Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 23:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 23:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 21:00

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Asd Wellfit Center

Casa
Italia
Cisternino
Asd Wellfit Center

Centro studio del movimento: su questa pagina verranno pubblicizzate tutte le attività organizzate dalla nostra associazione sportiva - Personal Training -

25/05/2026

🌿✨ TRAINING URBANO 13Esima edizione ✨🌿

Ci siamo di nuovo.🤩
😍 Come ogni estate, la nostra ASD apre le porte a un’esperienza fatta di escursioni, emozioni, natura e condivisione dove ogni percorso sarà un’occasione per condividere sorrisi, silenzi, storie e meraviglia.
Non sarà solo una camminata: sarà un modo per rallentare, respirare davvero e ritrovare il piacere delle cose semplici.
🍃Camminare regala benefici profondi, non solo al corpo ma anche alla mente e al cuore.
Aiuta a liberare le tensioni accumulate durante la giornata, migliora il respiro, stimola la circolazione, rafforza il corpo, dona energia, calma i pensieri, alleggerisce l’ansia, aiuta a sentirsi più presenti, più vivi.
🌬️Il vento sulla pelle, il profumo della terra al tramonto, diventano piccoli momenti di pace che spesso dimentichiamo di regalarci.

➡️ Dal 3 giugno al 24 luglio, ogni mercoledì e venerdì alle ore 19:00, partiremo insieme alla scoperta degli angoli più suggestivi del nostro territorio: tra strade, sentieri immersi nel verde, tramonti infuocati e panorami che sanno fermare il tempo.

👣 Le nostre escursioni sono aperte a tutti! Sia grandi che piccoli, sportivi e non.
Perché conta il desiderio di stare bene, ma insieme.

🌅 E poi arriverà l’ultimo appuntamento: la nostra “Mistery Box”.
🤫Una destinazione segreta.
Un’esperienza tutta da scoprire e un finale speciale pensato per lasciarvi senza fiato 🤩

📍Iscrizioni aperte da oggi!

👩🏻‍💻È possibile iscriversi esclusivamente nei seguenti orari di segreteria:

🕘 Dal lunedì al venerdì
09:00 - 12:00
17:00 - 20:00

📍 Presso la sede in Via Fasano 148
📲 per informazioni anche tramite WhatsApp al 3280134459

🥾Preparate scarpe comode, voglia di stare bene e occhi pronti a meravigliarsi.
L’estate più bella potrebbe iniziare da un semplice passo. 😍

12/05/2026

Ci siamo quasi!🥰
Dopo quasi un anno, come ogni estate ormai da 13 anni, ricomincia il TRAINING URBANO!🧡
Ci sarai?🤩
A presto con le date ufficiali!📆
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22/04/2026

Il 6 maggio 2026 ricorre il terzo anniversario della dipartita di Orsola Soleti, dipendente comunale, mamma, nonna, moglie, amica, collega, donna di gentilezza, disponibilità, solarità, operosità rare.❤️
A Orsola piaceva camminare, pedalare, godere della e nella natura.
A Orsola piaceva regalare sorrisi e premure a chiunque la circondasse anche quando, nell'ultimo periodo della sua vita, i suoi pensieri e il suo fisico sono stati tormentati da un nemico contro il quale ha resistito con speranza e dignità.
Noi come ASD Wellfit Center, l'Unitalsi di Cisternino, l'Unità Pastorale S.Nicola e S.Giuseppe, e l'Associazione "Teniamoci per mano" in collaborazione con l'Amministrazione comunale, intendono ricordarla con un semplice ma sentito momento da condividere con tutta la cittadinanza. ❤️

26/11/2025

🥰Siamo entusiasti di sostenere anche quest’anno, l’iniziativa della Cooperativa Verde e Dintorni per il progetto “Ettore, un carlino color cappuccino” Seconda edizione.

📚Di cosa si tratta?
È un bellissimo libro da leggere e colorare, pensato per sensibilizzare i bambini (e non solo!) sull’importanza dell’amicizia, del confronto e sui rischi della distrazione costante causata dai dispositivi mobili.

✨ L’intero ricavato della raccolta fondi sarà devoluto alla U.O.C. PEDIATRIA Sezione di Oncoematologia Pediatrica di Taranto “Nadia Toffa” e alle associazioni del territorio.

