Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:30 - 14:30 17:30 - 20:00 Martedì 09:00 - 10:00 Mercoledì 13:30 - 14:30 17:30 - 20:00 Giovedì 09:00 - 10:00 Venerdì 13:30 - 14:30 17:30 - 20:00

Asd Sport Academy Colleferro

Casa
Italia
Colleferro
Asd Sport Academy Colleferro

Impianto Sportivo al centro di Colleferro
Campo di calcio a 8
Studio Fitness
Studio Personal Training

17/06/2026

La differenza non la fa un singolo allenamento, ma la costanza. 💚🏋️‍♂️

Un giorno alla volta, un passo alla volta. 🔥

Ti aspettiamo in sala!

15/06/2026

🌪️C’è una forza nascosta nel muoversi insieme, qualcosa che va oltre il semplice “bruciare calorie”.
Se hai sempre preferito allenarti da sola o fai fatica a trovare la costanza, ecco 3 motivi per cui l’energia di un gruppo cambia completamente le regole del gioco:

⚡ 1. L’effetto specchio: Quando vedi la persona di fianco a te che stringe i denti e non molla, la tua mente si resetta all’istante. Quella ripetizione in più che pensavi di non avere? Esce fuori da sola.
🗣️ 2. La condivisione (e qualche risata): Condividere la fatica la rende incredibilmente più leggera. Ci si sostiene nei momenti intensi e ci si ride su un secondo dopo aver finito. È una terapia per il corpo e per la mente.
🎯 3. Meno scuse, più costanza: Sapere che c’è un appuntamento, una community e un gruppo che ti aspetta azzera quella pigrizia che di solito ti fa dire “ci vado domani”.

Il segreto non è solo cosa fai, ma con chi lo fai. Cambia l’ambiente e cambieranno i tuoi risultati.

🚀 E tu, da che parte stai? Preferisci la concentrazione dell’allenamento in solitaria o la carica esplosiva del gruppo? Faccelo sapere nei commenti o in direct👇

08/06/2026

💨La motivazione ti fa partire, ma è la disciplina che ti fa avanzare.
Non importa se oggi non ti senti al top: l’unica sessione di allenamento di cui ti pentirai sarà quella che hai deciso di saltare.

Ogni goccia di sudore conta. Ogni piccolo sforzo ti avvicina al tuo obiettivo.

💪 Non aspettare il lunedì perfetto, inizia oggi.

Clicca sul link in bio per prenotare la tua prima sessione in Sport Academy e unisciti a noi!

01/06/2026

La stagione finisce.
Il lavoro su te stesso no. ⚽️

L’**off season** non è semplicemente un periodo di pausa: è il momento in cui un calciatore può recuperare, rinforzare il corpo e correggere quei dettagli che durante l’anno vengono spesso trascurati.

Forza, mobilità, prevenzione, potenza e condizionamento fanno la differenza quando arriva il momento di tornare in campo.

Perché chi si ferma completamente, spesso riparte da più indietro.
Chi lavora nel modo giusto, invece, arriva alla preparazione con un vantaggio.

La prossima stagione inizia prima del primo allenamento.

Vuoi arrivare pronto, più forte e più sicuro?
Scrivici in DM e costruisci il tuo percorso off season con Sport Academy. 💚

09/05/2026

Allenarsi insieme è bello. Farlo con la propria mamma, ancora di più 💚

Per la Festa della Mamma, lunedì 11 maggio porta tua madre ad allenarsi con te da Sport Academy: l’ingresso lo offriamo noi 🏋️‍♀️✨

Un’occasione speciale per condividere energia, sorrisi e benessere insieme.

⚠️ Per partecipare è necessario comunicare l’aggiunta della mamma:
📩 in direct
oppure
📍 direttamente in segreteria

Ti aspettiamo 💚

16/04/2026

🔥Il fine settimana è alle porte
Hai già scelto come chiuderlo al meglio?

Con i corsi di Sport Academy puoi ancora prenotarti direttamente dal sito e trovare l’allenamento giusto per te.

📲 Vai ora sul sito, prenota e inizia a muoverti con noi.

23/03/2026

🌷Offerte Primavera dal 30/03 attive fino al 7/04

Scegli il tuo abbonamento e inizia davvero: Gold, Platinum o Black.
Il cambiamento non aspetta. Neanche tu.

03/03/2026

🤯 Sembra solo uno step… poi inizi e capisci che ti sta rimettendo in forma sul serio!

🏃‍♀️Cardio, coordinazione e gambe che chiedono pietà (ma ti ringrazieranno).

Zero noia, solo energia e ritmo.
Ti aspettiamo alla Sport Academy!

27/02/2026

🎤🏋️‍♂️Sul palco si canta.
In palestra si alzano pesi.
Noi abbiamo fatto entrambe le cose.

Secondo te chi vince Sanremo?
Scrivilo nei commenti: il primo che indovina vince una t-shirt Sport Academy 🔥

Hai tempo fino alla fine del Festival di Sanremo… poi si torna solo a faticare 💚

24/02/2026

💬 Antalgica non significa fare meno,significa fare meglio.

La ginnastica antalgica non è solo esercizio:
è movimento studiato, adattato al tuo corpo e al tuo dolore.

Attraverso il metodo di Mézières: una terapia di rieducazione posturale globale che utilizza posture specifiche e respirazione diaframmatica, per allungare le catene muscolari retratte

👉 Serve a ridurre fastidi a schiena, cervicale, spalle e articolazioni
👉 Migliora mobilità, controllo e postura
👉 Ti aiuta a tornare ad allenarti senza paura

Alla Sport Academy non segui schemi standard:
ogni percorso è personalizzato, guidato da personal trainer qualificati e costruito sulle tue reali esigenze.

🎯 Il dolore non si combatte stringendo i denti.
Si gestisce con metodo.

📍 Vieni a provare una lezione di antalgica e scopri come può funzionare per te.

Indirizzo

Colleferro

Orario di apertura

Lunedì	13:30 - 14:30
	17:30 - 20:00
Martedì	09:00 - 10:00
Mercoledì	13:30 - 14:30
	17:30 - 20:00
Giovedì	09:00 - 10:00
Venerdì	13:30 - 14:30
	17:30 - 20:00

Telefono

+393386930753

Sito Web

http://sportacademycolleferro.it/

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