27/05/2026
“Le ragazze sono di media più tecniche degli uomini.”
Può sembrare una provocazione, ma chi insegna arti marziali o Jiu Jitsu da anni lo vede spesso succedere.
Il motivo non è una predisposizione naturale. È l’adattamento.
Molte ragazze si allenano quotidianamente con compagni più pesanti, più forti o semplicemente più esplosivi. In quello scenario la forza smette presto di essere una soluzione. Diventa necessario trovare altro: timing, leve, sensibilità, postura, gestione della distanza, economia del movimento.
Quando non puoi vincere spingendo di più, impari a muoverti meglio, semplice.
E così ogni dettaglio conta:
* dove posizioni il bacino;
* quando creare pressione o rilassarti;
* come usare il peso del corpo;
* quanto anticipare un movimento;
* come trasformare pochi centimetri in vantaggio.
La tecnica non nasce dall’essere “più deboli”.
Nasce dalla necessità di essere più efficienti.
Per questo nel tempo capita spesso di vedere atlete mettere in difficoltà uomini più forti fisicamente ma meno precisi.
Ed è anche uno dei motivi per cui il Jiu Jitsu (e le arti marziali fatte con metodo) possono essere strumenti straordinari per le donne: costruiscono competenza, lucidità, fiducia e capacità reali.
La forza è importante, ma la tecnica permette alla forza di avere un senso.
Allenati insieme a noi!
MERAKI – San Fermo della Battaglia (CO)
