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Raja Corsi di Yoga, AcroYoga, Movimento Libero, Percorsi di esplorazione di chi sei.

ACROYOGA al Raja il martedì dalle 20:00 alle 22:00 (livello intermedio)il giovedì dalle 20:30 alle 22:00 (livello base)c...
29/10/2026

ACROYOGA al Raja
il martedì dalle 20:00 alle 22:00 (livello intermedio)
il giovedì dalle 20:30 alle 22:00 (livello base)

con Francesco Scalco Bonaldo e Giulia Agazzi

Se vuoi ve**re a provare scrivimi in pvt

Surya Namaskar e Manipura con Laura Antonello Sabato 7 e 21 Novembredalle 9:00 alle 10:00presso RajaManipura, il terzo c...
28/10/2026

Surya Namaskar e Manipura con Laura Antonello

Sabato 7 e 21 Novembre
dalle 9:00 alle 10:00
presso Raja

Manipura, il terzo chakra, è il nostro sole interiore. Esso governa volontà, autostima e azione.

Il Saluto al Sole è la sua pratica ideale: è fuoco, ritmo, trasformazione.

Una pratica per smettere di chiedere permesso e iniziare ad agire, per bruciare l’insicurezza ed accendere il coraggio.

2 incontri dedicati a costruire la pratica in modo completo.

Ti va di partecipare?

Adatto a qualsiasi livello di preparazione

Per info e prenotazioni scrivimi
Laura Antonello

WORKSHOP HANDSTAND con Domenica 22 Novembre15:00-16:30a RajaClasse adatta a tutti i livelli , sia per chi non ha ancora...
26/10/2026

WORKSHOP HANDSTAND con

Domenica 22 Novembre
15:00-16:30
a Raja

Classe adatta a tutti i livelli , sia per chi non ha ancora fatto verticali sia per chi vuole migliorarle.
Prerequisiti: voglia, pazienza e calzini bianchi.

Scrivi direttamente all’insegnante per prenotarti il tuo posto a lezione

22/10/2026

Nada Yoga con
i giovedì di Ottobre 20:30-21:30centroyoga

«E tutto insieme, tutte le voci, tutte le mete, tutti i desideri, tutti i dolori, tutta la gioia, tutto il bene e il male, tutto insieme era il
mondo. Tutto insieme era il fiume del dive**re, era la musica della vita. E se Siddharta ascoltava attentamente questo fiume, questo canto dalle mille voci, se non porgeva ascolto né al dolore né al riso, se non legava. la propria anima a una di quelle voci e se non s’impersonava in essa col proprio Io, ma tutte le udiva, percepiva il Tutto, l’Unità, e allora il grande canto delle mille voci consisteva di un’unica parola, e questa parola era Om: la “perfezione”.»

Dal Siddharta di Hermann Hesse

La Pravilo è uno strumento antico di riallineamento posturale, di decompressione articolare e vertebrale e di distension...
22/10/2026

La Pravilo è uno strumento antico di riallineamento posturale, di decompressione articolare e vertebrale e di distensione muscolare e della fascia.

Attraverso il trazionamento degli arti, il corpo è invitato a un’attivazione e un riadattamento che implicano la distensione di parti quotidianamente compresse, come colonna vertebrale, spalle, bacino.

Si lavora in direzioni non convenzionali, coinvolgendo anche fascia, articolazioni e tendini, rinforzando i tessuti profondi del corpo e consentendo il graduale rilascio di tensioni sia superficiali che croniche.

Non è necessario essere forti: l’intensità della pratica è modulabile, e gli esercizi variano in base al tipo di risposta che ognuno di noi ha quando si avvicina alla sospensione del corpo.

Prezzi:
30min 30€
45min 40€
60min 50€
90min 60€
90min in coppia 90€

Prenotazione obbligatoria
Per info e prenotazioni DM a Pravilo Italia

MUOVERE LA KUNDALINI con Sabato 7 Marzoh. 10:30-12:30centroyoga Info e prenotazioni in pvt La connessione più potente è...
27/02/2026

MUOVERE LA KUNDALINI con
Sabato 7 Marzo
h. 10:30-12:30centroyoga

Info e prenotazioni in pvt

La connessione più potente è quella con il tuo Sé interiore, con le mudra puoi toccare la tua essenza e renderla più brillante!

SCORCI CITTADELLESI: la foto è stata scattata presso i giardini pubblici di Cittadella (PD)

meditationpractice

23/02/2026
*Laboratorio di mindfulness per genitori e bambini*Un incontro esperienziale per imparare a riconoscere, ascoltare e att...
17/02/2026

*Laboratorio di mindfulness per genitori e bambini*
Un incontro esperienziale per imparare a riconoscere, ascoltare e attraversare le emozioni insieme.

Attraverso movimento, gioco e momenti di ascolto del corpo, bambini e genitori verranno accompagnati in un viaggio nel mondo delle emozioni, utilizzando un linguaggio semplice e simbolico.
Scopriremo che ogni emozione ha una forma, un’energia e un messaggio, e che non va corretta o allontanata, ma accolta e attraversata in sicurezza.

Durante il laboratorio:
-esploreremo il corpo e le sensazioni
-giocheremo con le emozioni-animali
-impareremo una semplice strategia di regolazione emotiva (la tartaruga 🐢)
-creeremo uno spazio di ascolto e connessione genitore–bambino

*Un’esperienza pensata per*
bambini dai 4 ai 7 anni e genitori che desiderano accompagnare le emozioni con maggiore consapevolezza

Laboratorio condotto da : Veronica Pilotto - educatrice mindfulness
📍 Luogo: Centro Raja - Cittadella
📅 Data e orario: Sabato 14 marzo dalle 9:00 alle 11:00
📩 Info e iscrizioni .essenza

🌕 Lasciati guidare dalla luna piena. Una pratica dedicata al rilassamento profondo, per favorire introspezione, ascolto...
16/02/2026

🌕 Lasciati guidare dalla luna piena.

Una pratica dedicata al rilassamento profondo, per favorire introspezione, ascolto e quiete.

Un dolce mix di Restorative Yoga e Yoga Nidra guidato da

Aperta a tutti.

Presso: .centroyoga

Prenotazioni in pvt

Indirizzo

Via Isidoro Wiel 32
Cittadella
35013

Telefono

+393497588231

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