GymnasiumSport Cittanova

07/09/2026

Bimbi vi aspettiamo questo pomeriggio alle 16.30 per l'ormai tradizionale raccolta dei legnetti per il falodeo piccoli in onore della festa di San Rocco.

Piccoli accorgimenti:
- il cappellino,fondamentale per questo pomeriggio rovente;
-la borraccia dell'acqua;
-abbigliamento comodo e fresco.

A più tardi

05/09/2026

"𝑳'𝒂𝒄𝒒𝒖𝒂 𝒆̀ 𝒂𝒎𝒊𝒄𝒂 𝒕𝒖𝒂... 𝒏𝒐𝒏 𝒅𝒆𝒗𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒂𝒕𝒕𝒆𝒓𝒍𝒂, 𝒅𝒆𝒗𝒊 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒔𝒖𝒐 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒐 𝒆 𝒍𝒆𝒊 𝒕𝒊 𝒂𝒊𝒖𝒕𝒆𝒓𝒂̀ 𝒂 𝒎𝒖𝒐𝒗𝒆𝒓𝒕𝒊." — 𝑴𝒊𝒄𝒉𝒂𝒆𝒍 𝑷𝒉𝒆𝒍𝒑𝒔

Siamo pronti.
Da lunedì 14 settembre la nostra vasca apre le porte agli appassionati dell'acqua.

Professionalità, pulizia, ordine, divertimento e passione, tutti elementi fondamentali che fanno della piscina il nostro punto di forza.

Scegli il corso e l'orario più adatto alle tue esigenze, chiama il numero fisso 0966-378778 o il mobile 3938121381 e prenota il tuo posto in vasca.

Vi aspettiamo

04/09/2026

Mercoledì 9 settembre ore 18.30 OPEN DAY di Yoga con Karenza Retez.

Per info e prenotazione contattare il numero fisso 0966-378778 o il numero mobile 349 238 7962 (anche su wp).

"Il tuo equilibrio. Un respiro alla volta"

04/09/2026

Vi ricordiamo che il termine per donare i buoni "Sosteniamo lo sport" della Conad, scade domani 6 settembre.

Per donare i buoni basta entrare sull'app Conad e cliccare su asd Gymnasium Medical Center Fitness di Cittanova (RC).

Grazie

Riparte la raccolta punti "𝑺𝑶𝑺𝑻𝑬𝑵𝑰𝑨𝑴𝑶 𝑳𝑶 𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻 2026" della Conad. Un'iniziativa attraverso la quale Conad, insieme ai propri clienti, incentiva lo sport con un contributo concreto alle Associazioni o Società Sportive Dilettantistiche del territorio.

Dal 15 giugno al 6 settembre 2026, ogni 𝟏𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨 di spesa Conad verrà dato un bollino "Sosteniamo il futuro dello sport" che potrai caricare direttamente sul sito https://sport.conad.it/ scegliendo la nostra 𝐚𝐬𝐝 𝐆𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - 𝐂𝐢𝐭𝐭𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 (𝐑𝐂), oppure potrai consegnare in reception durante tutta l'estate.

Cosa abbiamo preso gli anni precedenti?

-Una cassa bluethoot con impianto e microfono;
-Un biliardino professionale;
-n.10 tappetini per allenamento fitness;
-manubri per workout;
-ostacoli per giocosport;
-tappetone morbido per allenamento di ginnastica artistica;
-cuffie per bambini per la piscina;

Cosa prenderemo in questa edizione?
Dipende da voi!

Dona i tuoi bollini "𝑺𝑶𝑺𝑻𝑬𝑵𝑰𝑨𝑴𝑶 𝑳𝑶 𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻 2026" all'𝐚𝐬𝐝 𝐆𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 - 𝐂𝐢𝐭𝐭𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 (𝐑𝐂) e aiutaci ad arricchire la nostra offerta sportiva.

Per info contattare il numero 0966378778

02/09/2026

𝙎𝙀𝙏𝙏𝙀𝙈𝘽𝙍𝙀...𝙞𝙡 𝙢𝙚𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙍𝙄𝙋𝘼𝙍𝙏𝙀𝙉𝙕𝘼!

Dopo lo stop estivo è ora di rimettersi in carreggiata, con noi però è tutto più bello.

Di seguito troverete le date delle lezioni di prova di tutte le attività di palestra e fitness in programma per l'anno sportivo 2026-2027 (a breve pubblicheremo anche le attività di piscina).

Tra nuove attività e corsi ormai consolidati, l'asd Gymnasium sport offre ogni anno professionalità, divertimento, disciplina e benessere per tutta la famiglia.

