Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 23:30 Martedì 09:00 - 23:30 Mercoledì 09:00 - 23:30 Giovedì 09:00 - 23:00 Venerdì 09:00 - 23:30 Sabato 09:00 - 20:00 Domenica 09:00 - 21:00

Take Care Sport Center

Casa
Italia
Cologno Monzese
Take Care Sport Center

Padel, Beach Volley, Beach Tennis, Calisthenics e tanto altro a un passo da Milano.

15/06/2026

Lo sapevi che nel Beach Volley la specializzazione non esiste?

Se nella pallavolo c’è chi è specializzato in ricezione e chi in attacco, sulla sabbia le regole cambiano. Nella fase di Side-Out, entrambi i giocatori devono essere maestri in ogni fondamentale.

Sei pronto a diventare impeccabile in ricezione, preciso nell’alzata e letale in attacco?

Vieni a perfezionare i tuoi colpi al Take Care Sport Center!🚀

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10/06/2026

La verticale si costruisce un passo alla volta.

Dopo aver lavorato sulla mobilità, è il momento di concentrarsi sulla forza. In questo secondo step trovi un esercizio fondamentale per rinforzare le spalle e preparare il corpo alla verticale.

L’obiettivo? Raggiungere 8 ripetizioni eseguite correttamente. Solo a quel punto sarai pronto per affrontare il livello successivo e continuare il tuo percorso.

🚀 Vieni a provare i nostri corsi di Calisthenics al Take Care Sport Center!

\ AllenamentoFunzionale

08/06/2026

🔥 La verticale si costruisce un passo alla volta.

Dopo aver lavorato sulla mobilità, è il momento di concentrarsi sulla forza. In questo secondo step trovi un esercizio fondamentale per rinforzare le spalle e preparare il corpo alla verticale.

L’obiettivo? Raggiungere 8 ripetizioni eseguite correttamente. Solo a quel punto sarai pronto per affrontare il livello successivo e continuare il tuo percorso.

🚀 Vieni a provare i nostri corsi di Calisthenics al Take Care Sport Center!

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04/06/2026

La rivincita di ! 🎾🔥

Dopo le fatiche sulle parallele, ora si gioca in casa del maestro di Padel. è un “pesce fuor d’acqua”? Forse no...

La sfida di oggi: 10 palleggi alternati dritto/rovescio. Il risultato? Un 10 su 10 totalmente inaspettato al primo tentativo! 😱 Kristian, ammettilo, non te l’aspettavi!

E tu, riusciresti a completare questa challenge senza far cadere la pallina? Provalo la prossima volta che scendi in campo da noi! 👇

PadelTime

26/05/2026

RISULTATI TORNEO DEL 24 MAGGIO

Quando la passione per lo sport incontra gli amici di sempre. Il posto giusto è il Take Care!

🥇Portateci a Bibione: Ylenia Simonati, Gabriele Scudiero

🥈Locatelli-Mangiagalli: Matteo Mangiagalli, Laura Locatelli

🥉Bic Trolley: Umberto Matera, Claudia Ceci

🩶(Silver) I Rados: Giovanni Radolovic, Matilde Prina

Miglior Giocatore: Gabriele Scudiero

Miglior Giocatrice: Ylenia Simonati

Una giornata fantastica. Grazie di cuore a tutti i protagonisti di oggi, siete stati una carica pazzesca! ✨

22/05/2026

Prima regola per una verticale perfetta: la mobilità delle spalle.
In questo primo step, vediamo un esercizio fondamentale da fare a terra. Sembra facile, ma prova a stendere le braccia, schiacciare le spalle verso il basso e sollevare... scommettiamo che sentirai la differenza? 🔥
Solo quando padroneggerai questo movimento, potremo passare allo step successivo. Sei pronto per la sfida?

Vieni a provare i nostri corsi di Calisthenics al Take Care Sport Center!

21/05/2026

Il segreto di un palleggio perfetto? La progressione giusta! 🏐

Ecco come ci alleniamo al Take Care Sport Center:

400g: per affinare la tecnica.
1 kg: per massimizzare la spinta (tranquilli, non è masochismo! 😅).
Da gara: per dominare il campo!

Vieni a migliorare la tua tecnica con i nostri maestri.

13/05/2026

RISULTATI TORNEO DEL 10 MAGGIO

Giornate che sanno di sport e amicizia. Solo al Take Care!

🥇Vida Loca F**a Poca

Fabrizio Cirillo, Gaia Piazza

🥈THUDUFUSHI

Alessandro Prina, Matilde Prina

🥉Giaimo-Brambi: Mission Impossible

Mirko Giaimo, Elisa Brambilla

🩶(Silver) In-Sicurezza

Daniele Del Negro, Chiara Bassisi

🏅Miglior Giocatore: Fabrizio Cirillo

🏅Miglior Giocatrice: Gaia Piazza

Siete stati spettacolari! Applausi a tutti i protagonisti di oggi. 👏

Prossimo torneo 24 maggio

Indirizzo

Via Papa Giovanni XXIII N°23/E
Cologno Monzese
20093

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 23:30
Martedì	09:00 - 23:30
Mercoledì	09:00 - 23:30
Giovedì	09:00 - 23:00
Venerdì	09:00 - 23:30
Sabato	09:00 - 20:00
Domenica	09:00 - 21:00

Sito Web

http://www.centrosportivo-tc.it/

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