22/10/2026
Cosa significa essere una futura CrossFit Mom 😀💪🏼 ?
Ce lo raccontano Alice e la sua bimba (sì… è una femmina 😂 e lo abbiamo scoperto anche noi in diretta 😂❤️).
CrossFit è fondamentale per mantenere in salute le future mamme, tra i maggiori benefici abbiamo:
✅ mantenimento di un livello di forza tale da gestire fisicamente la gravidanza ed il successivo parto
✅ mantenimento di un livello di densità ossea adeguato (grazie all’allenamento contro resistenza)
✅ supporto (grazie alla relativa alta intensità) alla lotta al diabete gestazionale
✅ ottimo per la mente. Aiuta la futura mamma a scaricare la tensione e gestire mentalmente ed emotivamente al meglio la gravidanza e gli impegni della vita quotidiana
‼️Ogni futura mamma, a CrossFit Crema, viene seguita nel dettaglio, tenendo comunicazioni costanti con il medico curante ed il ginecologo di riferimento, in modo da modulare l’attività fisica seguendo i protocolli previsti ed eventualmente adattandoli in base alla situazione.
✅ Sei una futura mamma e non sai come comportarti, in merito all’attività fisica, durante la gravidanza ? Parla con il tuo medico di passa a trovarci 😀💪🏼 Saremo felici di seguirti ed accompagnarti nel viaggio più bello della tua vita 😍
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