Centro Yoga Yoko

04/09/2026

Il Respiro Circolare è una chiave di ricerca e crescita personale che ti consente di:

🌀Allineare mente, corpo, emozioni e momento presente
🌀Coltivare la chiarezza interiore e raggiungere maggiore consapevolezza
🌀Riscoprire le tue qualità essenziali

🔸Ti aspettiamo martedì 8 - 15 - 22 settembre 2026
🕗 Dalle 20:00 alle 21:30 presso il Centro Yoga Yoko

Per prenotare il tuo posto o chiedere maggiori informazioni puoi contattarci qui: [email protected] - 339 8837429

31/08/2026

🙏 Mindfulness: Aprirsi al Silenzio e alla Chiarezza Interiore 🙏
Presso il Centro Yoga Yoko o in modalità online

Gli incontri di meditazione del mese di Settembre sono un percorso esperienziale per calmare la mente e aprirsi al silenzio interiore. Sono lezioni per tutti, principianti e non. Ti permetteranno di entrare in contatto con le risorse interiori per navigare nella vita di tutti i giorni, incluso il lavoro e le relazioni affettive, con più consapevolezza e serenità.

✨Tutti i lunedì di settembre dalle 20.00 alle 21.30
con Lorena Trabucco Yoko

❗ ISCRIZIONI APERTE ❗
Per adesioni o maggiori informazioni:
0422.331792
339.8837429
[email protected]

28/08/2026

Ti è mai capitato che un piccolo imprevisto ti mandasse in ansia molto più del previsto? 😮‍💨

Non è debolezza: è il nostro sistema nervoso che, davanti all'ignoto, scatta in modalità allerta.
Nel nuovo articolo scopriamo perché lo Yoga è uno strumento così potente per gestire l'ansia da cambiamento, e condividiamo una piccola tecnica di respirazione da usare ovunque, anche fuori dal tappetino, nei momenti in cui il cuore corre. 💛

Puoi leggere l'articolo completo sul nostro blog -->

Se hai paura dei cambiamenti sappi che sei in buona compagnia. Tutti temono i cambiamenti perché ogni spostamento dalla comfort zone significa lasciare il conosciuto per lo sconosciuto, il certo per l’incerto.Solo la parola “sconosciuto” suscita un senso di disagio.Spesso non si teme il cambi...

28/08/2026

🌑Darkness Meditation 🌑
In occasione della luna nuova di Settembre, riproponiamo un percorso speciale: tre serate di mindfulness nella più totale oscurità.
Un’occasione unica per fare esperienza di questa antica e potente meditazione tantrica tratta dal Vigyana Bhairava Ta**ra. In queste serate potrai stringere una profonda amicizia con l’oscurità per arrivare ad uno stato di rilassamento che potresti non aver mai conosciuto finora.

✨9-10-11 settembre dalle 21.00 alle 22.30
con Lorena Trabucco Yoko

❗ ISCRIZIONI APERTE ❗
Per adesioni o maggiori informazioni:
0422.331792
339.8837429
[email protected]

26/08/2026

🌳Qi Gong - lezioni gratuite🌳
Quattro lezioni di Qi Gong all’aperto e in sala dedicate ai 5 Elementi: per armonizzare il mondo interiore ed esteriore!
*lezioni gratuite per tutti i soci

🔸tutti i lunedì di settembre, dalle 18.30 alle 19.45 (per il 7 e il 14) presso il parco di Villa Pace-Hotel Bolognese, e dalle 19.00 alle 20.15 (per il 21 e il 28) presso il Centro Yoga Yoko

con Federico Torresan - Operatore Shiatsu e ShinTai

Per maggiori informazioni e adesioni contatta la segreteria del Centro:
0422.331792
339.8837429
[email protected]

26/08/2026

🌸 CORSI DI SETTEMBRE 2026🌸
Adatte a principianti e non
Vi presentiamo i corsi che saranno disponibili a partire da settembre, in sala e online. Le prenotazioni sono aperte!

