Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 13:00

https://www.facebook.com/101278548074840/

CrossFit 37030

Casa
Italia
colognola ai colli
CrossFit 37030

Box CrossFit

22/03/2026

Erg marathon 🚲 🛶 ⛷️, pizza 🍕 and party 🎊 🎉
Grazie a tutti i nostri fantastici ragazzi, ci vediamo alla prossima pessima idea 🤣

10/02/2026

Hai mai pensato di iscriverti ad un corso di LOTTA?
Da quest’anno, a CrossFit 37030 potrai fare ANCHE questo.
Affidate alle sagge mani di #, le classi di lotta ti aiuteranno a costruire competenza tecnica, abilità di autodifesa, autostima e sicurezza in voi stessi.

Scriveteci o venite a trovarci in Viale del Lavoro 20 a Colognola ai Colli per avere maggiori informazioni!

15/12/2025

Eccoci con il nostro ormai annuale appuntamento alle Fall Series

Quattro atleti in gara: in tre mesi passa dal non qualificarsi e venir ripescata al finire a metà classifica. Tower .er arriva dall’altro capo del mondo e sfiora la finale Master35. e dopo aver centrato la finale experience lo scorso anno, c’entrano di nuovo l’obbiettivo ma quest’anno da intermediate, con un team mate d’eccezione ed eccezionale .
Si cresce, si migliora di anno in anno, siamo fieri di voi!

04/11/2025

🦁Eccoci arrivati al grande appuntamento dell’anno, la nostra Battle!🦁

Sarà un momento che mixerà fitness, epica, eroismo e letteratura guerriera per farvi spingere e divertire come non mai.

La giornata del 06/12 sarà scandita da due momenti principali:
-Battle of 37, dalle 12 alle 18
-Cena di Natale del Box a seguire

La battle sarà organizzata come al solito, con un numero imprecisato di macro team, e un wod dietro l’altro in cui i capitani dei team decideranno chi schierare di volta in volta.

Vi ricordiamo che la Battle è aperta ad ogni livello di fitness, i Wod saranno tarati con livello di difficoltà incrementale per permettere a tutti di completare almeno un workout! Quindi NO EXCUSES!!!!!!

Ci saranno due fasi di iscrizioni, ognuna di queste da completare al desk:
-Regular Fee, valida da oggi fino al 15/11, costo 20€, comprensiva di pacco gara con maglietta, e integratori offerti dagli sponsor. In fase di pagamento dovrete darci la taglia della t-shirt
-Last Call, valida dal 16/11 al 05/12, costo 10€, comprensiva unicamente di partecipazione alla giornata.

Per qualsiasi altra info o domanda scriveteci in privato. Ci vediamo il 6 dicembre!

17/09/2025

È giunto il momento!!

Sabato 27/09 alle ore 10:00 si terrà al box l’inaugurazione delle nuove classi di grappling!
Vi aspettiamo numerosi per ve**re a scoprire la nuova attività presieduta da coach e patrocinata da .

Prenotazioni e info in DM oppure al desk.

Vi aspettiamo!

28/04/2025

🦁🦁🦁 Sabato 17 maggio🦁🦁🦁

Tre classi, due floor, un unico workout! L’Hero per eccellenza!
Ritrovo annuale per celebrare chi ha pagato il sacrificio massimo nel compimento del suo lavoro.
Prenotazioni in app per gli interni, con messaggio in direct per gli esterni!
A seguire cena, bar e musica dal vivo con ospiti ECCEZIONALI (info nei prossimi giorni).

03/04/2025

ℳℯ𝓃𝓈 𝓈𝒶𝓃𝒶 𝒾𝓃 𝒸ℴ𝓇𝓅ℴ𝓇ℯ 𝓈𝒶𝓃ℴ
diceva Giovenale nel I secolo d.c.

Mai quanto oggi si nota nelle persone la necessità fisiologica di ritrovare l’equilibrio tra mente e corpo.
Purtroppo però si tende ancora ad essere restii nell’iniziare un percorso di cura della propria mente.
Il benessere dipende dal corpo quanto dalla psiche, perciò noi del 37 abbiamo deciso di mettere a disposizione, in forma gratuita per un pomeriggio, Giorgia, psicologa specializzata in relazioni.
Sarà a disposizione di chiunque fosse anche solo interessato a provare, con sedute individuali di 45’ l’una.
L’intento è quello di abbattere la barriera tra persone e psicologia; al fine di favorire la costruzione di un dialogo interiore funzionale e volto alla crescita.

