FitActive Empoli

FitActive Empoli ๐Ÿงก๐™๐™ž๐™ฉ๐˜ผ๐™˜๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™š ๐™–๐™ง๐™ง๐™ž๐™ซ๐™– ๐™– EMPOLI
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08/09/2026

La storia della nostra quotidianitร  ๐Ÿงก๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

๐Ÿฅ’โœจ GIRELLE DI ZUCCHINE FIT โœจ๐Ÿฅ’๐Ÿ’š Leggere, proteiche e super sfiziose!Perfette per un ๐Ÿฅ— pranzo leggero, una ๐Ÿฝ๏ธ cena fit o u...
07/09/2026

๐Ÿฅ’โœจ GIRELLE DI ZUCCHINE FIT โœจ๐Ÿฅ’

๐Ÿ’š Leggere, proteiche e super sfiziose!
Perfette per un ๐Ÿฅ— pranzo leggero, una ๐Ÿฝ๏ธ cena fit o un ๐Ÿฅ‚ aperitivo sano!

๐Ÿ›’ INGREDIENTI โ€” 2 PORZIONI

๐Ÿฅ’ 2 zucchine medie
๐Ÿฅš 2 uova
๐Ÿง€ 30 g di parmigiano grattugiato
๐Ÿฅ› 100 g di fiocchi di latte
๐Ÿ— 80 g di fesa di tacchino
๐Ÿง‚ Sale q.b.
๐ŸŒถ๏ธ Pepe q.b.
๐ŸŒฟ Erbe aromatiche a piacere
๐Ÿซ’ 1 cucchiaino di olio EVO

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ PROCEDIMENTO

1๏ธโƒฃ Grattugia le zucchine ๐Ÿฅ’ e strizzale benissimo ๐Ÿ’ง per eliminare tutta l'acqua in eccesso.

2๏ธโƒฃ In una ciotola ๐Ÿฅฃ unisci zucchine, uova ๐Ÿฅš, parmigiano ๐Ÿง€, sale ๐Ÿง‚, pepe ๐ŸŒถ๏ธ ed erbe aromatiche ๐ŸŒฟ.

3๏ธโƒฃ Versa il composto su una teglia rivestita con carta forno ๐Ÿ“„ e distribuiscilo formando uno strato sottile e uniforme.

4๏ธโƒฃ ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ Cuoci in forno statico a 180ยฐC per circa 20 minuti ๐Ÿ”ฅ, fino a quando la base sarร  compatta e leggermente dorata โœจ.

5๏ธโƒฃ Lascia intiepidire ๐Ÿค, poi spalma i fiocchi di latte ๐Ÿฅ› e aggiungi la fesa di tacchino ๐Ÿ—.

6๏ธโƒฃ Arrotola delicatamente la base su se stessa ๐ŸŒฏ formando un bel rotolo.

7๏ธโƒฃ ๐Ÿ”ช Taglia il rotolo a rondelle e, se vuoi renderle ancora piรน golose e croccanti ๐Ÿ˜‹, ripassale in forno a 200ยฐC per 5 minuti ๐Ÿ”ฅ.

๐Ÿ’ก TIP FIT

โœจ Per una versione ancora piรน leggera puoi utilizzare albumi al posto delle uova intere ๐Ÿฅš e ridurre il parmigiano ๐Ÿง€.

๐Ÿ˜ Risultato: girelle morbide, proteiche e super gustose! ๐Ÿฅ’๐Ÿ’š๐Ÿ—

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07/09/2026

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03/09/2026

๐Ÿฆž๐Ÿ”ฅ SE LO SA ANCHE Lโ€™ARAGOSTA, TU NON PUOI MANCARE ๐Ÿงก๐Ÿ–ค

Lโ€™abbiamo rimessa in mare e, a quanto pare, il messaggio รจ arrivato anche sottโ€™acqua:

il 5 settembre TUTTA Lโ€™ITALIA SI ALLENA INSIEME! ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น

Dalle 10:00 alle 14:00, in tutti i club FitActive, preparati a vivere una giornata di allenamento, energia e divertimento con:

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Ogni attivitร  durerร  40 minuti e alla fine ti aspetta una challenge a tempo per metterti davvero alla prova.

๐ŸŽฅ Alle 10:25 collegamento LIVE con Eddy per allenarci tutti insieme, da Nord a Sud.

๐ŸŽŸ๏ธ Partecipazione gratuita.

Il 5 settembre non importa dove sei:

se sei in FitActive, ti stai allenando con tutta Italia. ๐Ÿงก๐Ÿ–ค

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02/09/2026

A me sembra tutto ok!๐Ÿ˜‚๐Ÿงก

๐Ÿงก๐Ÿ–คCi alterniamo?โœจA settembre inizia qualcosa di nuovo.โฑ๏ธIl vero recupero non si misura in minuti, ma in sorrisi ๐Ÿ˜ŠInizia ...
01/09/2026

๐Ÿงก๐Ÿ–คCi alterniamo?
โœจA settembre inizia qualcosa di nuovo.

โฑ๏ธIl vero recupero non si misura in minuti, ma in sorrisi ๐Ÿ˜Š

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28/08/2026

Quando la pazienza finisce prima dellโ€™allenamento๐Ÿ˜‚๐Ÿงก

27/08/2026

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26/08/2026

๐ŸงกNUOVO PALINSESTO CORSI AGGIORNATO๐Ÿงก
Dal 7 di Settembre ripartono tutti i nostri corsi! ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ
Tante attivitร , nuovi appuntamenti e tanta voglia di ricominciare insieme.

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25/08/2026

La dura realtร  ๐Ÿงก๐Ÿ˜ญ

Indirizzo

Via Gian Battista Vico, 29
Empoli
50053

Orario di apertura

Lunedรฌ 10:00 - 20:00
Martedรฌ 10:00 - 20:00
Mercoledรฌ 10:00 - 20:00
Giovedรฌ 10:00 - 20:00
Venerdรฌ 10:00 - 20:00
Sabato 10:00 - 18:00

Telefono

+393755323176

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