𝙋𝒓𝙚𝒏𝙤𝒕𝙖 𝙡𝒂 𝒕𝙪𝒂 𝒍𝙚𝒛𝙞𝒐𝙣𝒆 𝒅𝙞 𝙥𝒓𝙤𝒗𝙖!𝙎𝒆𝙣𝒛𝙖 𝙞𝒎𝙥𝒆𝙜𝒏𝙤 𝙤 𝙞𝒔𝙘𝒓𝙞𝒛𝙞𝒐𝙣𝒆 𝒂𝙣𝒕𝙞𝒄𝙞𝒑𝙖𝒕𝙖.

Prima si prova, poi si sceglie!

Per info ci trovi in Viale Merano, 35 a Cittanova - 0966378778 - 3938121381

01/09/2026

💃🕺 Novità in Gymnasium: le DANZE LATINO AMERICANE per bambini e ragazzi!

Samba, rumba, cha cha cha, paso doble, jive, in coppia, singolo o in gruppo.

In collaborazione con la Dance Academy — dal 2010 una realtà pluripremiata, con titoli regionali e italiani.

I bambini imparano ritmo, coordinazione e portamento, la disciplina che diventa sicurezza, e la gioia di ballare in coppia. La maestra gaglio vi aspetta!

📌 OPEN DAY · venerdì 25 settembre ore 17:30, ASD Gymnasium Sport

Porta il tuo ballerino a provare! Scrivici in DM per prenotare 👇

31/08/2026

𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶!

Di seguito due progetti che si attiveranno a settembre in collaborazione con il Centro Educativo Albatros.

🩰 Progetto: "𝗠𝗶 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲 𝘀𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶"- Danzatricità per bimbi da 0-3 anni e giocodanza per bimbi da 3-5anni con Jessica Lamanna;
🧘‍♀️Progetto: "𝗣𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶, 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶"- Yoga per bambini e ragazzi da 8-12 anni con Karenza Retez;

La crescita psicofisica e psicomotoria dei più piccoli dipende dagli adulti e dagli stimoli che vengono trasmessi.
La professionalità in campo educativo del Centro Educativo Albatros si unisce a quella dell'GymnasiumSport Cittanova per dare forma ad un progetto sportivo completo e divertente per diverse fasce di età, rispettando tempi, ritmi e attitudini dei più piccoli.

Per info, contattare il Centro Educativo Albatros oppure rivolgersi alla reception della nostra struttura chiamando al fisso 0966378778 oppure al mobile 3938121381.

Grazie

28/08/2026

✨ Nuova insegnante, nuova energia: la DANZA MODERNA in Gymnasium Sport.

Diamo il benvenuto a Miriam Tropeano — formazione classica (Vaganova) e moderna-contemporanea (Limón, Graham), perfezionata con maestri di livello nazionale come Steve La Chance.

Tecnica e libertà nello stesso movimento: controllo, forza, espressione.

📌 OPEN DAY · giovedì 24 settembre a Gymnasium
🕔 17:00 intermedio (7-12 anni)
🕕 18:00 avanzato (>12 anni)

Vieni a provare. Scrivici in DM per prenotare il tuo posto 👇

26/08/2026

💪 Novità da Gymnasium: arriva il REFORMER.

Il Pilates su reformer: una resistenza controllata che allena tutto il corpo con precisione, senza pesi e senza salti.

Perché provarlo:

- Migliora la postura: lavori core, schiena ed equilibrio, i muscoli profondi che ti tengono in asse tutto il giorno
- Intenso ma dolce: le molle ti sfidano senza stressare schiena e articolazioni
- Si regola sul tuo corpo, non il contrario: dai primi passi fino al livello avanzato

Ideale se cerchi forza e mobilità con controllo — anche se non hai mai fatto Pilates, anche se riparti da fermo.

Vuoi provarlo? Scrivici in DM o vieni a trovarci da Gymnasium: ti spieghiamo come funziona e quando iniziare.

Hai mai provato il Pilates Reformer? 👇

25/08/2026

🎵 Novità da Gymnasium: arriva il BODY SCULPT.

Un allenamento a intervalli su base musicale, con piccoli attrezzi (slider, elastici, soft ball): un mix di pilates matwork, pilates barre, funzionale, gag e cardio in un'unica seduta.

Perché provarlo:

-Tonifichi tutto il corpo senza pesi pesanti, con esercizi mirati e a basso impatto sulle articolazioni;
-Cardio e forza nella stessa lezione: sfrutti al massimo il tempo che hai;
-Grazie all accompagnamento musicale il ritmo ti trascina e l'ora passa senza accorgertene;

E funziona a ogni livello: gli attrezzi si adattano a te, quindi si parte da dove sei (anche se ricominci da zero).

Ti incuriosisce? Scrivici in DM o passa dall'asd Gymnasium: ti diciamo quando parte e come prenotare il posto.

Qual è la tua musica preferita per allenarti? 👇



Greta Pasquale