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Self Defence & Fitness Asd

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Colle di Val d'Elsa
Self Defence & Fitness Asd

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Self Defence & Fitness Asd, Sport, Via Fratelli Bandiera, 67, Colle di Val d'Elsa.

Corsi di difesa personale per bambini, ragazzi e adulti (donne e uomini)
Lezioni private
Corso Kettlebell
Pilates con e senza attrezzi
Preparazione fisica
Personal trainer
Ginnastica posturale
Boxe amatoriale
kickboxing
Danza
Total body

01/04/2022

Fantastici i miei bambini della difesa personale..😉❤❤💪🏿

Martedì e Giovedì 18:15 pronti👊👊👊

23/03/2022

NEVER GIVE UP 👊

19/02/2022

Martedì e giovedì mattina ore 10.00-11.00 lasciatevi coccolare dalla Ginnastica Posturale Senior del fantastico Jacopo Brogi.
Pomeriggio 15.00-16.00 gruppo misto Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

11/02/2022

Basi di difesa personale ...
Lezioni individuali con un percorso bello e dettagliato..
Piccole guerriere vogliose di imparare....

Per informazioni su gruppi e/o lezioni individuale contattare al 335/7863368

11/02/2022

Divertiamoci un pò al sacco...
Mai smettere di allenare se stessi allenando gli altri...
Self Defence e Fitness asd..

07/02/2022

Corso danza moderna, ballando a ritmo di musica..🤩🤩
Venite a trovarci, prima lezione di prova...!!!😉😉

07/02/2022

Ginnastica posturale terza età..
Venite a trovarci per un benessere a 360 gradi😃😍

11/12/2021

🤩🤩Mercoledì 15 dicembre dalle 17:30 alle 18:30 open day gratuito di danza....
Balliamo al ritmo di musica con la nostra istruttrice Vttoria bruno...

Numero limitato..
Info 335/7863368

Self Defence e fitness ASD
Gracciano, Colle di val d' elsa..
Via fratelli bandiera 67

22/10/2021

🤩🤩Magliettina e felpe della Self Defence e Fitness🤩🤩

17/10/2021

🤩🤩PRENOTATE TUTTI I MARTEDÌ E GIOVEDÌ MASSAGGI SPORTIVI E/O DECONTRATTURANTI. 🤩🤩

Il massaggio decontratturante è un trattamento terapeutico che agisce liberando i muscoli da tensioni accumulate dopo una lunga attività fisica, curando infiammazioni o cercando di correggere atteggiamenti posturali errati ripetuti nel tempo. Questo tipo di messaggio può anche essere utile per eliminare lo stress e le tensioni e può richiedere un periodo di riposo più o meno lungo a seconda della gravità della contrattura. 🦵🏻

Il massaggio sportivo
Il massaggio sportivo trova applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l’altra e prima della gara stessa: è parte integrante dell’attività agonistica! Nel pre-gara ha il compito di dare elasticità e tonicità al muscolo, nel post-gara ha l’obiettivo di ridurre il senso di stanchezza e pesantezza fisica. 🏋🏻

Info 335/ 7863368

15/10/2021

🤩🤩Aperte le iscrizioni.🤩🤩

Sono aperti i corsi per yoga posturale, funzionale, fisioterapeutico e meditazione mindfulness per il rilascio dello stress..

Self Defence e Fitness ASD..
Gracciano Colle di val d' elsa via fratelli bandiera 67..

Per prenotazioni telefonate al 335/ 7863368

Indirizzo

Via Fratelli Bandiera, 67
Colle Di Val D'Elsa
53034

Telefono

+393357863368

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