Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:30 Martedì 09:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 20:30 Giovedì 09:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:30

Star Gym SSD a RL

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Star Gym Società Sportiva Dilettantistica a R.L. è una società affiliata ad ASI (Associazioni Spo

25/10/2026

🥂✨ 𝗡𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗧𝗘 𝗜𝗠𝗣𝗘𝗚𝗡𝗜! 💗

Per una sera lasciamo da parte manubri, circuiti e allenamenti… e ci ritroviamo per qualcosa di speciale! 😍

🎉 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗩𝗔 𝗟𝗔 𝗖𝗘𝗡𝗔 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗬𝗠!

📅 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗥𝗗𝗜̀ 𝟮𝟬 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 𝟮𝟬𝟮𝟲

Una serata per stare insieme, chiacchierare, ridere e condividere bei momenti anche fuori dalla palestra!

Perché Star Gym non è soltanto allenamento… è anche amicizia, condivisione e voglia di stare insieme!

📍 Il luogo e tutti i dettagli della serata arriveranno presto.

Per il momento una sola cosa da fare:

📌 𝗦𝗘𝗚𝗡𝗔𝗧𝗘 𝗟𝗔 𝗗𝗔𝗧𝗔 𝗜𝗡 𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔!

Vi aspettiamo per trascorrere una bella serata in compagnia! 🥂💗

24/10/2026

🎬 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗙𝗔𝗜 𝗔 𝗡𝗢𝗡 𝗜𝗠𝗣𝗔𝗭𝗭𝗜𝗥𝗘 𝗙𝗔𝗖𝗘𝗡𝗗𝗢 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗜 𝗤𝗨𝗘𝗜 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗜❓ 🤪

«Ma noooo, io mi diverto un sacco!» 😇💪

E infatti… va tutto benissimo.

Benissimo davvero.

Credo. 😂😂

La vita di una Personal Trainer è fatta di allenamenti, domande, corsi, risate e… qualche piccolo effetto collaterale! 🤣💕

👉 Colleghe PT, ditemi che non sono l'unica! 😂

𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗬𝗠 SSD A RL 💕

20/10/2026

😂 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗜 𝗟𝗔 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗔 𝗧𝗥𝗢𝗣𝗣𝗢 𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗟𝗘𝗧𝗧𝗘𝗥𝗔...

🏋️‍♀️ Pull over? Mettiamo la felpa!
➡️ Spinte lente avanti? Basta spingere!
🚣‍♀️ Rematore? Si rema!
🔥 Panca Scott? ATTENZIONE, SCOTTA! 😂

Diciamo che Francesca e Paola hanno un'interpretazione tutta loro degli esercizi... 🤣

Per fortuna alla 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗬𝗠 non vi lasciamo sole davanti a una scheda di allenamento! 💕

👇 Quale interpretazione vi ha fatto ridere di più?

18/10/2026

💗 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗥𝗦𝗜 𝟮 𝗩𝗢𝗟𝗧𝗘 𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘 𝗗𝗔𝗩𝗩𝗘𝗥𝗢?

La risposta è 𝗦𝗜̀! 💪
E forse può fare molto più di quanto pensi.

Quante volte hai pensato:
💭 “Se riesco ad andare in palestra solo due volte, tanto vale non andarci…”

❌ 𝗦𝗕𝗔𝗚𝗟𝗜𝗔𝗧𝗢!

Non devi allenarti tutti i giorni per ottenere benefici.

Le linee guida raccomandano di allenare la forza almeno 2 giorni alla settimana, affiancando attività aerobica e movimento quotidiano.

Ma attenzione: 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗧𝗘 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗶, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗖𝗢𝗠𝗘.

🏋️ Una buona programmazione
📈 Una progressione adatta a te
🔥 Intensità e volume adeguati
😴 Il giusto recupero
🚶‍♀️ Il movimento nella vita quotidiana

Sono tutti elementi che contribuiscono a costruire risultati nel tempo.

✨ 𝗠𝗘𝗚𝗟𝗜𝗢 𝟮 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗔 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗠𝗔𝗡𝗔, 𝗖𝗢𝗡 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗔𝗡𝗭𝗔, che cinque allenamenti concentrati in pochi giorni e poi settimane di inattività.

Perché il programma migliore non è quello più impegnativo sulla carta, ma quello che riesci a 𝗦𝗢𝗦𝗧𝗘𝗡𝗘𝗥𝗘 𝗡𝗘𝗟 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢. 💕

💜 Alla 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗬𝗠 crediamo nell'allenamento personalizzato, costruito sulle esigenze, sugli obiettivi e sulle possibilità di ogni donna.

📖 Vuoi approfondire? Leggi l'articolo completo sul nostro blog:
🌐 https://www.stargymcodroipo.com/allenarsi-2-volte-a-settimana/

💬 Hai solo due giorni a disposizione? Chiedici come organizzarli al meglio!

👇 𝗘 𝗧𝗨? 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗩𝗢𝗟𝗧𝗘 𝗥𝗜𝗘𝗦𝗖𝗜 𝗔𝗗 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗥𝗧𝗜 𝗜𝗡 𝗨𝗡𝗔 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗠𝗔𝗡𝗔?

📍 Star Gym – Viale Venezia 122, Codroipo (UD)
📞 388 807 7059

17/10/2026

🤣 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗗𝗜𝗖𝗜 𝗔𝗟𝗟𝗢 𝗦𝗧𝗔𝗙𝗙 𝗖𝗛𝗘…

“Il compenso dipende dalla 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗖𝗘.” 👀

Paola e Marco:

💃🕺 𝗥𝗜𝗖𝗘𝗩𝗨𝗧𝗢.

