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Marila Asd
ginnastica ritmica

� Ginnastica ritmica
� Dai corsi base all’attività agonistica
�ALBATE - CUCCIAGO - FINO MORNASCO - SUELLO
� [email protected]

03/09/2026

La nostra Alice Rigamonti (2016) impegnata nel terzo appuntamento presso l’Accademia Internazionale di Desio per gli allenamenti Nazionali gold allieve. Una grande occasione per lei di crescita e confronto

31/08/2026

MANCA SEMPRE MENO⏳
Ancora qualche settimana e siamo pronti per ripartire!
Nell’attesa di rivedervi tutte in palestra, ecco qualche scatto del nostro saggio di fine stagione 2026 ✨

📌 VI SIETE GIÀ ISCRITTI AI NOSTRI OPEN DAY GRATUITI DI SETTEMBRE?
⚠️ Prenotazione obbligatoria!
Per riservare il vostro posto: ✍🏼 Inviate un messaggio WhatsApp al 351 6170033 indicando:
• Sede preferita
• Nome e cognome della bambina
• Anno di nascita

📍 LE NOSTRE SEDI:
🔸 Albate
🔸 Bulgarograsso
🔸 Cassina Rizzardi
🔸 Capiago Intimiano
🔸 Lazzate
🔸 Luisago
🔸 Socco
🔸 Suello

🤸‍♀️ I NOSTRI CORSI:
🔹 Baby gym formativa 1 corso
🔹 Formativa 2 corso
🔹 Avanzato mini
🔹 Ritmica avanzato
🔹 Promozionale
🔹 Preagonistica
🔹 Agonistica Silver
🔹 Agonistica Gold

ℹ️ Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci in DM o su WhatsApp.
Vi aspettiamo per vivere un altro grande anno insieme alla famiglia MARILA! 🧡

16/08/2026

Come costruiamo un passo ritmico? 🤸‍♀️✨

1️⃣ Corpo libero: si lavora su ritmo, linee e postura finché il movimento non diventa automatico.
2️⃣ Attrezzo: si inserisce solo dopo, per integrarsi in modo naturale e senza sforzo.

💡 Se un passo non viene, togli l’attrezzo e torna al corpo libero!

12/08/2026

✨ Una nuova stagione targata Marila è alle porte ✨

Mancano pochissime settimane alla riapertura dei nostri corsi 🤸‍♀️
Non vediamo l’ora di rivedervi tutte e di accogliere le nuove atlete per un anno ricco di novità, divertimento e tanta passione!

📌 OPEN DAY GRATUITO 📌
Scrivici subito per assicurarti un posto nella sede più comoda per te:
🔸 Albate
🔸 Bulgarograsso
🔸 Capiago Intimiano
🔸 Cassina Rizzardi
🔸 Lazzate
🔸 Luisago
🔸 Socco
🔸 Suello

⚠️ PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ⚠️
Per partecipare all’open day, invia un messaggio WhatsApp al numero 351 6170033 indicando:
1. Sede scelta
2. Nome e cognome della bambina
3. Anno di nascita
ℹ️ Per maggiori informazioni non esitare a contattarci ℹ️

Vi aspettiamo per iniziare questo nuovo anno insieme 🧡
MARILA ASD

25/07/2026

Respirare bene per allenarsi meglio!
✨
Spesso sottovalutata, la respirazione diaframmatica è una delle basi fondamentali nella ginnastica ritmica (e nello sport in generale!).
🔶 Stabilità del core: Mantiene il corpo saldo durante i movimenti dinamici.
🔶 Gestione dell’ossigeno: Riduce la fatica e aumenta la resistenza.
🔶Controllo ed equilibrio: Aiuta a mantenere la concentrazione sia negli esercizi a terra che nei salti!

PreparazioneAtletica SportLife Allenamento

17/07/2026

Allenamento Nazionale allieve gold FGI 2026

La nostra Alice Rigamonti, classe 2016, presente anche al secondo dei quattro incontri previsti dalla Federazione per le migliori allieve Gold d’Italia selezionate dal Campionato Italiani individuali gold degli scorsi mesi, un grande prestigio e onore per la nostra associazione.

Complimenti Alice!

12/07/2026

“All’interno della componente artistica di un esercizio di ginnastica ritmica si richiede la presenza di cambi dinamici, ovvero di netti contrasti coreografici. Questo effetto si ottiene inserendo intenzionalmente due movimenti che si contrappongono per tempo e intensità al ritmo e all’energia generali dell’esercizio.”

04/07/2026

🔸Torneo Internazionale Summer Trophy 2026 🇮🇹

Si è concluso con un bilancio straordinario il prestigioso Summer Trophy, l’attesissimo Torneo Internazionale di Ginnastica Ritmica andato in scena a Roseto degli Abruzzi dal 30 giugno al 2 luglio.
L’evento ha visto scendere in pedana ben 500 ginnaste provenienti da 8 diverse nazioni, tra cui Canada 🇨🇦 , Bielorussia 🇧🇾 , Armenia 🇦🇲 e Polonia 🇵🇱 , trasformando la competizione in un palcoscenico di altissimo livello tecnico. Confrontarsi con delegazioni straniere e un parterre di ginnaste così vasto ha reso ogni singola medaglia ancora più preziosa, confermando il valore assoluto della nostre ragazze.

Risultati per Categoria

Livello A (gold)
Classe 2016
🔶Alice Rigamonti:
🥇 1ª Classificata All Around
🥇 1ª alla Fune
🥇 1ª al Cerchio

Classe 2013
🔶Giulia Santangelo:
🥈 2ª Classificata All Around
🥇 1ª alla Palla
🥈 2ª alle Clavette

Classe 2012
🔶Letizia Laffi:
🥈 2ª Classificata All Around
🥈 2ª alla Palla
🥉 3ª al Cerchio

Classe 2010
🔶Cecilia De Capitani (Kinesis)
🥈 2ª Classificata All Around
🥈 2ª al Cerchio
🥈 2ª alle Clavette

🔶Nami Parise:
🥉 3ª alla Palla
🥉 3ª al Cerchio

🔶Emilie Chignoli:
🥉 3ª al Nastro
🌟 Premio Speciale della Giuria

Livello B (LE)
Classe 2016
🔶Elisa Santin:
🥈 2ª Classificata All Around
🥇 1ª alla Fune
🥈 2ª al Corpo Libero

🔶Emily Mercuri:
🥉 3ª Classificata All Around
🥈 2ª alla Fune

Classe 2011
🔶Veronica Bellocco:
🥇 1ª alle Clavette
👑 Fascia di Miss Body

Livello C (LD)
Classe 2013
🔶Maya Lamperti:
🥉 3ª Classificata All Around
🥈 2ª al Cerchio
🥈 2ª alle Clavette

🔶Rebecca Trunetti:
🥇 1ª al Nastro

PALMARÈS:
🥇 6
🥈 9
🥉 6
🌟 2 Premi speciali
Un totale stellare di 21 medaglie complessive!

Un applauso immenso a tutte le ginnaste e allo staff tecnico!
Nonostante l’altissimo livello della competitività internazionale, le nostre atlete si sono distinte in pedana per eleganza e carisma. Pur presentando programmi completamente rinnovati e ancora all’inizio della preparazione fisica e tecnica, hanno dimostrato di essere già incredibilmente competitive 🧡

Indirizzo

Como
22100

Sito Web

facebook.com

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