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ASD Palestra G e C Sempre in forma ma... con divertimento!!

🍫 Bianco al latte o fondente?
13/08/2021

🍫 Bianco al latte o fondente?

💪💪💪🔝🔝🔝🥇🥇🥇
07/08/2021

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23/10/2020

⚠️ ATTENZIONE ⚠️
In seguito alla pubblicazione del nuovo protocollo per lo sport di base e attività motorie in generale comunichiamo che a partire dalla prossima settimana ci saranno degli importanti cambiamenti per quanto riguarda lo svolgimento delle attività.
Tra tutte la più importante sarà LA PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA le cui modalità saranno spiegate a nei prossimi giorni tramite video su social oppure direttamente qui allminterno della struttura.

Di seguito sono riportate LE PRATICHE DI IGIENE OBBLIGATORIE per poter svolgere le attività:

• È obbligatorio rilevare la temperatura a tutti i frequentatori/soci/addetti/accompagnatori, giornalmente al momento dell’accesso, impedendo l'accesso in caso di temperatura superiore a 37,5 °C;

• è obbligatorio verificare all’ingresso che fruitori dei servizi ed eventuali accompagnatori siano dotati di mascherina protettiva e, in caso negativo, vietare l’ingresso;

• i bambini devono essere accompagnati da non più di un familiare;

• è obbligatorio mettere a disposizione almeno 1 dispenser di gel disinfettante ogni 300mq
considerando esclusivamente le aree in cui si svolge l’attività fisica e motoria;

• è obbligatorio mettere a disposizione dispenser di gel disinfettante nelle zone di accesso e transito;

• è obbligatorio mantenere sempre la distanza interpersonale minima di 1 mt;

• e’ obbligatorio indossare la mascherina in qualsiasi momento all’interno della struttura, ad eccezione del momento in cui si svolge attività fisica sul posto. A titolo di esempio, la mascherina va indossata obbligatoriamente anche durante l’allenamento se il cliente si sposta da una postazione di allenamento all’altra;

• è obbligatorio indossare sempre la mascherina nelle zone di accesso e transito

• è obbligatoria la pulizia delle aree di contatto di ciascun attrezzo dopo ogni utilizzo da
parte dell’utente con opportuno prodotto igienizzante;

• durante l’attività fisica è obbligatorio mantenere la distanza interpersonale minima adeguata all’intensità dell’esercizio, comunque non inferiore a 2 mt. Ulteriori indicazioni di dettaglio potranno essere definite dagli specifici Protocolli emanati delle Federazioni Sportive Nazionali e Discipline Sportive Associate di riferimento, nonché della Federazione Medico Sportiva Italiana;

• non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani;

• starnutire e/o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie; se non si ha a disposizione un fazzoletto, starnutire nella piega interna del gomito;

• evitare di lasciare in luoghi condivisi con altri gli indumenti indossati per l’attività fisica, ma riporli in zaini o borse personali e, una volta rientrato a casa, lavarli separatamente dagli altri indumenti;

• bere sempre da bicchieri monouso o bottiglie personalizzate;

• gettare subito in appositi contenitori i fazzolettini di carta o altri materiali usati (ben
sigillati).

Ai fini dell’attuazione delle buone pratiche igieniche dovranno essere messe a disposizione:

• procedure informative affisse nel sito sportivo, nelle zone di accesso, nei luoghi comuni, nelle zone di attività sportiva, nonché negli spogliatoi e nei serviziigienici e presenza di gel igienizzante;

• vietare lo scambio tra operatori sportivi e personale comunque presente nel
sito sportivo di dispositivi (smartphone, tablet,ecc.); In aggiunta, coloro che praticano l’attività, hanno l’obbligo:

• di disinfettare i propri effetti personali e di non condividerli (borracce, fazzoletti, attrezzi, ecc..);

• di arrivare nel sito già vestiti adeguatamente alla attività che andrà a svolgersi o in modo tale da utilizzare spazi comuni per cambiarsi e muniti di buste sigillanti per la raccolta di rifiuti potenzialmente infetti;

• di non toccare oggetti e segnaletica fissa.

A breve spiegheremo anche le modalità di prenotazione previste dalla prossima settimana.

Ben consapevoli dei disagi relativi al rispetto di questo protocollo, confidiamo nella vostra collaborazione al fine di poter consentire lo svolgimento delle attività garantendo la massima sicurezza

Insieme possiamo farcela ❤️

28/08/2020
Qui potete vedere i grafici riguardanti l'affluenza nei vari giorniSono dei dati indicativi che possono aiutarvi qualora...
03/06/2020

Qui potete vedere i grafici riguardanti l'affluenza nei vari giorni
Sono dei dati indicativi che possono aiutarvi qualora siate indecisi sugli orari in cui ve**re in palestra
Al giorno d'oggi non abbiamo mai avuto problemi di "sovraffollamento" pertanto invitiamo gli associati a mantenere le attuali abitudini orarie, e gli eventuali nuovi iscritti a ve**re negli orari che risultano più tranquilli.
Come emerge dai dati i giorni in cui l'affluenza è maggiore sono il lunedì e il venerdì, tuttavia in alcuni orari (tarda serata) l'affluenza risulta essere sempre piuttosto bassa.

Rimane sempre valido il consiglio di avvisare prima di ve**re
E mi raccomando evitate di saltare il leg day (mercoledì) XD

Finalmente ci siamo!Dopo mesi di sacrifici, finalmente da domani si potrà tornare in palestraRispetto per le regole e di...
24/05/2020

Finalmente ci siamo!
Dopo mesi di sacrifici, finalmente da domani si potrà tornare in palestra
Rispetto per le regole e distanza di sicurezza saranno le parole d’ordine
Con qualche accortezza e soprattutto con la vostra collaborazione potremmo garantire a tutti la possibilità di allenarsi in sicurezza
Da domani LUNEDÌ 25 MAGGIO riprenderemo con gli orari regolari
Relativamente alle regole da seguire, vi rimando al video fatto in diretta e salvato sulle nostre pagine Facebook e Instagram
Vi aspettiamo numerosi ma al massimo 20 per volta 😂

16/05/2020

Lo sport riapre il 25 Maggio!
A breve comunicheremo una data in cui faremo una diretta per mettervi al corrente di tutte le linee guida e le precauzioni da prendere per allenarsi in sicurezza e nel rispetto delle regole

09/05/2020

Il ministro dello Sport ha fornito aggiornamenti sulla ripresa delle attività sportive in Italia

Chiacchierata LiveSPORT-NUTRIZIONE-SALUTEIN DIRETTA Facebook SABATO 2 MAGGIO ORE 18:00Con:-Alex Blandini-Margherita Mart...
30/04/2020

Chiacchierata Live
SPORT-NUTRIZIONE-SALUTE
IN DIRETTA Facebook
SABATO 2 MAGGIO ORE 18:00

Con:
-Alex Blandini
-Margherita Martella
-Alessio Bray
-Luigi Martella

Sempre al vostro fianco, prima durante e dopo il lock down

Non mancate ❤️

Indirizzo

Via Molise 6
Corsano
73033

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 22:00
Martedì 10:00 - 22:00
Mercoledì 10:00 - 22:00
Giovedì 10:00 - 22:00
Venerdì 10:00 - 22:00
Sabato 15:00 - 19:00

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