26/01/2026
É la capacità di programmare e formulare l allenamento adatto a chi si ha di fronte che porta grandi risultati;
solo un’attenta analisi determina la corretta scelta degli esercizi e l applicazione degli stessi attraverso l insegnamento.
Il “3x10” va interpretato e può essere svolto in tantissime varianti, da solo non vuol dire nulla.
Ad oggi vedo giovani affidarsi ad influencer dalle dubbie capacità di cui sopra o peggio ancora rivolgersi all’intelligenza artificiale, che per evoluta che sia, nn potrà mai sostituire un coach che ha studiato ed ha alle spalle 30 anni di esperienza.
(Atleta )
E tu, vuoi allenarti con me?