Elsa Schiatti - Life & Spiritual Coach

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Correggio
Elsa Schiatti - Life & Spiritual Coach

Ti guido nella gestione quotidiana di Te e ti aiuto a trovare il tuo posto nel mondo.

12/12/2023

“O limpido spirito, tu mi hai fatto del tuo fuoco, e come un vero figlio del fuoco io te lo rendo in respiro.”
(Herman Melville)

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28/11/2023

🌟 COMPLIMENTATI CON TE

Le critiche rovinano lo spirito interiore, le lodi lo rafforzano. Loda te stesso quanto puoi e dì a te stesso come stai facendo bene ogni piccola cosa.

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21/11/2023

🌟 PRENDITI CURA DEL TUO CORPO

Apprendi cose riguardo l’alimentazione: che tipo di "carburante" necessita al tuo corpo per avere energia e vitalità ottimali? Impara cose sullo sport: Che tipo di esercizio ti piace?
Ama e riverisci il tempio nel quale vivi.

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14/11/2023

🌟 NON SPAVENTARTI

Smetti di terrorizzarti con i tuoi pensieri perché è un modo terribile di vivere. Trova un’immagine mentale che ti dia piacere e cambia immediatamente il tuo pensiero angosciante con un pensiero piacevole.

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09/11/2023

🌟 SMETTI CON LE CRITICHE

La critica non cambia mai nulla, quindi rifiutati di criticarti. Accettati esattamente come sei. Ognuno cambia. Quando ti critichi i tuoi cambiamenti sono negativi, quando ti approvi i tuoi cambiamenti sono positivi.

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31/10/2023

“La forza interiore è la protezione più potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilità della tua felicità.”
(Dalai Lama)

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24/10/2023

“Impara a scrivere le tue ferite sulla sabbia e a incidere le tue gioie nella pietra.”
(Lao Tzu)

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17/10/2023

“La vita è come un’eco: se non ti piace quello che ti rimanda, devi cambiare il messaggio che invii.”
(James Joyce)

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10/10/2023

🌟 RALLENTA

Rallenta il ritmo dei pensieri, quello del respiro - che diventa più profondo – e scendi in un "sonno" vigile, per far incontrare il confine fra noi ed il Cielo.
In questa condizione possiamo confrontarci con le nostre energie più elevate, lasciare il peso della vita materiale e rigenerarci.
Se facciamo domande possiamo ottenere risposte - perché siamo al confine dello spazio e del tempo – e trovare soluzioni ai nostri dilemmi.
Possiamo curare il nostro corpo e giungere anche a portare sollievo a chi soffre.

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03/10/2023

“Tra tutte le foglie dell’autunno so riconoscere l’unica che, invece di cadere, ha provato a volare. E so anche innamorarmene.”
(Fabrizio Caramagna)

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25/07/2023

Conosci le medicine che la Natura ci mette a disposizione? Te le elenco!

ACQUA 💧 Indispensabile per recuperare e mantenere la salute. Il nostro organismo d’altronde ne è costituito per più del 60%

OSSIGENO 🫧 È la base della vita, per questo sono importantissime passeggiate all’aria aperta, ancora meglio se immersi nella Natura.

PENSIERO POSITIVO e buon umore 🌟 È fondamentale per fare di tutto per mantenerli perché, proprio come dice il proverbio, “Cuor contento il ciel l’aiuta”!

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18/07/2023

🌟 SCEGLI DI NON ESSERE VITTIMA

Quando subiamo un torto, istintivamente ci sentiamo vittime e molto presto arriva la tentazione di rivalsa che ci trasforma in potenziali carnefici.
Ebbene per non diventarlo bisogna prima di tutto non sentirsi vittime e mantenere la propria integrità interiore, volando alto senza prestarsi a giochi al ribasso.

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Indirizzo

Correggio
42015

Sito Web

https://elsaschiatticoach.it/

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