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Andrea Pedrazzini

Casa
Italia
Concorezzo
Andrea Pedrazzini

ATG COACH
Basketball Specialist

07/09/2026

Bruce Lee: la teoria del calcio praticato 10.000 volte.

Può sembrare un’esagerazione, ma ti lancio questa provocazione:

Se alleni qualcosa per 10.000 volte (premesso che lo fai cercando di migliorare), puoi restare scarso/a?

E ancora:

Sei disposto/a a fare 10.000 volte qualcosa per diventare bravo/a anche se al momento non sei capace?

🐐🫡🏀

07/09/2026

Dopo aver segnato 10.000 tiri ecco cosa che ho capito.

Tra i 180 e 220 al giorno 5v a settimana.
Movimenti da partita e tiri liberi.

Se le tue sessioni sono da 50/60 segnati non stai costruendo una buona resistenza al lavoro.

Non puoi capire cosa funziona se non accumuli un determinato tipo di esperienza.

La partita non è solo: ricezione e tiro.
Servono fattori stressanti per alzare l’asticella.

Se hai posizioni/situazioni che si presentano più spesso, devi passarci più tempo.

Sessioni intense = più fatica.
Più fatica fisica = mentalità messa alla prova.

Se sei d’accordo e ti è stato utile, SEGUI la pagina e ripubblica il post 🐐🫡🏀

06/09/2026

Cosa succede quando sbagli un tiro?

Te ne dimentichi o lasci che si trascini per le azioni successive?

05/09/2026

The SHOOTING SERIES 🏀🎯

Nome - Tap + Stepback e Dietroschiena
Utilità - Coordinazione ed equilibrio
Livello consigliato - Avanzato
Focus - Rilascio veloce senza guardare la linea

Vuoi diventare un tiratore migliore 🎯?

SEGUI LA PAGINA 🐐🫡🏀

04/09/2026

HESI PULL UP 🏀

Un tiro che ti può aiutare se hai capacità di penetrare a canestro, da utilizzare quando il difensore arretra per non essere battuto.

Vuoi migliorare il tuo gioco?

Vai su goatsplan.it 🐐🫡🏀

04/09/2026

La FIDUCIA deriva dal LAVORO 🐐🫡🏀

03/09/2026

Un atteggiamento da Falliti, dentro e fuori dal campo 🐐🫡🏀

Indirizzo

Via Fratelli Cervi 35
Concorezzo
20863

Sito Web

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