LO SPORT NON HA LIMITI

(La disponibilità gratuita é rivolta agli iscritti, se qualche esterno fosse interessato la seduta è a pagamento).

Per info e prenotazioni:
Whatsapp 3403036769

02/03/2025

🦁Molto più che un Box. Grazie a tutti ❤️🦁

26/02/2025

Ciao ragazzi,
Qui sopra trovate i nostri palinsesti.

Il primo (in giallo) è il palinsesto classi standard, il secondo (in grigio) é il palinsesto (classi bodybuilding, pesistica, ).
Vi invitiamo a visitare le pagine per ulteriori informazioni.

Gli orari sono variabili, questi si riferiscono al periodo in corso.
In caso di cambiamenti verranno aggiornati.

14/02/2025

Abbiamo aperto a gennaio 2020, non abbiamo avuto neanche il tempo di organizzare la festa di inaugurazione che l’8 marzo abbiamo dovuto chiudere. Sono stati due anni duri i primi!
Ma ora, esattamente 5 anni dopo, siamo ancora qui e continuiamo ad impegnarci per potervi fornire il miglior servizio possibile.
Finalmente il 37 si è allargato!
Grazie a tutti coloro che negli anni ci hanno supportato e hanno creduto in noi (uno speciale ad ♥️)!
Grazie anche a chi ha saputo criticarci perché non c’è miglior modo di crescere che quello di sapere dove si sbaglia per poi correggere la rotta.
Sicuramente la strada è ancora molto in salita, le novità non sono ancora finite, ma adesso ci prendiamo un po’ di tempo per festeggiare!

Infatti……
🔥🔥🔥SAVE THE DATE🔥🔥🔥

Sabato 1 marzo!!!
Ore 16:00: WORKOUT
Ore 17:30: Aperitivo con dj set a cura di .moore___
(Vi conviene passare un attimo anche solo per lui)
Ore 20:00 Cena di famiglia

Prenotazione per workout e/o cena al desk, in dm oppure whatsapp 3403036769.

Grazie ragazzi 🦁♥️
Tutto solo grazie a voi!

07/02/2025

Sappiamo che per molti di voi il fatto di non sapere cosa vi aspetterà nel momento in cui entrate in un box CrossFit può essere un deterrente sul prendere la decisione di provare.
Ecco questo post che farà al caso vostro su 𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘴𝘪 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘥𝘪 𝘊𝘳𝘰𝘴𝘴𝘍𝘪𝘵!

Si tratta di una lezione della durata di un’ora.
Si svolge in gruppo e c’è la possibilità di partecipare a vari orari del giorno (dalle 7 alle 21).
In una giornata ogni classe prevederà lo stesso programma, che sarà diverso invece il giorno successivo.
Il gruppo da noi è eterogeneo, cioè alla stessa classe partecipano sia atleti esperti (che praticano CrossFit da anni), sia persone che hanno appena iniziato a fare sport nella loro vita, indipendentemente dall’età e dal livello.
Per noi questa cosa è fondamentale perché in questo modo si crea supporto e aiuto reciproco, comprensione ed empatia, ma é anche uno stimolo a migliorare sempre, con un pizzico di sana competizione!
Sta poi a noi allenatori adattare al meglio l’allenamento in base alle possibilità di ognuno di voi.

Le nostre classi si svolgono in questo modo:
Fase 1) 5-10’ briefing e spiegazione dell’allenamento
Fase 2) 10-15’ di mobilità articolare e riscaldamento generale
Fase 3) 10-20’ di tecnica e riscaldamento specifico sugli esercizi interessati
Fase 4) 10-20’ workout

L’allenamento si svolge in gruppo, ma è individuale (a meno che l’ordine del giorno non preveda allenamento in team).

Lo sappiamo che ti stai chiedendo se può fare al caso tuo; ebbene la risposta è SÌ!

Imparerai a fare cose che non avresti MAI pensato di poter fare, troverai salute, svago, sfogo, amici, ma soprattutto…una seconda FAMIGLIA! 🦁

Non ti resta che scrivere al box affiliato più vicino a casa tua o a dove lavori per avere maggiori informazioni o per prenotare la prova gratuita 🔥

Il nostro numero Whatsapp è 340-3036769.
Aspettiamo il tuo messaggio!

Indirizzo

Viale Del Lavoro 20
Colognola Ai Colli
37030

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 13:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando CrossFit 37030 pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.