Satya ASD

19/01/2024

Una tazza vuota non può versare l'acqua, una tazza di aqua pura può nutrire gli altri. Tutto inizia dalla cura del proprio mondo interiore.

👉 Asana - sciogliere le tensioni fisiche accumulate e rendere il corpo più forte 🤸‍♂️

👉 Pranayama - conoscere le proprie emozioni ed equilibrare lo stato energetico 💨

👉 Meditazione - conoscere la propria mente e coltivare la quiete e la consapevolezza 🧘🏼‍♀️

Om Shanti 🙏

14/11/2023

🧘🏼‍♀️Posizione del Mese

🦸Virabhadrasana II - la posizione del Guerriero variante 2

Benefici
👉 Espande il torace e migliora l'attività respiratoria
👉Scioglie le spalle e il collo
👉Tonifica i muscoli addominali
👉Rafforza la schiena, le caviglie, le ginocchia
👉Dona elasticità e vigore alle gambe
👉Aumenta la resistenza

Il tuo guerriero interiore porta una luce che illumina ogni tenebra.

12/10/2023

"Molti di noi sono cresciuti imparando che il modo migliore, più veloce, ed efficace per sentirsi amati, accettati è rispondere alle aspettative, ai bisogni, e alle richieste provenienti dall'esterno (essere 'bravi', essere 'ubbidienti', avere dei buoni voti, avere successo al lavoro, essere bravi in uno sport e così via).

Molti di noi sono cresciuti imparando che ciò che raggiungo fuori è più importante di come mi sento dentro. Che come appaio fuori è più importante di come mi sento dentro. Che prendermi cura dell'esterno è prioritario rispetto a prendermi cura dell'interno.

Lo impariamo da bambini ma lo portiamo anche nella nostra vita da adulti. Questo porta disconnessione interiore profonda. Confusione. Paura. Sensi di colpa. Disistima di sé."

27/09/2023

🧘🏼‍♀️Posizione del Mese

🌳Vrksasana - la posizione dell'albero

Benefici
👉 migliora la postura e l'equilibrio
👉 aumenta la concentrazione e rilassa il sistema nervoso
👉 coltiva il giusto appoggio dei piedi a terra
👉 allunga i muscoli delle cosce e la schiena
👉 tonifica i polpacci e le caviglie

Come un albero, bisogna rafforzare le radici per potersi piegare nel vento.

28/08/2023

🧘🏼‍♀️Open Week Yoga per adulti e bambini!

Il centro Satya riapre con una settimana di lezioni dedicate a chi desidera provare, a partire dall'11 settembre.

👉 gli appuntamenti per livello 1 - lunedì 11 ore 19:00, mercoledì 13 ore 09:00

👉 gli appuntamenti per livello 2 - martedì 12 ore 09:00, venerdì 15 ore 19:00

👉 Yoga for Kids 🙆🏻‍♀️🙆🏼 🇬🇧 venerdì 15 ore 18:00

✔ insegnanti certificati e riconosciuti RYT, AIYB, e ENDAS, con esperienza decennale

📞 info e prenotazioni 334.9173096

Satya asd Via San Giovanni 33 - Corridonia

23/08/2023

Yoga for Kids! 🙆‍♂️🇬🇧🙆🏻‍♀️

👉 Un percorso disegnato per bambini, unendo i benefici dello yoga all'apprendimento della lingua inglese.

👉 Giocare con l'inglese attraverso lo Yoga per iniziare a conoscere il corpo, le emozioni e la mente, in modo rilassante e dinamico.

📞 info e contatti 334.9173096

Satya asd Via San Giovanni 33 - Corridonia

19/08/2023

Scoprire la Vera Ricchezza

👉 Ripartono i corsi di Yoga per adulti e bambini a Corridonia!
👉 Presto in arrivo il calendario per le lezioni di prova che si terranno a settembre e le nuove attività.

📞 info e contatti 334.9173096

Satya asd in Via San Giovanni 33 - Corridonia

21/06/2023

Buona giornata Internazionale dello Yoga 2023!! E Buon Solstizio estivo 🧘🏼‍♀️🌻
Sono davvero grata di fare parte del Coordinamento ASD Yoga Marche e tutta la comunità che, nella sua diversità, rappresenta una ricerca e un impegno autentico della vita Yogica, dell'armonia e l'unione con sé stessi e gli altri. Grazie per la vostra energia!! Che le vibrazioni della giornata possano accompagnarci fino al prossimo Yoga Day!
Om Shanti
Aisha

04/06/2023

05/07/2022

Yoga Day 2022 - È stato davvero commovente questo momento di presenza con la pace interiore e l'unione con sé stessi, gli altri, e il Divino... grazie a tutti, Hari Om Tat Sat 🙏