DV Fitness & Benessere

14/09/2023

Non sentirti in colpa dopo aver fatto il tuo pasto libero e soprattutto non punirti con sessioni di allenamento aggiuntive, digiuni od ulteriori restrizioni alla dieta, continua con il tuo normale programma e goditi i tuoi pasti liberi.

08/09/2023

Soffri di gonfiore addominale?
Prova ad utilizzare questi piccoli accorgimenti e noterai subito i miglioramenti.

• Assumi alimenti ricchi di fibre:
farro, orzo, miglio, riso, ecc. con una predilezione per quelli integrali, aiutano a combattere l’effetto della pancia gonfia e a donare la sensazione di sazietà prima di altri cibi.

• mangia in modo corretto:
non abbuffarti, mangia e mastica lentamente in modo da favorire la digestione e non introdurre troppa aria.

• idratati in modo adeguato:
se il corpo non riesce ad espellere le tossine e i liquidi in eccesso, infatti, questi tendono ad accumularsi sulla zona dell’addome provocando il noto gonfiore

• Fai un'adeguata attività fisica:
stimola la circolazione ed il drenaggio dell'apparato digerente, oltre ad i suoi molteplici benefici.
...in aggiunta puoi sempre prenotare una seduta di fire cupping addome oppure scegliere un percorso personalizzato per personal training.

06/09/2023

Pensi che allenarsi contro resistenza sia sbagliato, ecco alcuni dei benefici nella quale potresti imbatterti qualora decidessi di allenarti con i pesi.
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04/09/2023

La colazione è uno dei pasti cardine nell'alimentazione di tutti i giorni, ecco qualche consiglio utile per strutturarla al meglio.

Se hai domande particolari riguardo la colazione scrivimelo nei commenti.

01/09/2023

Prova un trattamento di linfotape,
i risultati sono ben visibili già dopo la prima applicazione.

31/08/2023

Vuoi iniziare ad allenarti a casa?!
Ecco 5 consigli utili per aiutarti ad impostare il tuo allenamento.

Spero ti siano utili.
Lascia un ❤️ e scrivimi nei commenti se hai qualche domanda.

30/08/2023

Spesso le gambe gonfie provocano sensi di pesantezza, affaticamento, dolore e presenza di inestetismi.

Grazie ai trattamento di linfotape è possibile eliminare la ritenzione andando così ad eliminare anche gli inestetismi legati ad essa.
Prenota la tua seduta di trattamento personalizzato.

24/08/2023

Elimina anche tu la ritenzione ed il senso di gonfiore.
Prenota la tua seduta seduta di trattamento personalizzato.
Sentiti bella, te lo meriti.

21/08/2023

Drena, modella ed elimina gli inestetismi.
Sentiti bella, te lo meriti.
Prenota la tua seduta di trattamento personalizzata.

15/08/2023

È già possibile prenotare la propria seduta personalizzata.

14/08/2023

Rientrata dalla vacanza e senti il bisogno di drenante i liquidi in eccesso?
Sono gli ultimi giorni prima del meritato relax e senti il bisogno il sentirti meno gonfia?
Prova linfotape, potrai notare da subito i primi risultati.

10/08/2023