Ghisa-up, Spartan Training Corleone

Alleniamoci, andiamo in palestra, facciamo 2 esercizi per tenerci in forma…. I buoni propositi non mancano mai ma spesso si è carenti di 2 elementi fondamentali:
le tecniche di esecuzione degli esercizi e la programmazione. Più di 13 anni di esperienza nel settore, 2 lauree specifiche, corsi di perfezionamento e personale qualificato, solo le competenze specifiche che ti offro. Se sei interessato,

vuol dire che hai a cuore la tua SALUTE...
Condizione di benessere fisico e psichico dovuta a uno stato di perfetta funzionalità dell'organismo. Ho deciso di scrivere queste poche parole per condividere con te alcune informazioni sulla mia esperienza, sulla mia preparazione, sugli studi fatti in ambito universitario e non solo, che cercheranno di aprirti la strada al miglioramento della tua forma psicofisica per meglio comprendere ciò che vuol dire veramente la parola ALLENAMENTO. L’ attività fisica di costruzione muscolare, può comprendere un ampio spettro di motivazioni, anche
molto diverse tra loro, come ad esempio:
• Potenziamento dell’apparato muscolo-scheletrico, nell’ambito di una preparazione atletica finalizzata a migliorare una prestazione;
• Lavoro muscolare finalizzato ad aumentare il volume muscolare a scopi puramente estetici;
• Attivazione del metabolismo basale, nell’ambito di un programma di dimagrimento;
• Riabilitazione post-traumatica o nel contesto di una terapia fisica volta a correggere anomalie posturali. Per tale motivo è indispensabile capire cosa si vuole, ma soprattutto come ottenerlo. E' un'attività fisica con resistenze o sovraccarichi che, razionalmente analizzata e programmata in modo estremamente personale, ha come fine la salute, la forza, la resistenza fisica, quindi l'espressione di una più gradevole presenza la quale facilita ogni capacità operativa ed una
vita sociale più attiva. Ovviamente non si può parlare di improvvisazione estemporanea, ma di programmazione su basi scientifiche, fisiologiche e valutative. Quello che offriamo è un servizio completo che spazia dal:
• BODY BUILDING
• Powerlifting
• Functional Training
• Dimagrimento
• Tonificazione
• Riatletizzazione
• Ginnastica antalgica
• Preparazione agonistica
• Ginnastica correttiva

Per tutto il resto non ti resta che venirci a trovare o contattarci! Lo staff
Dott.re Marco Bellomo
Dott.re Luca Colletto
Dott.ssa Luana Di Giovanni