Akasha Kiran Kundalini yoga

Akasha Kiran Kundalini yoga le lezioni sono strutturate per lavorare su una specifica parte del corpo o chakra, del sistema nervoso, endocrino o energetico.

le classi del Kundalini yoga sono tutte molto diverse tra loro, si passa da quelle molto fisiche a pratiche più meditative.

05/05/2022

Non è importante il raggiungimento massimo della difficoltà di un asana, l'importante è che ti insegni a sentire e ti faccia stare bene: col tuo corpo, con la tua mente e con le tue emozioni.
L'importante è ascoltarsi, questo è il primo passo verso la tua Evoluzione.

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31/08/2021

Hukam del ​31 Agosto 2021 dal Tempio d'Oro
Dhanasri, Quarto Canale (Guru Ram Das Ji), Pag. 690

Un Creatore Universale Dio. Per la Grazia del Vero Guru.


Quando l'amato Har [il Creatore] concede la Sua Grazia uno può meditare sul Naam [il Nome di Dio]. Incontrando il Vero Guru, attraverso la fede amorevole e la devozione, canta spontaneamente le gloriose lodi di Dio. Cantando le Sue gloriose lodi continuamente, notte e giorno, fiorisce come il Vero Dio vuole. Egoismo, presunzione e maya vengono abbandonati e intuitivamente si viene assorbiti nel Naam.
Kartaa [Il Creatore] agisce; quando Lui dà, allora noi riceviamo.
Quando Har Jio [l'amato Creatore] concede la Sua Grazia, noi meditiamo sul Naam. | | 1 | |

Io provo un profondo, vero amore per il Vero Perfetto Guru. Io Lo servo giorno e notte e non Lo dimentico mai. Io non Lo dimentico mai; mi ricordo di Lui notte e giorno. Quando io vibro il Naam, allora vivo. Io sento parlare di Lui con le mie orecchie e la mia mente è soddisfatta: come Gurmukh, bevo l'Amrit [il Nettare di Ambrosia]. Se Lui concede il Suo Sguardo di Grazia, allora io incontrerò il Vero Guru e Lo contemplerò al mio interno notte e giorno. Nel profondo, io provo vero amore per il Vero Guru Perfetto. | | 2 | |

Con grande fortuna, si viene uniti alla Sat Sangat, la Vera Congregazione, e si giunge ad assaporare la sottile essenza di Har. Notte e giorno, egli rimane amorevolmente assorbito in Dio; egli si fonde con la pace celeste. Fondendosi nella pace celeste, egli diventa gradito alla mente di Har e rimane per sempre distaccato, immacolato. Riceve onore in questo mondo e nel prossimo, amorevolmente concentrato sul Nome di Ram [Colui che unisce]. È liberato sia dal piacere che dal dolore; è contento di qualunque cosa Prabh [l'Amato] faccia.
Con grande fortuna, si viene uniti alla Sat Sangat, la Vera Congregazione, e arriva ad assaporare la sottile essenza di Har. | | 3 | |

Nell'amore della dualità c'è dolore e sofferenza; il messaggero della morte controlla l'ostinato manmukh. Loro piangono e urlano, giorno e notte, presi dal dolore di maya. Preso dal dolore di maya, causato dall' ego, passa la sua vita gridando: "mio, mio!". Egli non ricorda Prabh Daye [l'Amato Donatore] e alla fine si allontana rammaricandosi e pentendosi. Senza il Nome, niente andrà con lui; non i suoi figli, non la sua sposa o le seduzioni di maya. Nell'amore della dualità, c'è dolore e sofferenza; il messaggero della morte controlla gli ostinati manmukh. | | 4 | |

Concedendo la Sua Grazia, Har mi ha unito con Se Stesso; io ho trovato il palazzo della presenza di Dio. Io rimango in piedi con le mie mani giunte ed ora sono gradito alla mente di Prabh. Quando uno è gradito alla mente di Prabh, allora viene fuso nell'Hukam [l'ordine divino]; arrendendosi al Suo Hukam, egli trova la pace.
Notte e giorno, egli canta il Nome di Dio; medita naturalmente sul Naam. Attraverso il Naam, si ottiene la gloriosa grandezza del Naam: il Naam è gradevole alla mente di Nanak. Concedendo la Sua Grazia, Har mi ha unito con Se Stesso; io ho trovato il palazzo della presenza di Dio. | | 5 | | 1 | |

Waheguru Ji Ka Khalsa,
Waheguru Ji Ki Fateh!!

