GDM Cusano Milanino

15/11/2023

Per quale motivo dovresti allenarti con noi? Perché GINNASTICA DINAMICA MILITARE ITALIANA È :
✅DISCIPLINA
✅ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
✅ASSENZA DI COMPETIZIONE
✅ALLENAMENTO A PIEDI SCALZI
✅BENESSERE PSICO-FISICO
✅UGUAGLIANZA
QUESTA È

🇮🇹GDM CUSANO MILANINO🇮🇹

📌 LUNEDÌ 20 NOVEMBRE ORE 10:00 SESSIONE DI PROVA 💪

⚠️⚠️ LEZIONE A NUMERO CHIUSO⚠️⚠️

‼️ POSTI LIMITATI‼️

📌PALESTRA SCUOLA COMUNALE, via Donizetti 4.

Per info e prenotazioni chiama o invia un whatsapp al
📲Barbara 339-7007566
( Indica nome e cognome e citta')
🌐 www.gdmi.it

09/11/2023

Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi!

Cambia l’atteggiamento del tuo pensiero!
Solo così potrai cambiare la tua vita!
Supera i tuoi limiti

𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐓𝐓𝐈𝐍𝐎 𝐇 𝟏𝟎:𝟎𝟎

🇮🇹𝐆𝐃𝐌 𝐂𝐔𝐒𝐀𝐍𝐎 𝐌𝐈𝐋𝐀𝐍𝐈𝐍𝐎🇮🇹

𝐕𝐈𝐄𝐍𝐈 𝐀 𝐅𝐀𝐑 𝐏𝐀𝐓𝐓𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐏𝐎
𝐀𝐩𝐩𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐪𝐮 𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚, 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐧𝐞 𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨💪💪

Per info e prenotazioni:
📲Barbara 339/7007566
Www.GDM.it

05/11/2023

LUNEDI 20 Novembre
H 10:00 🕗
INIZIA ad Allenarti insieme a noi, Prenota una Lezione di Prova:
Ginnastica Dinamica Militare CUSANO MILANINO 🇮🇹
📑 COS'È LA GDM?
Ginnastica Dinamica Militare Italiana è una Metodologia Sportiva riconosciuta e certificata Coni che consiste in Esercizi completamente a Corpo Libero, adatti a tutti e per tutti i livelli di preparazione fisica, i quali sviluppano e migliorano diversi aspetti, tra cui:
- FORZA Fisica e Mentale
- RESISTENZA cardiovascolare e polmonare
- CAPACITÀ Neuro muscolari
- PERDITA di Grasso superfluo
- DISCIPLINA, senso di appartenenza
- DIMINUZIONE dello stress psicofisico
☝ La Lezione di Prova ed i successivi allenamenti saranno a NUMERO CHIUSO ed accessibili solo tramite Prenotazione.

📍 DOVE?
Palestra Scuola Comunale, via Donizetti 4, Cusano Milanino

💰 QUANTO COSTA?
Il costo della quota assicurativa sanitaria obbligatoria per partecipare alla lezione di prova è di soli € 10,00 (da presentare insieme alla tessera sanitaria).

🎽 COSA SERVE PER ALLENARSI?
- Abbigliamento Sportivo
- Tappetino Sportivo
- Salvietta Tergisudore
- Bottiglietta d'Acqua

📞 COME PRENOTARSI?

Semplice, per prenotarti o avere maggiori informazioni invia un messaggio whatsapp al Numero:

📱339 7007566
🇮🇹 Barbara, Istruttrice GDM

24/10/2023

Ci saranno sempre mille distrazioni,ma la tua voglia di migliorare il tuo stile di vita deve essere più forte delle mille possibili scuse!!
𝐒𝐈𝐈 𝐋𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐌𝐈𝐆𝐋𝐈𝐎𝐑𝐄 𝐓𝐄 𝐒𝐓𝐄𝐒𝐒𝐎!!

🇮🇹𝐆𝐃𝐌 𝐂𝐎𝐍 𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎 𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐓𝐓𝐈𝐍𝐎🇮🇹

⚠️⚠️PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA⚠️⚠️
⚠️⚠️ 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐀 𝐍𝐔𝐌𝐄𝐑𝐎 𝐂𝐇𝐈𝐔𝐒𝐎⚠️⚠️

📍𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐡 𝟏𝟎:𝟎𝟎
📌 PALESTRA SCUOLA MARCONI, via Donizetti 4, Cusano Milanino!!

Per info e prenotazioni:
📲 Barbara ⁨339 700 7566⁩

🌐 www.GDMI.ti

20/10/2023

Sceglierci non è mai stato così semplice💪

GINNASTICA DINAMICA MILITARE ITALIANA🇮🇹

‼️𝐏𝐑𝐈𝐌𝐎 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐂𝐇𝐄 𝐒𝐈 𝐒𝐕𝐎𝐋𝐆𝐄𝐑𝐀' 𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐓𝐓𝐈𝐍𝐎‼️

📌 Lunedì 6 novembre h 10:00
📌 Palestra scuola comunale via Donizetti 4, Cusano Milanino

𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐚 𝐮𝐧 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 𝐚𝐥
📲 𝟑𝟑𝟗 𝟕𝟎𝟎𝟕𝟓𝟔𝟔 𝐁𝐚𝐫𝐛𝐚𝐫𝐚

Per maggiori info clicca sul link👇👇👇

https://facebook.com/events/s/presentazione-della-disciplina/1382194222708131/

19/10/2023

🇮🇹 GINNASTICA DINAMICA MILITATE ITALIANA🇮🇹

‼️ 𝐃𝐀 𝐋𝐔𝐍𝐄𝐃𝐈 𝟔 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄 𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐓𝐓𝐈𝐍𝐎‼️

La salute deve essere sempre al primo posto💪
Mettersi in gioco riempe l’anima🔥

📌 Palestra scuola comunale, via Donizetti 4 , Cusano Milanino

𝐕𝐈𝐄𝐍𝐈 𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐔𝐍 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐀 𝐓𝐔𝐓𝐓𝐀 𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐀𝐍𝐀 𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐂𝐀 𝐍𝐄𝐋 𝐒𝐔𝐎 𝐆𝐄𝐍𝐄𝐑𝐄!!

Per info e prenotataziobe invia un whatsapp al
📲 339 700 7566 Barbara

🌐 www.GDMI.it

19/10/2023

19/10/2023

‼️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐒𝐅𝐈𝐃𝐀‼️

🇮🇹 𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐃𝐈𝐍𝐀𝐌𝐈𝐂𝐀 𝐌𝐈𝐋𝐈𝐓𝐀𝐑𝐄 𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐀𝐍𝐀🇮🇹

𝐂𝐨𝐧 𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐓𝐓𝐈𝐍𝐎 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐡 𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟏:𝟎𝟎

Porsi degli obbiettivi…. Dei traguardi…. Rende la vita degna di essere vissuta💪💪💪

📌 LUNEDÌ 6 NOVEMBRE H 10:00
📌 Palestra scuola comunale via Donizetti, Cusano Milanino

per info e prenotazioni invia un whatsapp al
📲 339 7007566 Barbara

🌐 www.GDMI.it