Io intendevo impegno, presenza, risultati…

Loro evidentemente avevano capito tutt’altro. 🤦‍♀️🤣

Quando li ho visti entrare così ho avuto un solo pensiero:

𝗙𝗢𝗥𝗦𝗘 𝗗𝗢𝗩𝗘𝗩𝗢 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗥𝗘. 😂

Alla Star Gym motiviamo lo staff in tanti modi.

A volte anche senza volerlo. 😎

13/10/2026

🤲 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗔 𝗖𝗢𝗟𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗜𝗡 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗬𝗠

Da ottobre entra a far parte delle collaborazioni di Star Gym 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 𝗗𝗲 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗗.𝗢., 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮. 💕

L’osteopatia è un approccio manuale che, attraverso la valutazione della persona e tecniche specifiche, può inserirsi in un percorso rivolto alla mobilità, alla funzionalità e alla gestione di alcuni disturbi muscolo-scheletrici.

Una collaborazione nata per offrirvi 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮, affiancando al movimento e all’allenamento altre figure professionali dedicate al benessere. 🤲

📅 𝗣𝗥𝗢𝗦𝗦𝗜𝗠𝗔 𝗗𝗔𝗧𝗔
𝗟𝗨𝗡𝗘𝗗𝗜̀ 𝟭𝟵 𝗢𝗧𝗧𝗢𝗕𝗥𝗘

🕘 A partire dalle ore 9:00
⏱️ Durata della seduta: 60 minuti
📍 Presso Star Gym – su appuntamento

ℹ️ 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘
Non si tratta di un Open Day o di una consulenza gratuita.

Le sedute sono 𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮. Star Gym mette a disposizione lo spazio e offre alle proprie tesserate la possibilità di usufruire di questa collaborazione direttamente in sede.

📲 𝗩𝗨𝗢𝗜 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗔𝗣𝗣𝗨𝗡𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗡𝗗𝗥𝗘𝗔?

Chiedi informazioni e disponibilità 𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧. 💕

⭐ 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗬𝗠 𝗦𝗦𝗗 𝗔 𝗥𝗟
📍 Viale Venezia 122 – Codroipo (UD)
📞 388 807 7059
🌐 www.stargymcodroipo.com

𝐺𝑖𝑛𝑛𝑎𝑠𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑎 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑡𝑒 𝑒 𝑎𝑙 𝑓𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠

12/10/2026

🤣 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗙𝗔𝗜 𝗨𝗡𝗔 𝗗𝗢𝗠𝗔𝗡𝗗𝗔 𝗔𝗟 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗦𝗕𝗔𝗚𝗟𝗜𝗔𝗧𝗢…

Paola fa una domanda normalissima.
Marco risponde. 😐

E poi arrivo io:

👉 𝗡𝗢, 𝗦𝗖𝗨𝗦𝗔… 😂

“Se sudo di più dimagrisco di più?”
“Se faccio addominali dimagrisco solo la pancia?”
“Quante calorie brucio con questo esercizio?”
“La vostra palestra è solo per donne?”

Diciamo che Marco ha sempre una risposta pronta…

solo che a volte è meglio 𝗧𝗥𝗔𝗗𝗨𝗥𝗟𝗔. 🤣

𝗠𝗔𝗥𝗖𝗢 𝗥𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗗𝗘.
𝗦𝗔𝗕𝗥𝗜𝗡𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗗𝗨𝗖𝗘. 😎

Alla Star Gym le domande sono sempre ben accette.

Le risposte di Marco… un po’ meno. 😂💗

11/10/2026

🧠💪 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗜 𝗜 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗢𝗟𝗜, 𝗡𝗢𝗡 𝗦𝗧𝗔𝗜 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗦𝗢𝗟𝗢 𝗜 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗢𝗟𝗜.

Negli ultimi mesi abbiamo parlato spesso di quanto il movimento possa influenzare la nostra salute ben oltre ciò che vediamo allo specchio.

Questa volta abbiamo guardato più da vicino cosa emerge dagli studi sull’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲. 🧠

La ricerca sugli adulti, in particolare nelle fasce d’età più avanzate, ha osservato possibili benefici su aspetti come 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮, 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 e alcune funzioni cognitive.

E c’è un punto importante: 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 “𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼”.

🏋️‍♀️ Allenare la forza
🚶‍♀️ Camminare
❤️ Fare attività aerobica
⚖️ Lavorare su equilibrio, coordinazione e mobilità

Sono tutte parti di uno 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼, che contribuisce alla salute del corpo e della mente nel tempo.

Per questo allenarsi non significa soltanto dimagrire, tonificare o cambiare ciò che vediamo allo specchio.

Significa investire in 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀, 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗮 𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲. 💗

𝗢𝗚𝗡𝗜 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘̀ 𝗨𝗡 𝗜𝗡𝗩𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧𝗘.

📍 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗬𝗠 – 𝗖𝗢𝗗𝗥𝗢𝗜𝗣𝗢
Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

08/10/2026

🔥 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 𝗧𝗢𝗡𝗘 È 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗧𝗢!

Cardio, tonificazione, ritmo, energia… e anche qualche momento decisamente poco serio. 😜💗

Un allenamento dinamico per lavorare su tutto il corpo, migliorare la resistenza e allenarsi insieme con la giusta carica.

📅 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱ì 𝗲 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì
⏰ 𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬
📍 𝗦𝘁𝗮𝗿 𝗚𝘆𝗺 – 𝗖𝗼𝗱𝗿𝗼𝗶𝗽𝗼

Vuoi provarlo?
👉 𝗖𝗵𝗶𝗲𝗱𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻.

𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗮𝗹 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀

Indirizzo

Viale Venezia 122
Codroipo
33033

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:30
Martedì	09:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 20:30
Giovedì	09:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:30

Telefono

+393888077059

Sito Web

http://www.stargymcodroipo.com/

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