Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:45 - 21:00 Martedì 15:45 - 21:00 Mercoledì 15:45 - 21:00 Giovedì 15:45 - 21:00 Venerdì 15:00 - 20:45

Gruppo Ensemble ASD

Home
Italia
Codogno, Lombardia
Gruppo Ensemble ASD

Danza, POSTURA, Fitness e MOVIMENTO CONSAPEVOLE, per tutta la famiglia: con Gruppo Ensemble lo Sport è di Casa ed è sicuro.

info generali e info corsi: 3394558847 o [email protected]
ReCavid: DAMIANO GIOVANNI DALERBA
[email protected]

06/10/2026

Siamo tornati a danzare e volare. E quanto ci è mancato!💖

Le prime settimane di questa nuova stagione tra musica, energia, sorrisi e tanta voglia di stare insieme. 🤸🏼‍♀️🌟

03/09/2026

3 SETTEMBRE 1996 — 3 SETTEMBRE 2026
30 ANNI DI GRUPPO ENSEMBLE. ❤️

Siamo nati NEL 1989, in realtà.
Ma il 3 settembre 1996 veniva depositato il nostro primo Statuto e quella che fino ad allora era un’avventura diventava ufficialmente Gruppo Ensemble.

Oggi sono 30 anni.

Trent’anni nei quali siamo cresciuti, cambiati, ci siamo trasformati. Abbiamo custodito ciò in cui abbiamo sempre creduto e, nello stesso tempo, continuato a cercare strade nuove.

Perché per noi tradizione non ha mai significato restare fermi.

Sono cambiate le discipline, gli spazi, i progetti, i modi di allenarsi, danzare, stare bene e prendersi cura del proprio corpo.
Abbiamo sperimentato, studiato, innovato. E continuiamo ancora oggi a immaginare quello che Ensemble potrà diventare domani.

Una cosa, però, è rimasta la stessa: le persone.

Bambini, ragazzi e adulti. Allievi, soci, insegnanti, collaboratori e famiglie. Chi è rimasto per tanti anni, chi ha condiviso con noi un pezzo di strada, chi è tornato e chi è appena arrivato.

Generazioni, passioni e obiettivi diversi.
Un unico Ensemble.

Forse, dopo trent’anni, il nostro nome racconta ancora meglio chi siamo:

ENSEMBLE. Insieme.

Con radici profonde e lo sguardo sempre un po’ più avanti.

Grazie a tutti quelli che hanno costruito questa storia con noi.
A chi c’era, a chi c’è e a chi ne scriverà le prossime pagine.

Buon trentesimo compleanno, Ensemble. ❤️

1996 — 2026
30 anni di tradizione. 30 anni di evoluzione. E siamo solo all’inizio.💖

01/09/2026

✨ SOGNA. DANZA. VOLA.

C’è quel momento in cui parte la musica, entri in scena e lo spazio intorno diventa IL TUO MONDO.

Sei protagonista. Ma non sei mai da solo.

Perché la danza è un viaggio personale che diventa un’avventura di gruppo: si impara, si cresce, si affrontano sfide, si condividono emozioni. E accanto a te c’è sempre qualcuno con cui provare ancora, ridere, sbagliare, riuscire.

A Gruppo Ensemble puoi iniziare da bambino, ricominciare dopo anni oppure scoprire la danza per la prima volta da adulto.

Dai 3 anni e senza limite d’età.
Non importa da dove parti: serve solo la voglia di metterti in gioco.

✨ LE NOSTRE DISCIPLINE

🤸 Danza Acrobatica
🪽 Danza Aerea
🔥 Hip Hop
✨ Acrobatica Contemporanea
💃 Modern Contemporary 30+

Percorsi, età e livelli diversi, ma la stessa idea di danza: dare a ciascuno la possibilità di esprimersi, mettersi alla prova e diventare protagonista, con la forza e il sostegno del gruppo.

📅 La nuova stagione inizia dal 14 settembre.

🎁 Vuoi provare? Contattaci per informazioni e per trovare il corso più adatto a te.

🌐 Visita il nostro sito: www.gruppoensemble.com

📞 339 4558847
✉️ [email protected]
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

✨ È la tua occasione per salire in scena.
SOGNA. DANZA. VOLA.

01/09/2026

🩷 DANZA AEREA BABY — UN NUOVO MODO DI FARE SQUADRA.

C’è chi sale per la prima volta.
Chi prova, riprova… e chi fa il tifo da sotto.
E poi ci sono quegli abbracci che dicono tutto. 🥰

La Danza Aerea Baby non è soltanto imparare a muoversi su tessuti e cerchio.

È scoprire il proprio corpo, sviluppare forza, coordinazione, mobilità ed equilibrio, attraverso una progressione pensata per le più giovani.

Ma è anche fidarsi, aiutarsi, incoraggiarsi. Essere felici quando riesce qualcosa a un’amica e sentirsi parte di un gruppo mentre, un piccolo passo alla volta, si diventa più sicure delle proprie possibilità.

