Evoluzione Yoga

Casa
Italia
Cossato
Evoluzione Yoga

Centro per la pratica dello Yoga di Laura Vivian, a Quaregna: ritrova il tuo tempo, ritorna a te.

Corsi di Yoga per ogni esigenza, a Quaregna in Via Quintino Sella n.62

- YOGA DOLCE (massima cura della colonna e delle articolazioni)
- HATHA YOGA (studio e pratica delle Asana come strumento per liberare la mente dai suoi condizionamenti, pratica del pranayama per controllare ed espandere l'energia del corpo)
- YOGA EVOLUTIVO - (Semplici tecniche introspettive (ma di sicura efficacia) per conoscere piacevolmente se stessi. Affrontare e superare stati emozionali stagnanti e liberare il proprio potenziale).
- MEDITAZIONE (Superamento e pacificazione della mente, con graduale avvicinamento alle tecniche meditative)
- YOGA DINAMICO (Tecniche di Yoga per chi non ama la staticità e preferisce il movimento del corpo)

28/08/2026

Visitando il mio sito, potresti leggere la descrizione dei corsi che propongo e pensare che non siano adatti a te...

L'idea comune dello yoga è che sia una mera ginnastica rilassante

Ma lo yoga è molto molto di più e attraverso i miei corsi, io voglio portare questa conoscenza a chi ne ha bisogno

Il problema è che nessuno sa di averne bisogno

Accedere ai miei corsi non significa immergerci in studi filosofici che si perdono nella notte dei tempi

Ma significa incontrare quei concetti che ci servono per conoscere e trasformare, in modo semplice e immediato, il nostro mondo interiore

Quindi non fermarti alla tua prima impressione, vieni a provare non guardare la torta dal vetro entra assaggiala e poi scegli il corso adatto a te

Ovviamente puoi anche usufruire di un colloquio conoscitivo e gratuito, che io metto a disposizione per chi ha bisogno di una consulenza per scegliere il percorso giusto

Puoi prenotarlo in questo momento cliccando nel link in bio. Prenota e vieni a provare.

.

27/08/2026

Troppe scuse ti allontanano dal tuo benessere? 🧘‍♀️

Spesso pensiamo che lo yoga sia solo per chi è già flessibile, per chi ha molto tempo libero o per pochi eletti.

La verità è che lo yoga è uno strumento universale, pensato per ridonare spazio, calma e vitalità alla vita di tutti i giorni.

Nel mio Centro Yoga EVOLUZIONE a Valdengo, aiuto le persone a ritrovare se stesse, un respiro alla volta, abbattendo ogni falsa credenza:

❌ "Non sono flessibile": Lo yoga serve proprio a ridare elasticità al tuo corpo, non è un prerequisito!

❌ "Ho paura del giudizio": Nel nostro spazio si pratica a occhi chiusi. L'unico sguardo è quello rivolto verso il tuo interno.

❌ "Non ho tempo": Un'ora alla settimana per te stessa ti restituirà la lucidità e la calma necessarie per gestire meglio tutti le tuoi impegni.

❌ "È un costo superfluo": Prendersi cura della propria salute mentale e fisica non è una spesa, è il più nobile investimento sul tuo futuro.
I benefici dello Yoga Tradizionale sono immediati: già dalla prima lezione sentirai una nuova leggerezza nel corpo e una mente più silenziosa.

✨ LA TUA OPPORTUNITÀ PER INIZIARE ✨
Per permetterti di scoprire il nostro approccio senza alcuna ansia o vincolo, la prova è completamente gratuita per tutto il mese di settembre!

I posti nella nostra sala a Valdengo sono limitati per garantire la massima cura e il giusto spazio a ogni allievo.

👇 Fai spazio nella tua mente e decidi ora per la tua evoluzione.

Clicca sul bottone "Iscriviti" o "Prenota subito" per riservare il tuo posto a settembre.

Ti aspetto sul tappetino.🧘‍♂️

26/08/2026

Esiste uno spazio dedicato solo a te. 🚪✨

Quando varchi la soglia del Centro Yoga Evoluzione, lasci fuori i pesi della giornata, le scarpe e i pensieri frettolosi.

Se stai ascoltando il tuo respiro, stai già facendo yoga. 🧘‍♂️

Questo non è solo un luogo fisico: è un confine protetto. Un’oasi dove svestirsi dalle aspettative esterne, penetrare la pelle e scendere al di sotto della superficie, lì dove si muovono le tue sensazioni più autentiche.

Fare yoga non è fare ginnastica, fare yoga significa darsi il permesso di esistere e di ascoltarsi. Finalmente al sicuro.

🌱 I corsi del Centro Yoga ripartono dal 31 Agosto.
I posti sono limitati per garantire a ciascuno il proprio spazio sacro e la giusta cura.

