Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 15:30 - 19:29 Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 15:30 - 19:30 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 15:30 - 19:30

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ASD Judo Academy

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Cosenza
ASD Judo Academy

Associazione sportiva dilettantistica che si occupa di Judo per bambini, ragazzi e adulti.

Vi sarà la presenza di una nutrizionista che si occuperà di chi è interessato.

10/10/2025

🥋 NON CAPIRE IL TUO ALLENATORE

Non fraintendere il tuo allenatore quando ti chiede di prestazioni migliori.
➡️ Crede che tu possa farcela.

Non fraintenderlo quando ti spinge a fare più di quanto pensi.
➡️ Lui vede le tue potenzialità prima che tu le veda.

Non fraintenderlo quando ti corregge per le tue assenze o atteggiamento in allenamento.
➡️ Vuole che tu diventi una persona responsabile e corretta, non solo un bravo atleta.

Non fraintenderlo quando ti incoraggia a sognare e lavorare s**o.
➡️ Vuole che tu costruisca un futuro luminoso.

Non fraintenderlo quando ti chiede di essere puntuale.
➡️ Vuole che tu sappia che il tempo è prezioso.

Non fraintenderlo quando si arrabbia quando non provi o cerchi soluzioni facili.
➡️ Vuole farvi conoscere il valore dell'onestà e dell'impegno.

👉 Il tuo allenatore non è tuo nemico. È lo specchio della tua versione migliore.

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💬 Dedicato a tutti gli allenatori che credono nei propri studenti, anche quando non lo vedono.

26/09/2025

"Sei interessato a praticare Judo? Approfitta del bonus sportivo! Noi dell'ASD Judo Academy abbiamo già partecipato per offrire questa opportunità ai nostri atleti. Fare domanda è semplice, quindi non perdere l'occasione di praticare lo sport che ami!"

18/09/2025

Cari genitori,
nella nostra palestra vogliamo creare un luogo dove i vostri figli possano connettersi con il mondo in modo autentico.
Per questo, promuoviamo uno spazio e un tempo 'offline', non solo durante le lezioni, ma anche nei momenti che le precedono e le seguono.
Desideriamo che i bambini possano ritrovare i vostri sguardi, senza distrazioni, e possano coltivare conoscenze ed amicizie senza filtri, proprio come facevamo noi quando eravamo piccini.
Limitare l'uso dello smartphone ai bambini in età prescolare non è una privazione, è un investimento.
Sappiamo che a volte può sembrare una "tregua" facile, ma un uso precoce degli schermi può influire sulla loro crescita, sul loro comportamento, sulla loro autoregolazione emotiva.
Offrire ai vostri figli il tempo di esplorare con il corpo, con le mani, di sognare a occhi aperti e di imparare a socializzare è il regalo più bello che possiate donare loro.
Lasciamo dunque che possano sperimentare le esperienze motorie, che ascoltino i nostri racconti, che si cimentino nei disegni, con il pongo, le costruzioni e che assaporino la "noia" che alimenterà la loro creatività.
Iniziamo insieme questo percorso dal mondo dello sport, dalle nostre palestre, per dare l'esempio e proteggere la loro infanzia.

08/09/2025

🥋✨ IL JUDO PER BAMBINI È RESILIENZA 💪🌸
Il Judo non insegna solo tecniche e chiavi, ma si insegna a rialzarsi ogni volta che uno cade.
Sul tatami, i bambini imparano che ricevere una chiave (controllata) non significa arrendersi, ma andare avanti con più determinazione.
🔎 In fisica, la resilienza è la capacità di assorbire un impatto senza rompersi.
🧠 In psicologia, è la capacità di superare le difficoltà e i momenti difficili.
👉 Nello Shiai (lotta), spesso affronta rivali più forti o più esperti, eppure continua a dare il meglio di sé.
👉 A Kata (forme), la battaglia è interna: correggere, migliorare, provare ancora e ancora, anche se la tecnica sembra impossibile.
Il Judo insegna ad uscire dalla zona di comfort, a non arrendersi alle avversità e a coltivare uno spirito forte.
🌸 Il motto giapponese 七転び八起き (nanakorobi yaoki) lo riassume perfettamente:
"Cadi sette volte e rialzati otto. ”
🔥 Questa è resilienza, ed è ciò che il Judo semina nei più piccoli.

07/09/2025

Viene 3 prove gratis

30/07/2025

Piccola storiella dal web …
Il genitore arriva e ti chiede di dare regole e disciplina al proprio figlio perché lui non riesce.
Tu gli dici che dobbiamo lavorare in sinergia e che ci saranno dei momenti in cui il bambino non accetterà i nostri metodi.
Tu cominci a insegnargli le regole ed il rispetto per i compagni usando delle piccole “punizioni” ossia non facendolo giocare mentre gli altri lo fanno o non facendogli fare una gara o mandandolo a sedersi sul tatami mentre gli altri combattono.
Solitamente dopo qualche lezione arriva quel genitore e ti dice che il figlio non vuole più fare Judo perché si annoia!

Basterebbe riflettere....
👉Cari genitori ricordate che, molto spesso, quando i vostri figli lamentano noia e non vogliono più praticare significa che hanno capito quanto sia difficile e necessario rispettare regole, compagni ed insegnanti e abbandonano la palestra quando il nostro lavoro di educatori sta dando i risultati sperati. RIFLETTETECI 🤔

29/07/2025

Buongiorno. Sto cercando un insegnante di ginnastica artistica per i corsi base/agonismo presso la scuola elementare Falcone . Serve per il lunedì, mercoledì dalle 15.30 alle 16.30, ed eventualmente un altro pomeriggio/sabato pomeriggio aggiuntivo nel caso si formi un gruppo. Se siete interessati oppure avete delle domande contattatemi senza problemi. Grazie.

14/07/2025

Ai genitori dico: lasciate che i vostri figli si divertano. Non assillateli, non caricateli di aspettative. Non conta quale sport facciano, conta che sorridano. Solo pochi, pochissimi, diventeranno professionisti. Ma tutti possono crescere come persone, imparare a vincere e a perdere, a gestire la frustrazione e il lavoro di squadra. Questo è lo sport, questa è la vita. Quando finisce, non chiedetegli com'è andata, chiedetegli: ti sei divertito? Hai dato tutto? Perché oggi può andare bene e domani no, e va bene così.

09/07/2025

"Vi aspettiamo numerosi! I corsi di judo si terranno dal lunedì al sabato, a partire dalle 16:30. Inoltre, offriamo corsi di Total Body il lunedì, mercoledì e venerdì alle 18:00. Iscrivetevi e divertitevi con noi!"

Indirizzo

Viale Mancini
Cosenza
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Orario di apertura

Lunedì	15:30 - 19:29
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	15:30 - 19:30
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	15:30 - 19:30

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