Matteo Ciampella - Personal Trainer & Online Coaching

28/08/2024

26/06/2021

Su richiesta di alcuni miei clienti, un assaggio di un workout Bodyweight da provare a fare ovunque vi troviate!! 🏋️😉
Parti dal primo esercizio fino ad arrivare all'ultimo, NO pause tra un esercizio e l'atro.
Recupera 1' alla fine di ogni Rounds.
Ripeti il tutto per 5 volte!!
Sei in grado di farlo? Taggami nelle tue stories se dovessi farcela!! 😎💪

21/06/2021

Sei d'accordo con me riguardo i motivi del perché non riesci a mettere massa muscolare? 😎💪
Se sei interessato/a ad avermi come Trainer, contattami in DM!! 📩
Le vacanze estive sono ormai alle porte, ma sei sempre in tempo per costruire il fisico dei tuoi sogni a partire dalla stagione nuova!!

18/06/2021

🔥 PANNICULOPATIA 🔥

Con questo post vi voglio fare capire che, per il trattamento della CELLULITE, non basta soltanto allenarsi in palestra e seguire una corretta alimentazione ma bisogna considerare anche queste componenti che vi ho elencato!!
Ne eravate a conoscenza?
Se volete avere altre info riguardo l'argomento o di qualcosa in particolare, scrivetemi in pvt!!
PEFS... TRATTIAMOLA CON I PIEDI!!

13/12/2020

06/09/2020

Matteo Ciampella - Personal Trainer