Cinzia Cara Operatrice del Benessere

Cinzia Cara Operatrice del Benessere L' Olismo è la visione della persona a 360°,lo Yoga,l Ayurveda e la Naturopatia sono le mie alleate❤️

Da sempre sono stata affascinata dalla cultura orientale,e grazie al mio lavoro ho potuto studiarla,viverla e ora applicarla!!! Le tecniche di massaggio che mi contraddistinguono sono:
L Ayurveda,il Massaggio Thailandese,La Riflessologia Plantare,e tante altre.. Il Massaggio è sempre PERSONALIZZATO,accompagnato da consigli Naturopatici e Alimetari,per avere un risultato ottimale della vostra Salute psico-fisica!!!!

"LA CONSAPEVOLEZZA è la capacità di essere a conoscenza di ciò che viene percepito e delle proprie risposte comportament...
01/08/2026

"LA CONSAPEVOLEZZA è la capacità di essere a conoscenza di ciò che viene percepito e delle proprie risposte comportamentali"

La Consapevolezza non è qualcosa di astratto ma è l' arte di conoscere realmente noi stessi,con i nostri pregi e difetti e riconoscendo perché reagiamo in un modo piuttosto che in un altro.
Una capacità concreta che ci permette di osservarci con attenzione, curiosità e intelligenza.

Lo Yoga ci invita continuamente a fermarci e ad osservarci attraverso le Sane, attraverso il pranayama

Pantajali e gli 8 Rami dello YogaA Settembre riprenderemo le lezioni !!!  ❤️
22/07/2026

Pantajali e gli 8 Rami dello Yoga

A Settembre riprenderemo le lezioni !!!

❤️

Insegnare è sicuramente un dono,un qualcosa d'innato...Un dono per aiutare le persone a stare bene,a vivere la vita più ...
21/07/2026

Insegnare è sicuramente un dono,un qualcosa d'innato...

Un dono per aiutare le persone a stare bene,
a vivere la vita più consapevolmente,
a mettersi in gioco e avere gli strumenti giusti per affrontare ogni avversità.

LA VITA MI HA CONCESSO DI ESSERE
UN INSEGNANTE YOGA....

GRAZIE🙏

Grazie a tutti i miei Allievi❤️
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CHANDRA NAMASKARADOMANI LUNA PIENA DI SANGUEChiamata così per via di un eclissi totale di luna, questo fenomeno non sarà...
02/03/2026

CHANDRA NAMASKARA
DOMANI LUNA PIENA DI SANGUE
Chiamata così per via di un eclissi totale di luna, questo fenomeno non sarà visibile a tutti,solo in Alaska e Nord America.

È LA LUNA DEL VERME,che prende il nome da una tradizione antica del nord america, la luna della primavera, che già da oggi splende nei nostri cieli!

Bello Yoga CHANDRA ha un suo saluto una sua meditazione...
Da provare 👍

SURYA NAMASKARA 12 PUNTI12 ASANE CHE DIVENTANO UNA MEDITAZIONE...
02/03/2026

SURYA NAMASKARA
12 PUNTI
12 ASANE CHE DIVENTANO UNA MEDITAZIONE...

Una storia bellissimaAloka luce pura ❤️
04/02/2026

Una storia bellissima
Aloka luce pura ❤️

Si chiama Aloka ed è un cane randagio. O almeno lo era.

Nessuno lo ha addestrato, nessuno lo ha portato al guinzaglio, nessuno gli ha promesso una casa. Aloka ha fatto una scelta. Ha visto passare dei monaci che camminavano per la pace, in silenzio, con il passo lento di chi non deve arrivare ma esserci. E li ha seguiti.

All’inizio sembrava solo un tratto di strada. Poi un altro. Poi un altro ancora. Giorni interi. Settimane. Mesi. Aloka non si è più staccato da loro. Dorme dove dormono loro, si ferma quando si fermano, riparte quando ripartono. Se uno resta indietro, lui aspetta. Se il gruppo accelera, lui si adegua. Non chiede nulla. Non pretende niente. Cammina.

Aloka è un Indian pariah dog, uno di quei cani nati e cresciuti per strada, abituati a cavarsela da soli. Ha conosciuto fame, freddo, pericoli. Durante il primo pellegrinaggio in India ha persino avuto un incidente, è stato investito da un’auto, si è ammalato, ha rischiato di morire. I monaci non lo hanno lasciato. Lo hanno curato. E lui, appena possibile, è tornato a camminare con loro.

Gli hanno dato un nome che non è casuale. Aloka in sanscrito significa luce, illuminazione. Una luce che non abbaglia, ma accompagna. Quella che resta accesa anche quando la strada è lunga.

