Antonella Crenna Trainer Camminata Metabolica-Ossola

26/05/2026

Come percepisci i colori intorno a te? 🌈
Lo sai che influenzano il tuo stato d’animo?

Camminare in mezzo al verde 🌿

✨ ti ossigena
✨ ti rigenera
✨ ti rinforza
✨ ti fa sentire meglio

E se potessi farlo in un modo ancora più efficace… e divertente? 🎧🎗

👉 Scopri la Camminata Metabolica
Un allenamento adatto a tutti, all’aria aperta, che ti aiuta a ritrovare
energia, leggerezza e benessere 💚

📲 Vuoi fare questa esperienza ?
Scrivimi su WhatsApp
https://wa.me/393286368845⁠�

📍 Dove allenarci insieme:
Villadossola – Collinetta dello Sport
▪ Martedì ore 18.00
▪ Sabato ore 14.30

Crevoladossola – Parco Oasi
▪ Mercoledì ore 18.30

Premosello – vicino Palestra Comunale
▪ Mercoledì ore 17.00

💬 Il primo passo cambia tutto…
Scrivimi e inizia 💪

Ti aspetto
Antonella 🌹Antonella Crenna Trainer Camminata Metabolica-Ossola e Life-coach

23/05/2026

Arrivi a domenica più stanca o scarico di quando è iniziata la settimana?

Ti senti chiusa/o tutto il giorno tra lavoro, pensieri e ambienti chiusi?
Come se il tuo corpo avesse bisogno di respirare davvero?

C’è un modo semplice e divertente per ritrovare energia, leggerezza ed entusiasmjo… all’aria aperta 🌿

Ti aspetto domenica 24 maggio alle ore 9.30 a Baceno, al Campo Sportivo, per scoprire la Camminata Metabolica 🎧🎗

Un’esperienza innovativa che unisce movimento, respirazione ed energia del gruppo.

Non serve essere allenati.
È adatta anche a chi si sente “divanato” da tempo 😊

Camminerai nella natura guidata dalla mia voce in cuffia… e sentirai il tuo corpo riattivarsi passo dopo passo.

✨ Più energia
✨ Più respiro
✨ Più buonumore
✨ Più voglia di fare

📍 Baceno – Campo Sportivo
🕤 Ritrovo ore 9.30

⚠️ Ultimi posti disponibili

Contattami su WhatsApp https://wa.me/393286368845 o manda una mail
[email protected]

Antonella🌹

14/05/2026

Conosci la Camminata Metabolica 🎧🎗 ?
Conosci l' Associazione AdaCon di Domodossola?

C’è un’occasione speciale per scoprire entrambe. Lezione dimostrativa

La Camminata Metabolica è un’attività adatta a tutti.
Utilizzi una speciale corda rigida, la F-Band, e cuffie wireless attraverso cui senti la mia voce che ti guida passo dopo passo.

Ti alleni nella palestra più bella: la natura 🌳
Respiri, ti ossigeni, rigeneri corpo e mente.
AdaCon promuove:

💚 socializzazione
💚 attività motorie
💚 inclusione
💚 benessere psicofisico

📍 Giovedì 21 maggio
🕔 Ore 17.00
📌Villadossola alla Collinetta dello Sport

Partecipa a questa speciale esperienza di Camminata Metabolica 🎧🎗

Aperta ai soci AdaCon (puoi sottoscrivere
tessera associativa AdaCon anche al momento)
Insieme per promuovere il benessere psicofisico.
Non è solo ginnastica: è un’esperienza condivisa fatta di ascolto, movimento ed energia del gruppo.
Perché muoversi insieme aiuta a creare fiducia, connessione e benessere.

Per info e prenotazioni contattami al.
in whatsapp https://wa.me/393286368845
oppure recati in sede AdaCon in Via Canuto 14
Giovedì
mattina ore 9.00 - 12.30
pomeriggio ore 14.00 - 16.30

Antonella 🌹

05/05/2026

28/04/2026

Camminata Metabolica 🎧🎗
è adatta a tutti?

Vuoi una attività più intensa?
Sei soddisfatta quando arrivi al limite?
Con i giusti esercizi stimoli i muscoli,
alleni di più il cuore ❤️ e aumenti la tua forza e la tua resistenza.

Hai qualche difficoltà e sai che facendo questa attività con il giusto ritmo migliori la tua performance?

Riesci a camminare quando vai a fare la spesa senza avere il fiatone, non devi rinunciare a uscire con le tue amiche quando ti invitano a qualche gita fuori porta 🤩.

Come Mary, Grazia Adriana e
Antonella🤩

Diverse esigenze una unica Camminata Metabolica 🎧

Vuoi scoprire se fa per te?
Contattami e sono lieta di parlarne insieme e capire come posso aiutarti.

https://wa.me/393286368845 in whatsapp

Antonella🌹Antonella Crenna Trainer Camminata Metabolica-Ossola
Life Coach

10/04/2026

Protocollo WoW 🔥
Protocollo avanzato di Camminata Metabolica🎧🎗

Studio e allenamento💪
Teoria e pratica.
Crescita continua.

Allenamenti indoor e outdoor, tra:
✔️ esercizi di Camminata Metabolica
✔️ variazioni di velocità e planata
✔️ potenziamento con elastici e altri strumenti

Ho scelto di arrivare fino in fondo.
20 podcast. 20 video. Tutti completati.
Perché?
Perché tutto si allena.
Anche la costanza.
Anche la resilienza.

Tra pochissime ore sarò a Rimini per la certificazione 🎯
Un altro passo avanti.
Un altro livello.
Work in progress… vuoi salire di livello anche tu?
Scrivimi al 328 636 8845 per avere tutte le info 📲
"La conoscenza è potere" – Francis Bacon
Sempre avanti💪

Antonella🌹Antonella Crenna Trainer Camminata Metabolica-Ossola

04/04/2026

Pasqua 2026

Oggi, alla Collinetta dello Sport di Villadossola,
la primavera è esplosa davvero 🌸🌳🌳🌳
Colori, luce, aria nuova…
e dentro di me la stessa sensazione: rinascita
Dopo l’allenamento mi sono fermata un attimo.
Ad ascoltare.
Il corpo, il respiro, le emozioni.❤️
E ho sentito forte il desiderio di condividere questo momento con te.
La Pasqua, al di là del suo significato,
è un invito potente:
rinascere.
Ognuno a modo suo.
Ognuno con il proprio significato.
Ognuno con il proprio “nuovo inizio”.
Che sia più energia ,
più tempo per te🕰,
più amore❤️,
più leggerezza.

Ti auguro una Pasqua di Rinascita 🌿
vera, tua, sentita.
E se senti che è il momento di ricominciare…
inizia da un passo.
Il tuo.
💚 Antonella🌹Antonella Crenna Trainer Camminata Metabolica-Ossola
Life Coach -Professionista del benesse