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Feel Build Yourself

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🦍 Body Building
🏃‍♂️ Fitness
🏋️‍♀️ Personal trainer

08/10/2026

Il muscolo non è solo estetica: è salute, autonomia, energia. 💪🏻

Dopo i 30 anni si inizia a perdere massa muscolare, e senza allenamento il grasso prende il suo posto. La buona notizia è che con 2-3 allenamenti di forza a settimana puoi rallentare tutto questo, a qualsiasi età.

📌 Salva questo post e mandalo a chi dice “tanto io cammino”.

Da Feel ti seguiamo passo passo, anche se parti da zero.
📍 Via Nazionale 25, Dugenta (BN)

29/09/2026

🎧 ALZA IL VOLUME E GODITI L’ASMR.

Questa è la Matrix Versa Seated Leg Curl VS-S72.

Precisione, fluidità e cura di ogni dettaglio per un’esperienza di allenamento di alto livello.

Progettata per allenare in modo mirato gli ischiocrurali — bicipite femorale, semitendinoso e semimembranoso — con un movimento controllato e un ottimo allungamento nella fase iniziale.

Sedile angolato, supporto cosce, schienale e cuscinetto tibiale sono facilmente regolabili per trovare la posizione ideale e concentrarsi completamente sul movimento.

E poi ci sono i dettagli che fanno la differenza:
solidità, precisione meccanica e fluidità ad ogni ripetizione.

Questa è Matrix.
Tecnologia, design e qualità costruttiva al servizio dell’allenamento.

🎧 Volume on. Feel the movement.

🔥 Inseriscila nel tuo programma personalizzato e porta il tuo allenamento dei femorali a un altro livello.

Vuoi provarla?

📍 Feel Build Yourself
Via Nazionale, 25 – Dugenta

💪 Passa a trovarci e scopri tutte le attrezzature Matrix.
📩 Scrivici per maggiori informazioni
🏋️ Vieni a provarla in palestra

Feel Build Yourself — il tuo allenamento, costruito su di te.

18/09/2026

Ogni passo conta. Ogni minuto sul tapis roulant ti porta un po' più avanti rispetto a ieri. 🏃‍♂️🔥

Non serve essere perfetti: serve iniziare, essere costanti e non smettere di lavorare sui propri obiettivi.

Il prossimo traguardo? Inizia a costruirlo oggi. 💙

📍 Via Nazionale, 25 - 82030 Dugenta (BN)
📞 3287725940

15/09/2026

⚡️ ARRIVA FEEL HYBRID.
Non il classico corso di gruppo.
Non il solito circuito.
FEEL HYBRID è il nuovo format di allenamento in piccoli gruppi di Feel, dove forza, conditioning, resistenza e performance si incontrano in un unico allenamento.

🏋🏻‍♂️ FORZA
🔥 CONDITIONING
⚡️ RESISTENZA
💥 PERFORMANCE

Allenamento a stazioni, con esercizi e intensità adattabili al livello di ogni partecipante.

E soprattutto:

MINIMO 4 — MASSIMO 8 PERSONE.

Perché un gruppo piccolo significa più attenzione, più controllo e un allenamento fatto davvero bene.

NESSUN ABBONAMENTO OBBLIGATORIO.
Puoi partecipare anche alla singola lezione:
1 LEZIONE → €10

Oppure scegliere un pacchetto:

5 LEZIONI → €45
10 LEZIONI → €80

📅 Giorni e orari?
Non li abbiamo ancora fissati.

Li organizzeremo in base alle disponibilità delle persone interessate, creando gruppi compatibili da 4 a 8 partecipanti.

COME PARTECIPARE?
È semplicissimo.
📩 Scrivici in DM

Ti daremo tutte le informazioni e raccoglieremo le tue disponibilità per costruire le prime classi.

📍 Feel Build Yourself — Dugenta
Via Nazionale

FEEL HYBRID
Allenati. Spingi. Migliora.

11/09/2026

Allenarsi in gruppo significa condividere energia, motivazione e voglia di superarsi. ⚡

Ogni esercizio diventa una nuova sfida e ogni allenamento un'occasione per migliorare insieme.

Trova il corso giusto per te e porta nuova energia alla tua routine. 🔥

📍 Via Nazionale, 25 - 82030 Dugenta (BN)
📞 3287725940

04/09/2026

Un buon allenamento parte sempre da una direzione precisa. 🎯

Con il supporto del Personal Trainer puoi costruire un percorso studiato sui tuoi obiettivi, sulle tue esigenze e sui tuoi progressi.

Niente allenamenti casuali: metodo, costanza e una programmazione pensata per te. 💪

📍 Via Nazionale, 25 - 82030 Dugenta (BN)
📞 3287725940

28/08/2026

Settembre è sempre il mese dei nuovi inizi.

Nuova palestra.
Nuova dieta.
Nuovi obiettivi.

Ma ogni anno vedo lo stesso errore: partire con l’idea di cambiare tutto, subito.

E dopo poche settimane, tornare esattamente al punto di partenza.

Forse questo settembre non hai bisogno di fare di più.

Hai bisogno di fare le cose giuste.

E soprattutto, di farle abbastanza a lungo da ottenere un risultato.

Nel video ti racconto gli errori che, secondo me, dovresti evitare se vuoi che questa volta sia davvero diverso.

📍 Settembre è vicino. Se vuoi iniziare un percorso fatto su di te, Feel è pronta.

28/08/2026

I risultati non arrivano tutti insieme. Si costruiscono allenamento dopo allenamento, scelta dopo scelta. 💪

La forza che metti oggi nel tuo percorso è quella che domani farà la differenza.

Continua a spingere, continua a migliorare. 🔥

📍 Via Nazionale, 25 - 82030 Dugenta (BN)
📞 3287725940

14/08/2026

Ogni dettaglio conta: un ambiente curato, attrezzature professionali e lo spazio giusto per concentrarti esclusivamente sui tuoi obiettivi.

Che tu voglia ritrovare la forma fisica, aumentare la forza o semplicemente stare meglio, qui trovi il luogo ideale per farlo.

Il primo passo è entrare. Il secondo... non fermarti più. 💪

📍 Via Nazionale, 25 - 82030 Dugenta (BN)
📞 3287725940

Indirizzo

Via Nazionale, 25
Dugenta
82030

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 22:00
Martedì	06:30 - 22:00
Mercoledì	06:30 - 22:00
Giovedì	06:30 - 22:00
Venerdì	06:30 - 22:00
Sabato	08:00 - 22:00
Domenica	08:00 - 22:00

Sito Web

https://feel-training.it/

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