTICA DOLCE
Giovedi 18:00 - GINNASTICA DOLCE
Venerdì 9:30 - FIT MIX
11:00 - GINNASTICA DOLCE

Ci troviamo alla palestra POINT BREAK GYM, Fabrica di Roma.
Ti aspettiamo ! 🍀

08/08/2022

23/06/2022

Carissime 🌸
Ecco alcuni degli esercizi di questa settimana!
Perché anche una colonna fastidiosa può diventare un attrezzo😉💪🏼
Con l' aiuto dell'elastico e con esercizi mirati, andiamo a tonificare tricipiti, addominali, e non solo!!!
🌸 Creatività al CENTRO GINNASTICA ARLETTA🌸

10/05/2022

Ecco la nostra nuova sala 🌸
Pronta per accogliervi tutti quanti 🤗🤩
Siamo sempre alla POINT BREAK GYM 💚

03/05/2022

Ciao ragazze 🌸
Con il mese di maggio si ritorna alla normalità! 🎉
Abbiamo cambiato sala! È più grande, più luminosa, ci offre più opportunità!
Sempre alla POINT BREAK GYM 💪🏼

Ecco le nostre attività:

> MIX FIT: un mix di cardio, aerobica, step,
Total body, work out.
Lezione dinamica, adatta ad ogni
età.
Indicata per chi vuole migliorare il
proprio aspetto totale, rinforzare e
rassodare il tono muscolare,
stimolare il metabolismo,
migliorare l'autostima e l'umore😉.

> GINNASTICA DOLCE: con elementi di pilates,
yoga, Qi gong, stretching.
Adatta a tutti coloro che
vorrebbero migliorare la
propria postura, la
coordinazione dei
movimenti, tonificare i
muscoli, diventare più
sciolti e allungati
passando una piacevole
ora insieme😉.

Il nostro orario:

Lunedi 10:15 - MIX FIT
11:30 - GINNASTICA DOLCE
18:00 - GINNASTICA DOLCE

Martedì 18:00 - GINNASTICA DOLCE

Mercoledì 09:30 - MIX FIT
11:00 - GINNASTICA DOLCE

Giovedì 18:00 - GINNASTICA DOLCE

Venerdi 09:30 - MIX FIT
11:00 - GINNASTICA DOLCE

Per una vostra maggiore comodità, abbiamo creato dei coupon.
12 ENTRATE DA GESTIRE COME MEGLIO PREFERITE! 🌸😘

Per info, scrivimi pure in privato!

31/05/2020

La nostra nuova entrata

23/05/2020

Care ragazze dal 25 maggio ricominciamo la nostra attività. Per la sicurezza di tutti abbiamo adottato le giuste norme. La palestra sarà sanificata prima di ogni lezione e la distanza da rispettare sarà di 2 metri. Per evitare il contatto con altre persone si entrerà dalla porta di emergenza del piano superiore(raggiungibile tramite scala esterna).

Chi ha pagato l'abbonamento del mese di marzo avrà in omaggio il mese di giugno.

Poiché la palestra deve essere sanificata ogni ora, l'orario delle lezioni sarà il seguente:
LUNEDÌ, MERCOLEDÌ E VENERDÌ
9:00/10:00 MIX FIT
10:30/11:30 GINN. DOLCE-PILATES
18:00/19:00 GINN. DOLCE-PILATES
19:30/20:30 YOGA
Vi invito tutte😘