📩 Scrivimi in privato per riservare il tuo tappetino o visita il sito per scegliere il corso giusto per te. Www.evoluzioneyoga.com
Ti aspetto in sala per iniziare insieme. ✨🦋✨

YogaBiella
#

25/08/2026

Ti capita mai di sentire un vuoto interiore? 😮‍💨

Spesso siamo così impegnati nelle nostre vite che non lo percepiamo, ma rappresenta un luogo da cui scappare, scappiamo da noi stessi.✨️

Fuggiamo da quel vuoto, perché non lo conosciamo e quindi cerchiamo di riempirlo con cose, contenuti, persone eventi e quando gli eventi finiscono, noi ripartiamo a cercare di riempire quel vuoto, per stare bene. ✨️

Lo yoga ti può aiutare ad attraversare quel vuoto, a conoscerlo e a starci bene dentro. 🪷

Puoi ve**re a provare gratuitamente per tutto il mese di settembre e poi decidere, se continuare a fuggire, o fare pace, con te stess@ 🧘‍♂️

Prenota la tua lezione di prova gratuita ⬇️

Contattami in DM e verrai richiamato da me personalmente per scegliere il corso piu adatto a te, senza alcun impegno da parte tua. 🌱

Ti aspetto 🙏😊

22/08/2026

Il rientro dalle vacanze porta con sé una lista infinita di cose da fare. Ma se non metti te stesso in cima a quella lista, la frenesia della routine spegnerà subito la ricarica estiva.
Praticare yoga e dedicarsi del tempo non è un lusso, è la base per affrontare il quotidiano con chiarezza e presenza.

Il primo vero impegno è con te stesso.

Visita il sito www.evoluzioneyoga.com, scegli il corso adatto a te (scrivimi in privato se hai bisogno di aiuto al 388 1908291)
Prenota la tua lezione di prova gratuita

✨ Ti aspetto sul tappetino per ricominciare insieme con il piede giusto.

Iscrizioni aperte per i nuovi corsi!"

16/08/2026

Le ombre non sono mostri venuti dal nulla.

Sono i condizionamenti che ci portiamo dietro.Arrivano dritti dalla nostra infanzia e dalla nostra adolescenza

Spesso ce ne dimentichiamo.Pensiamo di essere liberi.Invece, quelle vecchie paure decidono per noi.Guidano le nostre scelte ogni giorno.

Scelgono chi amiamo.Scelgono come lavoriamo.Scelgono quanto ci permettiamo di essere felici.

Restano nascoste nel buio e finché restano nascoste, comandano loro.

Tu credi di guidare la tua vita, ma è il passato che tiene il volante.

Il primo passo è voltarsi.

Devi guardare quell'ombra dritta negli occhi.Devi accettare che sia lì.Solo quando la vedi, perde potere.

Sette secondi di coraggio bastano per accendere la luce.Il passato è successo, ma la tua vita adesso è tua.

Le ombre distorcono anche il tuo modo di amare e sentirti amat@.

Solo conoscendo le tue ombre potrai sapere cos'è davvero l'Amore.

Scrivi "AMORE" nei commenti e ti contatterò personalmente per aiutarti a ritrovare te stess@

11/08/2026

Passiamo la vita a rincorrere il consenso altrui, convinti che sia solo generosità. Ma la verità è più profonda: spesso usiamo i bisogni degli altri per fuggire da noi stessi.

🛑 **Scorri le slide per scoprire cosa si nasconde dietro il bisogno di compiacere tutti...**

Ognuno di noi ha una parte sommersa, una stanza buia chiamata **Ombra**. Lì dentro ci sono le nostre ferite e la paura di non essere abbastanza. Per non sentire quel vuoto, diventiamo i "salvatori" degli altri, sperando che la loro approvazione ci renda degni.

Ma finché ti occupi solo dei loro copioni, stai solo rimandando l'incontro con la tua anima.

Il vero risveglio inizia quando smetti di scappare e fai luce nel tuo buio. Lo **Yoga** ti dà il silenzio e il coraggio necessari per guardarti dentro, accettare le tue ombre e trasformarle in punti di forza.

🎯 **Se sei pronta a smettere di fuggire e vuoi riprendere in mano la tua verità:**

👇 **Scrivi "OMBRA" nei commenti.** Ti contatterò in privato per spiegarti come i miei percorsi di Yoga ti aiutano a fare spazio dentro di te.

09/08/2026

Il termine GU-RU , di origine sanscrita, significa "portatore di Luce".

Non è un emblema da Social, è un termine sacro.

Ma allora chi é un vero Guru? e dove cercarlo ?

Solitamente si comincia cercandolo fuori : un maestro spirituale, una guida personale, un personaggio carismatico....

Ma questi possono darci le indicazioni per cercare dentro...

Un vero GURU non ti lega a se, ma ti guida verso la tua Luce., la tua Voce Interiore...

Nei miei corsi di yoga aiuto le persone a cercare dentro..

E tu?
Stai ancora cercando fuori o hai cominciato a cercare dentro ??

Scrivimelo nei commenti 🪷🪷🪷

08/08/2026

Ci hanno insegnato che sacrificarci per gli altri è l'unica via per essere "amati".

Ma quando il sostegno diventa annullamento, stiamo solo firmando un patto corrosivo per la nostra anima.

🛑 Scorri le slide per scoprire la trappola generazionale in cui siamo cresciuti..

Ho speso decenni a mettere la felicità degli altri prima della mia.

Oggi, a 50 anni superati, ho capito la verità: siamo qui per realizzarci. Se non ascoltiamo il nostro cuore con la nostra stessa volontà, avremo vissuto la vita di qualcun altro.

Smettere di annullarsi non significa escludere gli altri, ma accoglierli solo nella misura in cui assecondano la nostra evoluzione.

Lo Yoga è la via pratica che uso ogni giorno per proteggere questa mia autorealizzazione e dare forza ai miei sogni.🎯

Salva questo post per i momenti in cui ti mancherà il coraggio e invialo a chi pensi possa averne bisogno.

Indirizzo

Via Quintino Sella N. 62
Cossato
13854

Telefono

+393881908291

Sito Web

http://www.evoluzioneyoga.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Evoluzione Yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.