30/08/2021

Hukam del 30 Agosto 2021 dal Tempio d'Oro
Raag Suhi, Terzo Canale (Guru Amar Das Ji), pag. 755

Un Dio Creatore Universale rivelato per Grazia del Vero Guru

Non lodare il mondo, che semplicemente scomparirà. Non lodare le persone, che moriranno e diverranno polvere. ||1||

Salute a Te, mio Dio, salute a Te. Nella Grazia del Guru lodate continuamente il Vero Dio libero da ogni preoccupazione. ||1||Pausa||

Cercando amici nel mondo, i manmukh bruciano sino a morire. Vengono imprigionati e colpiti nella Città della Morte e non ottengono di nuovo questa opportunità. ||2||

Fruttuosa è la vita dei Gurmukh. Loro rimangono uniti al Vero Nome. La loro Anima è illuminata da Ram​ Ram [Colui che riunisce]​, loro dimorano in pace e piacere. ||3||

Coloro che dimenticano le istruzioni del Guru sono appesantiti dalla dualità. La sete e la fame non li abbandonano e vagano giorno e notte bruciando. ||4||

Coloro che coltivano l'amicizia con il maligno si oppongono ai Santi. Loro sono affossati con le loro famiglie e distruggono il loro intero lignaggio. ||5||

Non è buono ingiuriare chicchessia. Solo i folli lo fanno. I volti dei calunniatori sono oscurati e loro cadono nell'orribile inferno. ||6||

Oh uomo, così come hai servito, così sei divenuto e così sono le azioni che hai fatto. Come hai seminato, così mangerai. Null'altro può essere detto di questo. ||7||

Il discorso delle persone spirituali elevate ha uno scopo superiore. Loro sono colmi di ambrosia, sino all'orlo, e non hanno alcuna avarizia. ||8||

Le persone meritevoli accrescono i loro meriti e istruiscono gli altri. Coloro che sono in loro compagnia sono molto fortunati e ripetono il ​​Nome di Dio notte e giorno. ||9||

Colui che ha creato il mondo, lo sostiene. Solo Lui è il grande Donatore ed il Vero Maestro. ||10||

Lui, il Vero Dio, è con te. Come Gurmukh ottieni la Benedizione del Suo Sguardo. Medita continuamente su Dio Prabh​ [​il grande Donatore], Lui ti perdonerà e ti unirà a Lui. ||11||

La mente è impura e Dio è puro. Come possono unirsi? Dio si unisce per sempre a noi quando l'ego viene bruciato via attraverso la Shabad. ||12||

Dimenticando la Vera Sposa la vita mortale viene maledetta. Dio mostra la pietà e mantiene il ricordo quando l'uomo medita sulle istruzioni del Guru. ||13||

Se il Vero Guru mi unisce, allora io rimango unito a​ll'Uno e Lo tengo nel mio cuore. Uniti dall'amore e dall'affetto, non veniamo separati di nuovo. ||14||

Io lodo il mio Amato riflettendo sulla parola del Guru. Incontrando il mio amore, ho ottenuto la pace e sono divenuto una sposa luminosa. ||15||

La consapevolezza della persona auto-determinata non si ammorbidisce. La sua mente è sporca ed il cuore di pietra. Se il serpente viene nutrito con il latte, continuerà ad avere veleno in sé. ||16||

Dio Stesso fa ogni cosa e Lui Stesso è colui che perdona. A chi altri dovrei chiedere? Se la sporcizia della mente viene lavata via per le istruzioni del Guru allora si ottengono i veri ornamenti. ||17||