🩷 DAI 7 ANNI
📅 DAL 15 SETTEMBRE
🗓️ Martedì e giovedì
🕔 17:00 – 18:15

Non serve alcuna esperienza precedente: si comincia dalle basi e si cresce insieme, rispettando i tempi e le capacità di ogni allieva.

🎁 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

👉 Prenota la prova dal LINK IN BIO

Perché si può imparare a volare anche così:
una accanto all’altra. 🪽

📞 339 4558847
✉️ [email protected]
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

✨ SOGNA. DANZA. VOLA.

23/08/2026

✨ E SE LA DANZA AEREA FOSSE PIÙ VICINA DI QUANTO PENSI?

La guardi e pensi: “Bellissimo… ma io sarò in grado?”

Forse non hai mai provato.
Forse hai sempre pensato che servissero forza, flessibilità o anni di danza alle spalle.
O forse è semplicemente una di quelle cose che ti piacerebbe fare, ma che continui a rimandare.

È proprio da qui che nasce DANZA AEREA SENIOR START.

Un corso dai 17 anni, livello base, pensato per chi vuole avvicinarsi alla Danza Aerea partendo dall’inizio, con una preparazione graduale e un percorso tecnico costruito passo dopo passo.

Non devi arrivare già pronta.
Ti prepariamo noi.

Imparerai a conoscere tessuti e cerchio, a gestire il corpo in sospensione e a costruire progressivamente forza, mobilità, coordinazione e sicurezza, fino a scoprire possibilità che oggi forse non immagini nemmeno.

E poi c’è quella sensazione difficile da raccontare:
staccarsi da terra.

La prima salita.
La prima figura.
Il primo momento in cui smetti di pensare “ce la farò?” e ti accorgi che lo stai facendo davvero.

✨ SENIOR START – LIVELLO BASE | DAI 17 ANNI

📅 Dal 14 settembre
🗓️ Lunedì
🕢 19:45 – 21:00

🎁 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
👉 Prenotazione dal LINK IN BIO

E se vuoi dare ancora più spazio alla danza e alla preparazione del corpo, puoi affiancare al corso:

🤸 Acrobatica Contemporanea
Un lavoro complementare su preparazione fisica, acrobatica e movimento.

💃 Modern Contemporary 30+
Per chi vuole tornare a danzare — o cominciare — attraverso tecnica, musica ed espressività.

Non devi sapere già volare.

Devi solo decidere di cominciare.

✨ SOGNA. DANZA. VOLA.

📞 339 4558847
✉️ [email protected]
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

CerchioAereo GruppoEnsemble DanzaCodogno Codogno SognaDanzaVola

23/08/2026

✨ E SE LA DANZA AEREA FOSSE PIÙ VICINA DI QUANTO PENSI?

La guardi e pensi: “Bellissimo… ma io sarò in grado?”

Forse non hai mai provato.
Forse hai sempre pensato che servissero forza, flessibilità o anni di danza alle spalle.
O forse è semplicemente una di quelle cose che ti piacerebbe fare, ma che continui a rimandare.

È proprio da qui che nasce DANZA AEREA SENIOR START.

Un corso dai 17 anni, livello base, pensato per chi vuole avvicinarsi alla Danza Aerea partendo dall’inizio, con una preparazione graduale e un percorso tecnico costruito passo dopo passo.

Non devi arrivare già pronta.
Ti prepariamo noi.

Imparerai a conoscere tessuti e cerchio, a gestire il corpo in sospensione e a costruire progressivamente forza, mobilità, coordinazione e sicurezza, fino a scoprire possibilità che oggi forse non immagini nemmeno.

E poi c’è quella sensazione difficile da raccontare:
staccarsi da terra.

La prima salita.
La prima figura.
Il primo momento in cui smetti di pensare “ce la farò?” e ti accorgi che lo stai facendo davvero.

✨ SENIOR START – LIVELLO BASE | DAI 17 ANNI

📅 Dal 14 settembre
🗓️ Ogni lunedì
🕢 19:45 – 21:00

🎁 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
👉 Prenotazione dal LINK NEI COMMENTI

E se vuoi dare ancora più spazio alla danza e alla preparazione del corpo, puoi affiancare al corso:

🤸 ACROBATICA CONTEMPORANEA
Un lavoro complementare su preparazione fisica, acrobatica e movimento. (Link nei commenti)

💃 MODERN CONTEMPORARY 30+
Per chi vuole tornare a danzare — o cominciare — attraverso tecnica, musica ed espressività.(link nei commenti)

Non devi sapere già volare.

Devi solo decidere di cominciare.

✨ SOGNA. DANZA. VOLA.

📞 339 4558847
✉️ [email protected]
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

23/08/2026

🌿 **NON ASPETTARE LE PROSSIME VACANZE PER STARE BENE.**

Le giornate scorrono veloci, la mente corre, le energie si disperdono.