🫂NOI CI SIAMO!
La nostra associazione ASD WELLFIT CENTER in Via Fasano 148 e l’edicola NONSOLOEDICOLA di Maggiolini Giuseppe in Via Papini 29, partecipiamo attivamente: puoi trovare la tua copia del libro da noi e la possibilità di fare una donazione.

🍀Riceverai anche i biglietti per la lotteria!
🎟️L’estrazione avverrà durante la nostra cena di Natale il 12 dicembre.

📱➡️ 🌍
Meno schermo, più cuore!

🎄Per un Natale che conta davvero: regala la copia di questo libro a chi ami di più.
🎁Non solo farai un regalo educativo e divertente, ma donerai anche un sorriso e un aiuto concreto a chi ne ha bisogno.

Vieni a trovarci e contribuisci!
Ti aspettiamo!❤️

28/10/2025

🔎Le domande che ci vengono fatte ogni giorno sono tante: cosa fate, quali sono i vostri corsi, che abbonamento avete, possiamo vedere la sala

➡️Le nostre segretarie hanno pensato di agevolare molti di voi che ancora non sono riusciti a trovarci!
🎬È tutto qui

Ripetiamo: serietà e professionalità.
Avete la nostra parola 🫵🏼

Che dite sono state brave? 👯‍♀️

👩🏻‍💻Segreteria aperta dal lunedi al venerdi
📲 WhatsApp 3280134459
🧡 𝗔𝗦𝗗 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗙𝗜𝗧 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 🧡
📍𝐕𝐢𝐚 𝐅𝐚𝐬𝐚𝐧𝐨 𝟏𝟒𝟖, Cisternino

24/10/2025

🫨Nella frenesia della vita quotidiana, è fin troppo facile mettere in secondo piano il bene più prezioso che abbiamo: la nostra salute.
☝🏼Ma non si tratta solo di forma fisica: praticare sport è una vera e propria cura per la mente e per l’anima.

👎🏼Ti senti spesso stressato, con qualche doloretto o semplicemente con poca energia?
✅La risposta non è riposare di più, ma muoversi meglio!

🔎Se sei alla ricerca di un allenamento che non ti faccia rinunciare alla precisione del movimento ma che ti dia anche la dinamicità di un workout completo, abbiamo creato il mix perfetto per te: il FITNESS POSTURALE

Non dovrai più scegliere tra benessere posturale e allenamento dinamico!
👩🏻‍🏫Questa disciplina innovativa unisce i benefici di TRE potenti discipline (che troverai singolarmente nel nostro palinsesto):

➡️Ginnastica Posturale: Lavora sulla correzione delle cattive abitudini e sul riallineamento del corpo per eliminare dolori cronici e migliorare la consapevolezza del nostro corpo.

➡️Pilates: Fortifica il core (il centro del corpo) migliorando la flessibilità, elemento essenziale per la stabilità.

➡️Allenamento Funzionale: Ti avvicina alla parte più dinamica e divertente, potenziando il corpo per affrontare al meglio le sfide e i movimenti della vita quotidiana.

😍Lasciati guidare in questo percorso di fitness posturale da Vanni e Lucia: professionisti qualificati pronti a farti scoprire quanto può essere potente e piacevole il movimento mirato.
❌Non aspettare che il corpo ti presenti il conto un po’ salato

Quando?
📆LUNEDI 9:30
📆MERCOLEDI 8:30 e 17:30
📆VENERDI 9:30 e 17:30

🔎SCOPRI TUTTI GLI ALTRI CORSI
👩🏻‍💻Segreteria aperta dal lunedi al venerdi
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📍𝐕𝐢𝐚 𝐅𝐚𝐬𝐚𝐧𝐨 𝟏𝟒𝟖, Cisternino.

21/10/2025

😶‍🌫️Il disagio che sentiamo non è un segno di di debolezza, ma il risultato di posture scorrette che il corpo ha mantenuto nel tempo.
👉🏼Se stai cercando un modo per rimetterti in moto o semplicemente liberarti da dolori persistenti, la risposta è: Ginnastica Posturale.

✅Non si tratta di esercizi faticosi o ad alto impatto. È una disciplina dolce, lenta e consapevole, focalizzata sul riallineamento del tuo corpo e sul recupero del tuo benessere.

