08/09/2025
🏎️Noi non ci fermiamo ! Siamo sempre attivi 🔋
Z
U
M
B
A
❎Per chi non sapesse cos’è ZUMBA
🪩Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto "Beto" Perez alla fine degli anni novanta in Colombia
Vieni a scatenarti con noi 💃
❎UMORE? Sì, cambierà anche quello
💃Il ballo migliora l'umore perché stimola la produzione di neurotrasmettitori come le endorfine e la serotonina, noti come "ormoni della felicità🤩", riducendo al contempo il livello di cortisolo, l'ormone dello stress