E troppo spesso aspettiamo il weekend, un viaggio, le prossime vacanze per pensare finalmente: *adesso mi fermo.*

**Ma per ritrovare il tuo equilibrio non devi aspettare.**

Lo **YOGA PRANAYAMA** ti insegna a fermarti il tempo necessario per respirare meglio, sciogliere le tensioni e ritrovare quella calma profonda che ti fa sentire di nuovo **presente, leggero e centrato.**

Attraverso esercizi guidati, dolci e naturali di respirazione, scoprirai quanto il respiro possa diventare uno strumento semplice ma potente per **recuperare energia, serenità e chiarezza mentale** anche nella vita di tutti i giorni.

🌿 **Regalati il lusso di un’ora di calma e scopri quanta energia ritorna.**

📅 **SI PARTE DAL 14 SETTEMBRE**

🗓️ **Ogni lunedì**
🕒 **15:00 – 16:00**

🎁 **PRIMO INCONTRO GRATUITO**

👉 **Prenota la prova dal LINK nei commenti**

**Non aspettare le prossime vacanze: prenditi oggi la tua pausa di equilibrio.**

📞 339 4558847
✉️ [[email protected]](mailto:[email protected])
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

23/08/2026

🌿 **QI GONG — RITROVA ENERGIA, EQUILIBRIO E BENESSERE**

Movimenti lenti, fluidi e circolari. Respirazione. Concentrazione.

Il **Qi Gong** è un’antica disciplina cinese e una vera e propria **meditazione in movimento**, capace di coinvolgere corpo e mente attraverso una pratica dolce, consapevole e progressiva.

Aiuta a migliorare **mobilità, equilibrio, flessibilità e coordinazione**, a sciogliere tensioni e rigidità e a ritrovare calma, concentrazione ed energia.

🌿 **Una pratica adatta a tutte le età**, anche a chi presenta limitazioni motorie o desidera semplicemente riprendere a muoversi in modo graduale e consapevole.

Non servono preparazione fisica o esperienza precedente: **si parte da ciò che il corpo può fare oggi.**

📅 **CORSI DAL 15 SETTEMBRE**

🗓️ **Ogni giovedì**
🕤 **9:30 – 10:30**

🎁 **PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA**

👉 **Prenota la prova dal LINK nei commenti**

📞 339 4558847
✉️ [[email protected]](mailto:[email protected])
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

23/08/2026

*IL TUO CORPO PUÒ REGALARTI MOLTO DI PIÙ.*

A settembre ripartono i percorsi *METODO ABC – Posturale Total Body*: 4 livelli diversi per allenarti partendo da ciò che sei oggi e arrivare dove vuoi tu.

Non un unico corso uguale per tutti, ma un percorso costruito per accompagnarti verso **più mobilità, forza, stabilità, coordinazione e benessere**.

🟢 **ABC BASIC**
Mercoledì • 18:20–19:20
Le basi del movimento: respirazione, postura, equilibrio, mobilità e stabilizzazione.

🔵 **ABC MEDIUM**
Giovedì • 18:30–19:30
Più intensità, più resistenza, più solidità.

🟣 **ABC ADVANCED**
Lunedì • 19:30–20:30
Più tecnica, precisione e obiettivi sportivi più sfidanti.

🟠 **ABC STRONG**
Giovedì • 19:40–20:40
Circuiti posturali e functional training ad alta intensità.

📅 **Si parte dal 15 settembre.**

🎁 **LEZIONE DI PROVA GRATUITA**

Non sai quale livello scegliere? **Contattaci:** ti aiutiamo a individuare il percorso ABC più adatto a te e a prenotare la tua prova.

più info e MODULO PROVA nei commenti.

📞 339 4558847
✉️ [[email protected]](mailto:[email protected])
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

23/08/2026

NUOVO CORSO 26/27!!!!!!!!
**TAI CHI – ANTICA ARTE PER IL CORPO E LA MENTE**

Movimento, respirazione e concentrazione si incontrano in una pratica dolce, fluida e progressiva.

Il **Tai Chi** aiuta a migliorare equilibrio, flessibilità e coordinazione, favorisce una postura più consapevole e aiuta a sciogliere stress e tensioni, ritrovando calma e concentrazione.

Durante la lezione sarai guidato attraverso **movimenti consapevoli, fluidi e continui**, coordinati con la respirazione e l'attenzione mentale.

È una pratica accessibile e adattabile, indicata anche per chi desidera tornare a muoversi con gradualità.

🍂 **Dal 15 settembre**
🗓 **Martedì**
🕢 **19:30–20:30**

🎁 **PRIMA PROVA GRATUITA**

Vuoi scoprire se il Tai Chi fa per te? **Contattaci per informazioni e per prenotare la tua lezione di prova.**

Trovi il modulo per la prova gratuita e più info nei commenti!!!

📞 339 4558847
✉️ [[email protected]](mailto:[email protected])
📍 Centro Dance, Health & Gym – Via G. Ferrari 7, Codogno

Indirizzo

Via Gianni Ferrari, 7
Codogno
26845

Orario di apertura

Lunedì	16:45 - 21:00
Martedì	15:45 - 21:00
Mercoledì	15:45 - 21:00
Giovedì	15:45 - 21:00
Venerdì	15:00 - 20:45

Sito Web

http://www.gruppoensemble.com/

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Gruppo Ensemble ASD pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.