➡️Questa attività ideale per tutti e per chi:

👉🏼Ha problemi specifici: è particolarmente consigliata per chi soffre di lombalgie, cervicalgie, ernie o sciatalgie. Gli esercizi mirati aiutano a decomprimere i dischi vertebrali e a rinforzare la muscolatura di sostegno.
👉🏼Inattività o ripresa: perfetta se hai avuto una ripresa fisica o se non pratichi attività da tanto tempo. Ti permette di ricominciare gradualmente e in sicurezza.
👉🏼Adatta a tutte le età: dai più giovani che devono correggere abitudini scorrette, agli adulti che vogliono migliorare l’equilibrio e la mobilità: è un investimento sul tuo futuro motorio.

❌Ignorare i segnali del tuo corpo non è mai la soluzione. Non muoversi o mantenere posture scorrette può portare a:
👎🏼Peggioramento del dolore: Le problematiche esistenti (ernie, cervicale) si accentuano, limitando sempre più la tua vita quotidiana.
👎🏼Rigidità e debolezza: muscoli e articolazioni si accorciano, perdono tono e diventano rigidi, rendendo difficili anche i gesti più semplici.
👎🏼Usura articolare: Il corpo compensa gli squilibri, sovraccaricando le articolazioni in modo errato e accelerando l’usura.
👎🏼Perdita di qualità della vita: dolore e rigidità portano a un senso di stanchezza e a una limitazione della libertà personale.

🥰Affidati alle nostre istruttrici, pronte a seguirti con competenza e professionalità per un percorso sicuro ed efficace.

Quando?
📆 Lunedi e venerdi alle 10:30
📆 Martedi e giovedi 9:15/10:15/16:30/18:30

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20/10/2025

🩷 Sabato 25 Ottobre, unisciti a noi per la “camminata in rosa” a sostegno della prevenzione e della salute femminile, un evento patrocinato dal Comune di Cisternino e inserito nell'iniziativa "Cuore di Donna"!

Dettagli dell'Evento:
📆QUANDO: Sabato 25 Ottobre
📍LUOGO INCONTRO: Largo Fedele (Teatro), Cisternino
🕦 ORARIO: Ore 16:00
👚 DRESS CODE: Indossa qualcosa di rosa! Maglia, fascia, cappello: dai libero sfogo al colore della prevenzione.

La quota di partecipazione di 5€ , ed è un contributo simbolico a sostegno dell'evento.

🥰Ci teniamo a precisare che la nostra associazione Asd Wellfit Center, in qualità di collaboratore dell'organizzazione della camminata, non è responsabile della raccolta fondi.

👉🏼La raccolta sarà fatta direttamente nel luogo di incontro: il nostro obiettivo come ASD è promuovere l'attività fisica e la consapevolezza sull'importanza della prevenzione nella nostra comunità, unendo l'impegno sportivo al sostegno morale della campagna.

Vieni a camminare con noi per lanciare un messaggio forte sulla salute e sul benessere!
Ti aspettiamo! 🩷

30/09/2025

🌳WELLFIT ADVENTURE🌳

🍃Ci siamo regalati e meritati questa bellissima esperienza mozzafiato tra la natura del Monte Sirino

✨Abbiamo avuto la fortuna di avere il tempo dalla nostra parte, che ci ha permesso di goderci questo tempo insieme, passo dopo passo tra maestosi alberi e un lago limpidissimo, deliziato da una buona colazione ed…una buonissima grigliata! 😎

❤️Vogliamo ringraziare tutti i partecipanti per le chiacchierate, sorrisi, scatti suggestivi e soprattutto per averci voluto accompagnare in questa fantastica avventura

👉🏼Per chi non ha potuto partecipare, non temete! Troveremo altre occasioni per poter organizzare un’altra meravigliosa escursione

👀Non perdeteci d’occhio perché torneremo con un’altra novità a breve🎉

🧡 𝗔𝗦𝗗 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗙𝗜𝗧 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 🧡
📍𝐕𝐢𝐚 𝐅𝐚𝐬𝐚𝐧𝐨 𝟏𝟒𝟖, Cisternino.

Indirizzo

Via Fasano 148
Cisternino
72014

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 23:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 23:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 21:00

Sito Web

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