lolahassan_studio

27/02/2026

Se ti sei riconosciuta in questa bellissima canzone Sanremo 2026,sappi che non sei sola🤣
Buon weekend da

06/02/2026

Il movimento è la migliore terapia per rilassare il corpo ma soprattutto il SISTEMA NERVOSO messo a dura prova dalla nostra vita frenetica!
E allora cosa aspetti? Se sei di Corato o vicino puoi unirti alle lezioni collettive per riposare la mente, passare del tempo per la tua salute e dedicarti solo a te.
Gli esercizi che proponiamo sono sempre sfidanti ma mai noiosi!!
Buon weekend a tutto lo studio e arrivederci a Lunedì!!!
Iscrizioni sempre aperte
Nuovi orari sbloccati : ore 14.00 e ore 20.00

03/01/2026

18/11/2025

Oggi che piove ☔️ che fa?
Lezione di coppia 🥰🥰🥰 tante coccole

🥰tagga nei commenti la tua di pilates!!!

08/11/2025

Quale momento migliore per coccolare e rendere più belli i nostri piedi, se non il sabato pomeriggio!!!

Quanto tempo dedichiamo alla salute dei nostri piedi invece che all’estetica?

Eppure le buone condizioni dei nostri piedi sono fondamentali per il benessere di tutto il corpo.
I piedi sono il nostro punto di contatto con la terra e ci forniscono stabilità ed equilibrio.
Inoltre, sono irrorati da vasi sanguigni e centri energetici che, secondo la riflessologia plantare, tracciano una mappa degli organi e delle funzioni del corpo.
Dalla nascita in poi, i piedi possono subire cambiamenti dovuti a diversi fattori, tra cui la
mancanza di esercizio,
aumento del peso corporeo
calzatura troppo piatte o troppo alte
suole troppo rigide che impediscono la mobilità della caviglia
deformazione articolari, reumatismi, traumi

Per evitare questi problemi, è importante inserire nella propria routine una breve sequenza dedicata ai piedi e alle caviglie. Questa dovrebbe includere l’automassaggio per rigenerare i tessuti e esercizi per migliorare la mobilità articolare.

Segui la pagina per mantenerti aggiornato!!
E Vieni a trovarci in Via Ponchielli 117, Corato.

06/11/2025

Con l’abbonamento a Lola Hassan Studio entri a far parte di una community privilegiata che mette la tua crescita personale al primo posto. In questa pagina trovi tutti gli allenamenti che abbiamo creato per rendere sempre più sfidante e divertente il tuo workout.
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Inizia subito ad amplificare la tua consapevolezza.

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