Sfera Pilates

17/05/2021

24.05.21
PRONTI PER RIPARTIRE!

14/12/2020

TROVA LE DIFFERENZE
Sono passati quasi 2 mesi dalla seconda chiusura (la prima è durata 3 mesi) la speranza di ripartire è ancora troppo lontana, se ne riparlerà forse nella seconda metà gennaio...
E vedere queste immagini fa tanta rabbia...
Gestire una pandemia non è per nulla facile ma certe contraddizioni e assurdità non si possono giustificare.

23/11/2020

“Sbagliato chiudere piscine e palestre, i nostri studi dimostrano che lo sport è un alleato contro il Covid-19” Per il dottor Francesco Vaia, direttore dell’Istituto nazionale per le malattie infettive Lazzaro Spallanzani, è sbagliato imporre la chiusura a piscine, palestre e in generale ai ...

26/10/2020

In quell' "andrà tutto bene" ci avevamo creduto...
Con tanta fatica ma piene di entusiasmo eravamo ripartite.. Cambiando il modo di lavorare, usando mille precauzioni ma l'importante era andare avanti
Un'attività ora giudicata non essenziale... Forse per chi non vive del proprio lavoro...
Non so se in questo momento è più la rabbia, la delusione o la tristezza...
Un abbraccio virtuale ai nostri clienti... A chi, con noi, credeva di poter continuare a lavorare in sicurezza..
A presto... Speriamo...

08/10/2020

🍃 Le lezioni nel nostro studio sono individuali o a coppie: questo ci permette di mantenere il distanziamento all'interno delle nostre sale e di poter seguire ciascun partecipante con il massimo dell'attenzione, proponendo esercizi su misura per le sue esigenze.

🧴Le sale e gli attrezzi vengono inoltre igienizzati quotidianamente e dopo ogni lezione, per un allenamento in totale sicurezza.

03/10/2020

🌺 La forza di non fermarci mai..
E arrivato un nuovo Reformer!!

29/09/2020

🌾 Da Sfera Pilates troverai diversi macchinari per il tuo allenamento: Universal Reformer, Cadillac, Chair e Split Reformer.

Questi macchinari, grazie a un sistema di molle, sono in grado di sorreggere scheletro e muscolatura, indirizzando il movimento nel modo corretto.

🧘‍♀️ Le lezioni per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina sono individuali poi, una volta apprese le basi, è possibile allenarsi anche a coppie.

👉🏻 La prima lezione è gratuita!

25/09/2020

🍃 Ti piacerebbe iniziare a correggere la tua postura e a rinforzare il tuo corpo?
✅ La prima lezione di Pilates è GRATUITA e senza impegno!
Una personal trainer ti seguirà passo dopo passo in una lezione individuale della durata di 45 minuti, con esercizi mirati alle tue necessità.
👉 Per prenotare chiamaci o scrivici al numero 3495768905

📍 Sfera Pilates - Desio, Piazza Martiri di Fossoli n°28

23/09/2020

🍃 I benefici del Pilates sono davvero innumerevoli, eccone alcuni:
- Migliora e rafforza il tono muscolare
- Aumenta la consapevolezza del nostro corpo
- Migliora la fluidità e la precisione dei movimenti
- Migliora e corregge la postura
- Attenua i dolori del tratto lombare e cervicale

È praticabile a qualsiasi età: gli esercizi sono personalizzati e lo rendono adatto a tutti.

📍 Ti aspettiamo da Sfera Pilates a Desio, in Piazza Martiri di Fossoli, 28.

LA PRIMA LEZIONE DI PROVA È GRATUITA!

19/09/2020

19/09/2020

Festa dello sport. Ci siamo anche noi!