Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 20:00 - 21:00 Venerdì 20:00 - 21:00

GDM Saronno

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GDM Saronno

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di GDM Saronno, Centro di ginnastica, Como.

Ginnastica dinamica militare italiana

Allenamento a corpo libero
Zero attrezzature
Nessuna competizione
Adatto a tutti
Lavoro sull’esplosione

Risultato migliore a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazione.

28/11/2025

🇮🇹Gdmi🇮🇹
Allenamento a corpo libero
No attrezzatura
No competizione
Risultato migliore a livello funzionale,strutturale,posturale e di prestazione.

Info📲3756710129

05/11/2025

MARTEDÌ E GIOVEDì
H 20:00 🕗

INIZIA ad Allenarti insieme a noi, Prenota una Lezione di Prova:
🇮🇹 Ginnastica Dinamica Militare Saronno 🇮🇹

📑 COS'È LA GDM?
Ginnastica Dinamica Militare Italiana è una Metodologia Sportiva riconosciuta e certificata Coni che consiste in Esercizi completamente a Corpo Libero, adatti a tutti e per tutti i livelli di preparazione fisica, i quali sviluppano e migliorano diversi aspetti, tra cui:
- FORZA Fisica e Mentale
- RESISTENZA cardiovascolare e polmonare
- CAPACITÀ Neuro muscolari
- PERDITA di Grasso superfluo
- DISCIPLINA, senso di appartenenza
- DIMINUZIONE dello stress psicofisico

☝ La Sessione di Prova ed i successivi allenamenti saranno a NUMERO CHIUSO ed accessibili solo tramite Prenotazione.

📍 DOVE?
Palestra Itcs Gino Zappa
Via Achille Grandi 4
Saronno

💰 QUANTO COSTA?
Il costo della quota assicurativa sanitaria obbligatoria per partecipare alla lezione di prova è di soli € 10,00 (da presentare insieme alla tessera sanitaria).

🎽 COSA SERVE PER ALLENARSI?
- Abbigliamento Sportivo
- Tappetino Sportivo (se in possesso)
- Salvietta Tergisudore
- Bottiglietta d'Acqua

📞 COME PRENOTARSI?
Semplice, per prenotarti scrivi su whatsapp NOME + COGNOME + LUOGO E DATA DI NASCITA al n. 3756710129

📲 Clicca e scrivici per info👇🏻
https://wa.me/message/HBT6F5G3JNE4P1

🇮🇹Alessio,Istruttore GDM Saronno

03/11/2025

Allenamento a corpo libero ad alta intensità💪🏻
Info📲 3756710129

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Indirizzo

Como
21047

Orario di apertura

Martedì	20:00 - 21:00
Venerdì	20:00 - 21:00

Sito Web

http://www.gdmi.it/

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