🙏Mindfulness: aprirsi al silenzio e alla chiarezza interiore
- tutti i lunedì di settembre dalle 20.00 alle 21.30 con Lorena Trabucco Yoko

🌑 Darkness Meditation 🌑
- 09, 10, 11 settembre dalle 21.00 alle 22.30
con Lorena Trabucco Yoko

🧘‍♀️Yoga per tutti
- martedì dalle 18.15 alle 19.45 con Sara Maitri
- mercoledì dalle 18.45 alle 20.15 con Lorena Trabucco Yoko

👶Yoga in Gravidanza
- mercoledì dalle 18.45 alle 20.15 con Sara Maitri Yoga e Meditazione

🍃 Respiro Circolare Consapevole
- martedì 08-15-22 settembre dalle 20.00 alle 21.30

☯ Qi Gong ☯
- tutti i lunedì dalle 18.30 alle 19.45 (per il 07 e il 14 settembre, presso Villa Pace-Hoptel Bolognese), e dalle 19.00 alle 20.15 (per il 21 e 28 settembre, presso il Centro Yoga Yoko)
con Federico

Potete visitare il nostro sito www.centroyogayoko.it per vedere tutti i corsi e le prossime attività!
Vi aspettiamo con gioia, un caro saluto ☀️
0422.331792
339.8837429
[email protected]

24/08/2026

🌳Lezione di Qi Gong + Apericena Vegetariana🌳
Una lezione di Qi Gong all’aperto dedicata ai 5 Elementi: per armonizzare il mondo interiore ed esteriore. E' adatta a qualsiasi tipo di livello, anche ai principianti.
L’evento si terrà presso l’Hotel Bolognese – Villa Pace, in uno spazio all’aperto pensato per la pratica e il benessere.

🔸lunedì 7 settembre dalle 18.30 alle 19.45

*necessaria la prenotazione!

con Federico Torresan - Operatore Shiatsu e ShinTai

Per maggiori informazioni e adesioni contatta la segreteria del Centro:
0422.331792
339.8837429
[email protected]

21/08/2026

FORMAZIONE INSEGNANTI DI YOGA all’opera:
I nuovi insegnanti di Yoga hanno da diventare l’anello successivo di trasmissione, non solo la replica di sequenze fisiche imparate nella propria Scuola o qui e lì.
E questo comporta fatica: lo yoga richiede impegno, pratica costante e studio. Si diventa insegnanti di Yoga per disciplina, meditazione, per allineamento della conoscenza con quel che si è o si vorrebbe essere come anelito interiore.

21/08/2026

🌸 LEZIONI PORTE APERTE 2026 🌸
Sei curioso di provare uno dei nostri corsi?
Ti aspettiamo alle lezioni Porte Aperte a partire da SABATO 26 SETTEMBRE!
Di seguito troverete tutti gli orari disponibili, ricordandovi inoltre che le lezioni continueranno a essere disponibili anche in modalità online attraverso la piattaforma di ZOOM 🤸🏻‍♀️

🔸la prenotazione è obbligatoria!

🧘‍♀️Yoga I liv.
- sabato 26 SETTEMBRE dalle 9.00 alle 10.30 con Milena
- lunedì 28 SETTEMBRE dalle 9.00 alle 10.30 con Chiara
- martedì 29 SETTEMBRE dalle 18.15 alle 19.45 con Sara Maitri
- martedì 29 SETTEMBRE dalle 20.00 alle 21.30 Sara Maitri
- mercoledì 30 SETTEMBRE dalle 17.00 alle 18.30 (in concomitanza con Yoga Bimbi) con Yoko
- mercoledì 30 SETTEMBRE dalle 18.45 alle 20.15 con Yoko

0422.331792
339.8837429
[email protected]

19/08/2026

🌳Qi Gong - lezioni gratuite🌳
Quattro lezioni di Qi Gong all’aperto e in sala dedicate ai 5 Elementi: per armonizzare il mondo interiore ed esteriore!

*lezioni gratuite per tutti i soci

🔸tutti i lunedì di settembre, dalle 18.30 alle 19.45 (per il 7 e il 14) presso il parco di Villa Pace-Hotel Bolognese, e dalle 19.00 alle 20.15 (per il 21 e il 28) presso il Centro Yoga Yoko

con Federico Torresan - Operatore Shiatsu e ShinTai

Per maggiori informazioni e adesioni contatta la segreteria del Centro:
0422.331792
339.8837429
[email protected]