27/08/2026
《《《《《《《 BEAT IT 》》》》》》》
________ PLANNING SETTIMANALE. ________
✅️ MARTEDÌ & GIOVEDÌ
🔘ORE 18:00 ISTRUTTORE Arcangelo Conocchia.
Beat IT® è potenza, è energia, è fitness: brucia calorie, è ritmo... è divertimento puro!
E’ un boato…non sono uno, due, cento, mille colpi che si susseguono…è il tamburo che ti batte nel cuore e ti pulsa nella testa… è l’energia che si diffonde e si scioglie nel sudore di una potente onda d’urto… potresti essere nei bassifondi di New York o nella suite più lussuosa di Dubai…ma non è un miraggio: è BEAT IT!
Beat IT è la disciplina FitBoxe che utilizza combinazioni pugilistiche su basi ritmiche create appositamente per guidare pugni, calci e schivate, una sinergia esplosiva di suoni, movimenti e corpi che fanno diventare il workout uno spettacolo scenografico particolarmente stimolante ed efficace. Il segreto del successo è proprio questo: i praticanti, che non hanno alcuna esperienza di allenamento con le arti marziali o altri sport da combattimento, possono riuscire ad imparare subito le tecniche della boxe e della kickboxe, mettendole in pratica con notevole abilità!
BENEFICI:
Il consumo calorico è 4 volte superiore ad una qualsiasi lezione di Fitness Aerobica
Miglioramento delle funzioni cardiovascolari
Miglioramento della conformazione fisica favorendo il metabolismo dei grassi
Miglioramento della resistenza-forza muscolare integrata.
Miglioramento della coordinazione.
Miglioramento dell’istinto di autodifesa.
A chi è rivolto?
Il Fit boxe Beat IT è rivolto a persone di qualunque età che vogliono dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni in una maniera divertente ed entusiasmante.
Non è indispensabile avere esperienza nella pratica di sport da combattimento o arti marziali.
Cos'è? Perchè piace?
Obiettivo del Fit Boxe Beat IT è essenzialmente quello di aumentare l’efficienza cardiocircolatoria, respiratoria e muscolare, ossia allenare e migliorare le prestazioni fisiche anche nella quotidianità. Questa attività ben programmata può migliorare in maniera vistosa l'efficienza fisica generale e contenere “l’aggressione” del tempo sul nostro organismo. Persino dal punto di vista psicologico si possono ottenere degli ot
