ASD Sarasvati

ASD Sarasvati “Chiunque può respirare, dunque chiunque può praticare yoga” T.V.K. Desikachar
ASD Sarasvati, yoga e movimento consapevole. Pratica per tutte le età.

Consapevolezza, presenza, ascolto e accessibilità.

✨🌟 Riapertura corsi di Yoga mercoledì 3 Settembre ! 🌟✨Siamo entusiasti di annunciare la riapertura dei nostri corsi di Y...
01/09/2026

✨🌟 Riapertura corsi di Yoga mercoledì 3 Settembre ! 🌟✨

Siamo entusiasti di annunciare la riapertura dei nostri corsi di Yoga !

🎉 Se sei pronto a ricaricare corpo e mente, questo è il momento perfetto per unirti a noi.

🧘‍♀️ Cosa Offriamo:
- Hatha Yoga: Un approccio dolce che combina posizioni fisiche, respirazione e meditazione in movimento
- Yoga Flow: Una pratica dinamica che unisce movimento e respiro, creando una danza fluida tra le posizioni.
- Yoga Tradizionale: Un sistema di pratica che costruisce forza, mobilità, concentrazione, ascolto e adattabilità.
- Yoga Terapia : la pratica creata su misura, per necessità di persona. Per ritrovare un nuovo equilibrio e uscire dal dolore.
- Yin Yoga: Una pratica lenta e meditativa che lavora profondamente nei tessuti connettivi.
- Mindfulness: Pratiche di consapevolezza per calmare la mente e ridurre lo stress.

🌼 Posti Limitati!
Ogni classe ha un numero massimo di partecipanti solo 12 - yoga terapia massimo partecipanti 9. Assicurati di iscriverti subito per non perderti un posto nella tua classe preferita!

🤗 Siamo una comunità inclusiva e le nostre classi sono sempre divertenti! Unisciti a noi per un viaggio di crescita personale e connessione con gli altri.

📅 Non aspettare oltre! Iscriviti ora e preparati a vivere un’esperienza unica. Ti aspettiamo a braccia aperte! 💖

Per maggiori informazioni e per prenotare il tuo posto, contattaci subito! 📞✨

La pratica lenta e meditativa che lavora sul sistema nervoso e porta equilibrio.Da giovedì 10.09✨ prova un intera settim...
26/08/2026

La pratica lenta e meditativa che lavora sul sistema nervoso e porta equilibrio.

Da giovedì 10.09
✨ prova un intera settimana di pratica gratuita portando lo screen schot di questo post entro settembre ✨

Da martedì 8.09La pratica yogica di Hatha yoga ideale per ritornare e ritrovare se stessi attraverso l’ascolto del corpo...
24/08/2026

Da martedì 8.09
La pratica yogica di Hatha yoga ideale per ritornare e ritrovare se stessi attraverso l’ascolto del corpo e della mente.

•Serve a fermare il continuo movimento dei pensieri.•Aiuta a conoscere la tua vera essenza profonda.•Usa respiro, posizi...
24/08/2026

•Serve a fermare il continuo movimento dei pensieri.
•Aiuta a conoscere la tua vera essenza profonda.
•Usa respiro, posizioni e meditazione come strumenti di evoluzione
• la pratica è adattata alla persona e offre introspezione e tempi personali di ascolto

✨ da mercoledì 2.09 ✨

Yoga terapia è una pratica creata su misura di persona, in base ad una problematica. Esempio: • ernia zona lombare L5/S1...
24/08/2026

Yoga terapia è una pratica creata su misura di persona, in base ad una problematica.
Esempio:
• ernia zona lombare L5/S1
• bacino disallineato
• mal di spalla
• scoliosi
• lordosi
• mobilità ridotta o disabilita
Si Accede alla classe dopo un colloquio e la creazione di pratica personalizzata

17/08/2026

Usatissima nelle nostre classi.

I nostri corsi  mattino FLOW YOGA • libertà di movimento e esplorazione, leggerezza, mobilità e forza• 🧘‍♀️ martedì e gi...
17/08/2026

I nostri corsi mattino FLOW YOGA
• libertà di movimento e esplorazione, leggerezza, mobilità e forza•

🧘‍♀️ martedì e giovedì 9:00 - 10:00
Adatto a praticanti di tutte le età, arricchito con esercizi di mobilità - Flow di movimenti e ascolto

Da martedì 8 settembre
✨ prova un intera settimana di pratica gratuita portando lo screen schot di questo post entro settembre ✨

27/07/2026

Prasarita padottanasana e sue varianti.

Le nostre pratiche estive continuano fino a fine Luglio. Puoi trovarci in sala al fresco o al parco:• lunedì e mercoledì...
06/07/2026

Le nostre pratiche estive continuano fino a fine Luglio. Puoi trovarci in sala al fresco o al parco:
• lunedì e mercoledì sera dalle 18:15 yoga tradizionale e yoga therapy
• martedì sera alle ore 19:00 yoga al parco
• mercoledì e venerdì mattina dalle ore 9:00 yoga tradizionale e yoga therapy
Vi aspettiamo! è un buon momento per provare

Indirizzo

Via Filippo Turati 12
Colle Salvetti
57014

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