|| Tania ||

|| Tania || Personal trainer Live&Online-Istruttrice fitness musicale certificata LesMills-Pilates & Body Fly

Camera Roll: Maggio ~ Run Edition ☀️
28/05/2026

Camera Roll: Maggio ~ Run Edition ☀️





Everything will come to you at perfect time 🤍
18/05/2026

Everything will come to you at perfect time 🤍




29/04/2026

⚡️zero solo runs .. all good company 🫶🏼

~





Fai quello che ti rende FELICE .. SEMPRE!
28/04/2026

Fai quello che ti rende FELICE .. SEMPRE!





IT’S NEVER JUST A RUN!È il rumore del respiro che copre i pensieri, gli occhi pieni, le gambe che spingono .. quella con...
18/04/2026

IT’S NEVER JUST A RUN!

È il rumore del respiro che copre i pensieri, gli occhi pieni, le gambe che spingono .. quella conversazione silenziosa con te stessa che nessuno sente.

Domenica scorsa alla Bolgheri Run, tra le strade della Toscana e l’energia di chi corre con il cuore, ho ricordato ancora una volta perché continuo a farlo.

Perché ogni chilometro lascia qualcosa: forza, lucidità e soprattutto libertà ✨

E alla fine non arrivi solo al traguardo.

Arrivi un po’ più vicino a te stessa.. 💙

{It’s Just The Beginning}







About Last Sunday ❤️‍🔥 {pt.1}21 km a Fossombrone.Percorso splendido, Gambe stanche, Testa presente. Non è stata la gara ...
01/04/2026

About Last Sunday ❤️‍🔥 {pt.1}

21 km a Fossombrone.

Percorso splendido, Gambe stanche, Testa presente.

Non è stata la gara perfetta, ma è stata Vera!
Di quelle in cui ti ascolti, ti adatti e arrivi comunque fino in fondo.

Perché correre non è solo performance, è presenza.
È restare.

⚡️⚡️⚡️

27/03/2026

🏃‍♂️❄️☀️🌧️

MARZO ~ RUNNER
~ starter pack ~

mood: meteo impazzito! 😂





💫quel sorriso lí .. . una direzione giusta
18/03/2026

💫

quel sorriso lí .. . una direzione giusta





13/03/2026

Be strong, be YOU and believe in your dreams. ✨

In un mondo dove spesso ci fanno credere che dobbiamo essere tutti uguali, sempre più magri, sempre più perfetti… io voglio ricordare una cosa semplice: la vera forza è essere se stessi.

Essere forti significa rispettare il proprio corpo, credere nei propri sogni e non lasciare che siano gli standard degli altri a definire il nostro valore.

Sii forte. Sii te stess*. Sempre. 💙

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