Vero è il Banchiere e veri sono i suoi affari. Il falso non può dimorare lì. Loro non amano la Verità - sono consumati dal loro dolore. ||18||

Il mondo vaga intorno nel sudiciume dell'egoismo; egli muore e rinasce più e più volte. Agisce in conformità con il karma delle azioni passate, che nessuno può cancellare. ||19||

Ma se uno si unisce alla Società dei Santi allora arriva ad abbracciare l'amore per la Verità. Lodando il Vero Dio con una mente sincera egli diventa vero nella Corte del Vero Dio. ||20||

Gli Insegnamenti del Perfetto Guru sono perfetti; meditate sul Naam, il Nome di Dio, giorno e notte. L'egoismo e la presunzione sono malattie terribili; la tranquillità e la quiete vengono dall'interno. ||21||

Io lodo il mio Guru; inchinandomi a Lui più e più volte, io cado ai Suoi Piedi. Io dispongo il mio corpo e la mia mente in offerta a Lui, sradicando la presunzione dall'interno. ||22||

L'indecisione porta alla rovina; focalizzate la vostra attenzione sul Dio Uno. Rinunciate all'egoismo e alla presunzione, rimanete uniti nella Verità. ||23||

Coloro che incontrano il Vero Guru sono i miei Fratelli del Destino; essi sono impegnati nella Vera Parola della Shabad. Coloro che si fondono con il Vero Dio non saranno più separati; sono chiamati Veri nella Corte di Dio. ||24||

Coloro che servono il Vero Dio sono i miei Fratelli del Destino e miei amici. Essi svendono i loro peccati e difetti come paglia ed entrano in sintonia con la virtù. ||25||

Nella sintonia con la virtù sgorga la pace ed essi compiono il Vero servizio devozionale. Commerciano in Verità, per mezzo della Parola della Shabad del Guru e guadagnano il profitto del Naam. ||26||

Il Nome di Dio è il nutrimento della mente; curalo con affetto e conservalo con cura nel tuo cuore. Questo nutrimento è inesauribile; è sempre con i Gurmukh. ||28||

Oh mente, se dimentichi il Dio Originario, dovrai partire, perdendo il tuo onore. Questo mondo è immerso nell'amore per la dualità; segui gli Insegnamenti del Guru e medita sul Vero Dio. ||29||

Il valore Dio non può essere stimato; le Lodi di Dio non possono essere scritte. Quando la mente e il corpo sono in sintonia con la Parola della Shabad del Guru, uno rimane unito a Dio. ||30||

Il mio Sposo è giocoso; Lui mi ha riempito con il Suo Amore, con naturale semplicità. L'anima-sposa è intrisa del Suo Amore quando lo Sposo la fonde nel Suo Essere. ||31||

Anche coloro che sono stati separati per molto tempo, si riuniscono con Lui, quando servono il Vero Guru. I nove tesori del Naam, sono nel profondo del nucleo del Sé; consumandoli, non si esauriscono mai. Io canto le Gloriose Lodi di Dio, con naturale semplicità. ||32||

Non sono nati e non muoiono; non soffrono nel dolore, coloro che sono protetti dal Guru sono salvati. Loro celebrano con Dio. ||33||

Coloro che sono uniti a Dio, il Vero Amico, non sono più separati; giorno e notte, rimangono fusi in Lui. In questo mondo, Oh Nanak, veramente pochi sono noti per aver ottenuto il Vero Dio. ||34||1||3||

Wahe Guru Ji Ka Khalsa
Wahe Guru Ji Ki Fateh!!

Prevendite Festival dello Yoga, Crema 💖
10/06/2021

Prevendite Festival dello Yoga, Crema 💖

Buongiorno per poter prenotare il proprio posto al festival dello yoga ed evitare la fila all’ingresso vi chiediamo di contattare un dei seguenti numeri, Antonio 389 9846574 - Manuel 340 2103455 - Maria 3425796529, vi invieremo i dati per poter effettuare il bonifico
Grazie per la collaborazione

Ricordiamo a tutti che i posti sono limitati.
Di portare il propio tappetino e per la sessione di rebirthing una coperta.

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