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Onlyou Personal Training Fitness e Sport

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Onlyou Personal Training Fitness e Sport

Un approccio scientifico per il movimento su misura per te

10/09/2026

Molti pensano che cambiare esercizi ad ogni sessione sia il modo migliore per "stimolare il muscolo". La realtà è che senza un programma definito è impossibile tracciare i progressi e migliorare davvero 📈

In Onlyou non lasciamo niente al caso:

🔸 Analisi della composizione corporea
🔸 Piano di allenamento personalizzato
🔸 Monitoraggio carichi
🔸 Check a fine mesociclo

Solo così possiamo avere un'idea precisa dei risultati ottenuti e poter programmare al meglio il tuo allenamento nel tempo 🏋️

05/09/2026

Quando il voucher arriva prima del previsto… 📲💨⚡️

Taggaci anche tu in una storia e ricevi il tuo voucher sconto 🏷️

03/09/2026

Diventiamo maggiorenni! 🥳🏋️‍♂️

Lunedì 7 Onlyou compie 18 anni e vogliamo festeggiare questo traguardo insieme a voi!

🥐 Colazione al mattino per iniziare la giornata con la giusta carica
🍸 Aperitivi per tutto il giorno per brindare insieme!

Vuoi un regalo anche per te? 🎁

Se non riesci a passare lunedì, condividi questo reel nelle tue storie o scrivici i tuoi auguri nei commenti: riceverai un voucher sconto utilizzabile su tutti i nostri servizi!

Tanti auguri Onlyou! 🥂✨

01/09/2026

Sveglia! Le ferie sono finite, ma è il momento perfetto per tornare in forma. 🔥💪

Fino al 30 settembre c'è un prezzo speciale sull'abbonamento annuale!

Non aspettare: assicurati un anno di allenamento al miglior prezzo di sempre. 😉🏋️‍♂️

👉 Scrivici in DM o passa a trovarci per scoprire l'offerta e bloccare la tua promozione!

📌 Via Einaudi 108, Civitanova Marche

07/08/2026

Piccoli reminder prima delle ferie 🏋️‍♂️📋

1️⃣ Asciugamano sempre sull'attrezzo! 🧼

2️⃣ Per il recupero non serve contare.. Abbiamo i timer ⏱️

3️⃣ Idratarsi è importante, usare il bicchiere altrettanto 🥤

Meglio no?

01/08/2026

Perché la scheda d'allenamento è il tuo strumento più importante? 📜💡

Improvvisare in palestra porta a stallare nei risultati.
Avere un piano scritto con

🔸 esercizi
🔸 serie
🔸 recuperi
🔸 carichi precisi

ti permette di applicare il principio del sovraccarico progressivo.
Se non tracci i tuoi pesi, non puoi sapere se stai davvero migliorando. 🏋️‍♂️📈

27/07/2026

🌅 Agosto è arrivato: noi ci siamo, ma con nuovi orari! 🌅

Continuiamo ad allenarci insieme, ma ci prendiaml anche qualche giorno di meritato riposo per ricaricare le batterie. 🔋

📋 I nostri orari di Agosto:

🗓️ Lunedì – Venerdì: 06:30 – 14:00 | 17:00 – 20:30

🚫 Sabato: Chiuso

🏖️ Saremo chiusi dal 10 al 16 Agosto.

Organizza i tuoi allenamenti e non perdere il ritmo! 💪 Ci vediamo in palestra!

21/07/2026

Oltre 20 kg persi, ma soprattutto un metodo che funziona ✨

Maria aveva già provato altri percorsi nutrizionali, ma si sentiva sempre troppo limitata col cibo, quindi mollava 👎

Con il piano nutrizionale di Maurizio, pensato per la sua vita reale, è riuscita a trovare la costanza che insieme all'allenamento ha portato ottimi risultati 💪

20/07/2026

Tre motivi lampo per non mandare in vacanza i tuoi allenamenti d'estate 🏖️

1️⃣ Smettere di allenarti per un periodo lungo potrebbe vanificare i risultati ottenuti

2️⃣ Ritrovare la routine a settembre è due volte più difficile.

3️⃣ La palestra è climatizzatata quindi il caldo non è un problema ☀️

Quindi non hai nessuna scusa.. Ti aspettiamo in palestra 💪

16/07/2026

Quando fai lo splendido con il tipo sbagliato...🫣

Indirizzo

Via Luigi Einaudi 108
Civitanova
62012

Sito Web

facebook.com

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