The Prison

09/06/2025

‼️NUOVA PAGINA FB
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06/06/2025

ALLENAMENTO H 6.00 DEL MATTINO

✅Lunedì Mercoledì e Venerdì
The Prison - Centro Metabolico apre le porte per allenarti💪🏻

✔️Per chi non ha tempo da dedicarsi durante la giornata
✔️Per chi è mattiniero e ama alzarsi presto
✔️Per chi vuole darsi una carica di energia per affrontare al meglio la giornata
✔️Per chi si allena mentre gli altri dormono

📍Copertino, Via Capri

05/06/2025

TORNA IN FORMA CON LA MET

✅Tecnologia avanzata per dimagrimento localizzato
✅Velocizza dimagrimento e tonificazione durante l’allenamento
✅Risultati visibili e tangibili veloci
📍Unico centro autorizzato a Copertino in via Capri

04/06/2025

SPECIALIZZATI IN TRASFORMAZIONI CORPOREE da anni accompagniamo le persone a
✅Trovare la forma fisica ideale
✅Trovare salute benessere e autostima
✅Migliorare la qualità di vita attraverso il movimento
✅Dare risultati su misura attraverso piani di allenamento personalizzati

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03/06/2025

FREQUENTARE LA PALESTRA IN COPPIA
Raddoppia il piacere e dimezza la fatica💪🏻

31/05/2025

[𝟭° 𝗥𝗘𝗖𝗥𝗨𝗜𝗧𝗠𝗘𝗡𝗧 𝟮𝟬𝟮𝟱]

🚨 𝗖𝗘𝗥𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗨𝗡 𝗧𝗘𝗖𝗡𝗜𝗖𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗡𝗘𝗟𝗟'𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗘 𝗡𝗘𝗚𝗟𝗜 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗧𝗜

𝗜𝗹 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗱𝗶 𝗧𝗵𝗲 𝗣𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗻𝗱𝗲.
Stiamo selezionando un 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗮 sia nell’allenamento funzionale, sia in percorsi personalizzati orientati a risultati reali su tonificazione, dimagrimento e postura.

🎯 𝗖𝗵𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼:
✔️ Conoscenza pratica di Cross Training, circuiti, MetCon
✔️ Competenze specifiche su esercizi per tonificare, dimagrire, migliorare la postura
✔️ Capacità di seguire clienti in forma individuale e collettiva
✔️ Attitudine al lavoro in team e voglia di crescere in questo ambito lavorativo

💼 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼:
📌 Contratto full-time
📌 Corrispettivo di partenza 1200 € netti al mese
📌 Formazione gratuita e onboarding retribuito (8–12 settimane)
📌 Percorso di crescita con possibilità di sviluppare la carriera e ricoprire ruoli più significativi e ricevere corrispettivi più alti.
📌 Bonus e benefit

📅 𝗥𝗘𝗖𝗥𝗨𝗜𝗧𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗
🗓️ Sabato 21 e Domenica 22 giugno
🕘 Dalle ore 9:00 alle 12:00
📍 Presso The Prison – Copertino (LE)

⚠️ 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗶 𝟱 𝗰𝗮𝗻𝗱𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗼 𝗽𝗶ù 𝗶𝗱𝗼𝗻𝗲𝗼 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁.

📩 Invia ora la tua candidatura (𝗰𝘂𝗿𝗿𝗶𝗰𝘂𝗹𝘂𝗺 𝗲 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲) al seguente indirizzo di posta elettronica:
👉𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮@𝘁𝗵𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀𝗱.𝗰𝗼𝗺

🔥 Il tuo futuro nel mondo del fitness inizia da qui.

31/05/2025

🔁 𝗛𝗮𝗶 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝟭% 𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶❓

Bene, è il momento di fare il passo successivo.
💥 Perché il vero errore spesso non è mollare… ma iniziare troppo forte.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗱𝗲𝘁𝘁𝗼:
“𝗗𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱ì 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼”
Allenamenti 4-5 volte a settimana, dieta perfetta, nessuno sgarro…

🎯 Ma dopo pochi giorni o qualche settimana… qualcosa si spegne.
E ti convinci che “non fa per te”.

❌ In realtà non è colpa tua.
✅ È il metodo a essere sbagliato.

🔹 Il Metodo 1% ti propone un’alternativa sostenibile:
Migliorare ogni giorno di poco, ma con costanza.

📍 Micro-azioni settimanali, allenamenti adattati ai tuoi ritmi, alimentazione semplice ma efficace.
📍 Un sistema che non forza il cambiamento, ma lo costruisce, un passo alla volta.

📺 Guarda il nuovo episodio in cui ti spiego lo Step 2 – La logica dell’1%
👉 https://youtu.be/rA6zjwFF1XE?si=cXmPHwNUEKFWOHwo

📩 E se vuoi iniziare anche tu, scarica la guida gratuita:
👉 theprisonasd.ac-page.com/landing-page-metodo-1

📽️ Ti sei perso il primo episodio? Recuperalo qui:
👉 https://youtu.be/KnEnr5i7dhE?si=GdwImDKIsU-wWQAe

👣 Inizia con poco.
Sii gentile con te stesso.

E ricorda: 𝙞𝙡 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙨𝙞 𝙛𝙤𝙧𝙯𝙖, 𝙨𝙞 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙨𝙘𝙚. 𝙐𝙣 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙖. 1% 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙖.

Se ti sei perso la puntata precedente clicca qui: https://youtu.be/rA6zjwFF1XE?si=RkKBMqQfIE3EPD4R

30/05/2025

SFIDA 4 SETTIMANE VINTA 💪🏻
Accogliamo persone che sentono il bisogno di cambiare

✅Le guidiamo e accompagniamo a liberare il proprio potenziale, rompendo le catene mentali e fisiche che le bloccano, attraverso un metodo basato sull'allenamento, che porta benefici su corpo, mente e sulla qualità di vita

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27/05/2025

BENTORNATA A CASA PRIGIONIERA! 💪🏻

27/05/2025

OBIETTIVO RAGGIUNTO 🏆
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Non c’è sconfitta nel cuore di chi lotta ❤️

26/05/2025

TANTI AUGURI SHARON! 🎂
Per il tuo impegno, dedizione, costanza e perseveranza nell’allenamento e per il tuo giorno speciale ✨