Oggi Aloka sta seguendo i monaci nella Walk for Peace, un cammino di migliaia di chilometri attraverso gli Stati Uniti, da uno stato all’altro, fino a Washington. Un pellegrinaggio per parlare di pace, compassione, non violenza. E lui è sempre lì, davanti o di fianco, a volte stanco, a volte curioso, sempre presente.

Qualche settimana fa ha iniziato a zoppicare. Anni di strada, di asfalto, di fatica hanno presentato il conto. I monaci lo hanno portato da un veterinario. È stato operato a una gamba. Un intervento delicato, riuscito bene. Quando si è risvegliato e li ha rivisti, Aloka ha scodinzolato come se non li avesse mai lasciati. Come se tutto il resto non contasse.

Ora si sta riprendendo. Cammina meno, riposa di più. Ma non se ne va. È ancora parte del cammino.

Chi li incontra per strada spesso nota prima lui. Perché mentre i monaci parlano poco, Aloka guarda il mondo. Tiene gli occhi aperti. Sta. Ed è forse questo che colpisce di più. Un cane che riconosce la pace quando la vede passare e decide di seguirla, senza sapere dove porta, senza chiedere quanto durerà.

In un mondo che corre, che urla, che pretende risultati, Aloka insegna una cosa semplice e potente. La pace non è una meta. È camminare accanto. In silenzio. Insieme.

E a volte, a ricordarcelo, non serve un uomo. Basta un cane, un cane randagio che riconosce la pace quando la vede passare.
E decide di seguirla.

- Emozioni
©Riproduzione Riservata

❤️
04/02/2026

❤️

La Camminata per la Pace si avvicina ai suoi ultimi passi.
Coloro che si sentono chiamati sono i benvenuti a unirsi ai monaci a Washington D.C. il 10-11 febbraio 2026.
In questi giorni, ci saranno opportunità di camminare al loro fianco, visitare la Washington National Cathedral e partecipare a periodi di meditazione e riflessione. Più riunioni si terranno durante entrambi i giorni, dalla mattina alla sera.
Non è necessaria alcuna registrazione.
Nessun discorso è previsto.
Puoi camminare per pochi passi, sederti in silenzio o semplicemente essere presente.
L'11 febbraio pomeriggio e sera si terrà un ritiro di meditazione. Dopo questi ultimi momenti insieme, i monaci partiranno da Washington il 12 febbraio per tornare a Fort Worth, Texas.
Ulteriori dettagli e orari confermati saranno condivisi dal team mentre i giorni si avvicinano.
Se il tuo cuore si sente attratto, sei il benvenuto.
A volte la pace inizia semplicemente mostrandosi - e camminando, anche brevemente, insieme.
Possa tu e tutti gli esseri stare bene, felici e in pace. 🙏

- Shen Yu

"DOVETE COMPRENDERE TUTTA LA TOTALITÀ DELLA VITA,NON UNA PARTE SOLTANTO.PER QUESTO DOVETE LEGGERE,PER QUESTO DOVETE GUAR...
02/02/2026

"DOVETE COMPRENDERE TUTTA LA TOTALITÀ DELLA VITA,NON UNA PARTE SOLTANTO.
PER QUESTO DOVETE LEGGERE,
PER QUESTO DOVETE GUARDARE I CIELI,
PER QUESTO DOVETE CANTARE E DANZARE,
E SCRIVERE POESIE, E SOFFRIRE E CAPIRE,
PERCHE TUTTO QUESTO È LA VITA"

J. KRISHNAMURTI

TRA IL 1 E IL 2 FEBBRAIO CELEBRIAMO IMBOLOC.UNA FESTA DI ORIGINE CELTICA,CHE PARLA DI DESIDERI E DI CIÒ CHE VOGLIAMO MAN...
01/02/2026

TRA IL 1 E IL 2 FEBBRAIO CELEBRIAMO IMBOLOC.
UNA FESTA DI ORIGINE CELTICA,CHE PARLA DI DESIDERI E DI CIÒ CHE VOGLIAMO MANIFESTARE;

ESSA CADE NEL IL PUNTO ESATTO TRA IL SOLSTIZIO D INVERNO E L EQUINOZIO DI PRIMAVERA, DOVE LA LUCE TORNA LENTAMENTE A CRESCERE E LO SGUARDO SI ORIENTA VERSO NUOVI INIZI.

NELLA NOSTRA TRADIZIONE È ASSOCIATO ALLA FESTA DELLA CANDELORA,IL SIMBOLO LEGATO ALLE CANDELE E ALLA LUCE CHE RITORNA, E SANTA BRIGIDA E IL SUO FUOCO CHE GUARISCE,CHE CREA E ISPIRA

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