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13/04/2021

QUANDO L'ETÀ NON È UN LIMITE, MA UN PUNTO DI FORZA 🔝💪🏽

Come in tutte le cose ci vuole il suo giusto tempo e quest'oggi son felice di festeggiare 2 anni insieme ❣️
COMPLIMENTI! UN ESEMPIO DA SEGUIRE 🔝💪🏽

09/03/2021

È esattamente un anno che non vedo 2/3 dei miei carissimi clienti, consapevoli di non essere solo clienti ma pilastri fondamentali della big family che stiamo creando.
Volevo approfittare dell'occasione per salutarvi tutti nella speranza di vederci presto ❤️😘

05/03/2021

And how far there is still to go You will love the ending

27/01/2021

Condivisione filosofica 💙
FORTI DENTRO🧠💪🏽

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12/12/2020

Quando c'è una meta anche il deserto diventa strada

29/11/2020

Ma la tua stella arriverà...
E sarà come un sogno a metà, in un'altra dimensione, in un'altra realtà

E nessuno può dirti come, o dove si va, perché la tua stella è la tua volontà...

~ MITICO ~

20/11/2020

E per quanta strada ancora c'è da fare... AMERAI IL FINALE
~ ~

14/11/2020

#5 🔥 ECCO A VOI 3 ESERCIZI PER ALLENARE I BICIPITI 💣💪🏽

1) PLANCHE LEAN EASY 4/6 serie da 30/45 secondi
2) BICIPITI ALLA SBARRA (il gomito deve rimanere sempre sopra all'altezza della spalla) 5 serie x 10/15
3) CURL CON DOPPIA ROTAZIONE IN ISOMETRIA 4 serie x 25 recupero massimo 10 secondi
Alla fine di tutto rifare il primo esercizio x 2 minuti totali con un recupero massimo di 20 secondi

PROVATELO E FATEMI SAPERE
VI ASPETTO!
BUON ALLENAMENTO 💪🏽😉

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07/11/2020

3 fantastici esercizi per tonificare i muscoli del TRICIPITE 🔥💪🏽

1) TRICEPS BOW (4/6 serie x 12/15)
2) NARROW PUSH UP FOCUS (3/4 serie x 20)
3) FOREARM TRICEPS EXTENSION ( 4 serie x 10)

Per chi è più avanzato può ripere il 1° esercizio x 2 serie da 10/12 colpi.

Provalo e dimmi la tua😉💪🏽
Ti aspetto!

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Indirizzo

Lavorato Presso, Get Fit Piranesi, Virgin Vercelli, Maxifit Cologno Monzese, Fit Active Bovisio Masciago
Desio
20832

Telefono

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Sito Web

https://instabio.cc/3091409BrmvG1

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